山藥丸子
制作/圖文/編輯:NVTUFEI
地方特色‖土豆吃法
媽媽需要知道的.....
記得公號第一次發(fā)關(guān)于食物的文章就是這道山藥丸子,自從從老家回來后汹粤,就不停地想做關(guān)于老家的各種吃的九妈,一發(fā)就不可收拾了辩块;好久沒有吃了瞄勾,今天就突然又想來做一次了塘揣!
孩子吃也是極好的鍛煉咀嚼能力的好輔食僻造。
憋他、
—制作配方—
配料:土豆2個 普通面粉適量 雞蛋2個 香蔥適量 胡蘿卜半個 豌豆20g
搭配:建議粥\蔬菜\肉類
P S:適合12M+寶寶食用竹挡,并確保對以上食材無過敏現(xiàn)象揪罕!
PPS:以上食材分量只代表制作的量好啰,不代表添加的量;
—具體制作步驟—
1闯捎、準(zhǔn)備食材男应;
2沐飘、土豆去皮后借卧,準(zhǔn)備一個稍大的盆和用來削土豆的工具铐刘;
3、 把土豆擦成絲疤祭;
4侨核、加入面粉草穆,用筷子拌均勻;
5、讓每根土豆絲都均勻裹上面粉;
6往堡、蒸籠屜上鋪上干紗布械荷,土豆絲均勻的鋪在蒸屜上,大火蒸15分鐘虑灰,關(guān)火后立即拿出來吨瞎,稍稍涼10分鐘;
7穆咐、用筷子輕輕來回拌颤诀,把蒸好的土豆絲一根根拌開來字旭;
8、準(zhǔn)備豌豆崖叫,胡蘿卜去皮切成小塊遗淳;
9、 豌豆心傀、胡蘿卜下鍋焯水到熟透屈暗,雞蛋炒成碎末;
10脂男、 不粘鍋內(nèi)倒適量色拉油养叛,稍稍翻炒幾下;
11疆液、加入蒸好的土豆絲翻炒一铅;
12陕贮、再加入炒碎得雞蛋和適量香蔥碎堕油,翻炒到出香味;
出鍋了▼
PS:搭配小米紅棗粥再合適不過了肮之;