導語：上班族經(jīng)常整天對著電腦月帝，電腦的輻射對臉部肌膚有很大的危害，會造成臉部松弛红氯、色斑沉淀以及膚色暗沉框咙。有沒有什么辦法可以減輕電腦輻射對臉部肌膚的傷害呢？
一痢甘、每天一酸奶
酸奶是是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品喇嘱。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)塞栅、礦物質(zhì)和多種維生素者铜，可提升皮膚表皮的含水量，并實現(xiàn)長效美白效果构蹬，賦予肌膚更多光采王暗。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關調(diào)查顯示庄敛，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用科汗。從而達到修復由于電腦輻射而產(chǎn)生了個的皮膚暗黃等問題藻烤。酸奶最好在飯后喝，因為空腹喝酸奶可能會造成腸胃不適头滔。
二怖亭、每周一次清潔面膜
空氣中的塵埃為依附在物體表面，特別是長期跟電腦接觸坤检，靜電會吸附空中漂浮的塵埃兴猩，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個時候早歇，其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經(jīng)“躲進”我們的毛細孔里面倾芝，普通的清理是很難去除的讨勤。由于毛孔被堵塞，不能正常進行代謝晨另，這個時候就會導致皮膚的暗黃松弛潭千。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜借尿，幫助祛除皮膚中夾帶的雜志刨晴。
三、常喝紅棗粥
? 眾所周知路翻，紅棗具有補血潤顏狈癞、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素茂契，故被稱為“天然維生素”蝶桶。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強账嚎，皮下組織豐滿莫瞬，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射郭蕉、祛暗黃的功效疼邀。
四、多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原召锈，它被人體吸收后旁振，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)涨岁，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚拐袜，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害梢薪。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣蹬铺，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康秉撇！
五甜攀、隔離霜
薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時琐馆，它也能阻隔部分輻射规阀。國內(nèi)所說的隔離霜在國外一般稱為妝前乳。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養(yǎng)品保濕度高一點瘦麸。不過目前國內(nèi)的隔離霜有分無修容效果谁撼，光起隔離作用，以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種滋饲。所以購買的時候注意認清標識厉碟。隔離霜會阻隔灰塵喊巍，但是卻不能避免其表面會有灰塵或其他雜質(zhì)依附，所以也要注意好清潔工作哦墨榄！
六玄糟、注意補充營養(yǎng)
長時間對著電腦工作的人，他們的視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被慢慢地消耗掉袄秩。這個時候就應多吃些胡蘿卜阵翎、白菜、豆芽之剧、豆腐郭卫、紅棗、橘子背稼、牛奶贰军、雞蛋、動物肝臟蟹肘、瘦肉等食物词疼，補充維生素A和蛋白質(zhì)。特別是注意蔬菜及水果的攝取帘腹，新鮮的水果是人體的“清潔劑”贰盗，能夠祛除體內(nèi)的毒素，體內(nèi)的毒素少了阳欲，皮膚自然就會光彩照人啦舵盈。
七、長備保濕噴霧
暗黃球化、疲憊秽晚、黑眼圈…… 其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣筒愚。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題赴蝇，補水也是一個關鍵。在辦工作巢掺、電腦旁放上一只保濕噴霧扯再，工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來址遇！
八、上網(wǎng)后徹底潔膚
電腦美眉上網(wǎng)結束后第一項任務就是清潔肌膚斋竞，用溫水加上像玉竹皙白絲潤潔面乳這樣的清潔產(chǎn)品徹底清潔面部倔约，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品坝初，久之可減少傷害浸剩，潤膚養(yǎng)顏钾军，這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多绢要。
九吏恭、上網(wǎng)后敷一片黃瓜片，可緩解眼部疲勞黃瓜片可以緩解眼部疲勞重罪。
具體的方法是：將黃瓜或土豆切片樱哼，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘剿配；或?qū)瞿探练霾栌眉啿冀穹笱郏删徑庋鄄科诤襞撸瑺I養(yǎng)眼周皮膚茄唐。女性在工作之余也要好好保養(yǎng)自己，既是為了美麗蝇更，又是為了長久的健康沪编，勞累了要注意休息、勞逸結合年扩，工作可沒有自己的健康那么重要啊蚁廓。
