今天晨讀最大的感觸就是重塑認知太重要了社裆，因為不當?shù)恼J知對我們的生活造成了很大的影響曙强。
1.人際交往中拣播，先入為主的認知簡直太霸道了，使我們帶著自己的認知去跟對方溝通涎才，沒用心跟對方確認鞋既，很難看到對方的真正需求。容易受對方影響其實也呈現(xiàn)了自己很多認知不對耍铜，如當別人說自己不好時進入自我否定難受的狀態(tài)邑闺，為什么不轉(zhuǎn)化成你好厲害，讓他多指導自己棕兼，提升自己的念頭呢陡舅。總之伴挚，當我們內(nèi)心很明朗靶衍，很自知，很篤定自己啥樣時茎芋，也就是人格獨立的內(nèi)核穩(wěn)定狀態(tài)颅眶，內(nèi)心很難因為別人的行為和言語起波瀾。
2.做到把以提升心靈品質(zhì)的感受放在第一位败徊。
3.立了大志才能跨過千難險阻帚呼，生活中的小挫折才會變得微不足道。
4.對吃虧是福有了正確的認知皱蹦。吃虧了煤杀，本能的會產(chǎn)生的憤怒并記恨一個人，這都是能量內(nèi)耗的狀態(tài)沪哺。我們可以做到看見憤怒沈自，接納反省，轉(zhuǎn)念感恩辜妓，最后徹底忘記枯途，讓自己不內(nèi)耗忌怎，相信宇宙早晚會回饋給我們的，這也是積善之家酪夷，必有余慶的因果榴啸。
總之，感覺自己還有很多很多的認知需要糾正晚岭，要把挫折當成成長的催化劑鸥印，時刻把成長放在第一位。
