一、約練第413場蒲稳，角色咨詢師诉植。
約練收獲:
來訪者是一位覺察能力特別強(qiáng)的老師，清晰自己要什么椒惨，明白自己的卡點，就是做到傾聽、聽懂细层，陪著來訪者看到她的成功經(jīng)驗碎节，以及自己的資源優(yōu)勢胎撇，以及已經(jīng)取得的變化题涨，看到自己做的有效的部分闰渔。
在梳理這些的過程中，也是自我賦能的過程营曼，來訪者越來越接納認(rèn)可自己录煤，也清晰了接下來的一小步行動歪泳。
約練平臺就是我們成長的加油站荸哟，約練的過程是讓我們自己活得更清晰明白的過程肪虎。
二迅腔、今日難得:
1.愛人一如既往給我們做美味午餐和晚餐掠兄，真難得锌雀。
2.女兒今天感冒第二天惩歉，懂得照顧自己嫁蛇，按時吃藥，還在精力允許的情況下學(xué)習(xí)。
3.健身一個小時包警，讓自己保持一個好的狀態(tài)。
三稻轨、先定主題，再定目標(biāo)
--- 焦點解決課程學(xué)習(xí)筆記
