寫作也和跑步類似褪测，一定要有非常規(guī)律的生活，雷打不動的寫作習慣潦刃，和健康的身體侮措，才能夠?qū)惯@般長期且消耗人腦力心力的工作。
最近在看村上春樹的書——《當我談跑步時乖杠，我談些什么》分扎，收獲頗豐。
?村上春樹胧洒，日本作家畏吓，其作品在世界范圍內(nèi)有廣泛的知名度。村上春樹生于1949年卫漫，29歲開始寫作轩触，其處女作《且聽風吟》獲得日本群像新人獎贯溅。1987年出版的《挪威的森林》，日文版銷量突破1000萬冊。
如今社會日川，我們好像都太急了，急于月入超十萬百萬进胯；急于買豪宅開豪車像鸡；急于被他人封神夸牛；急于迎娶白富美嫁給高富帥……
但作者告訴我們漏策，他用了幾十年時間派哲，每天堅持，做著同樣的事情掺喻。這件事情或許不能快速見效芭届，但卻給自己的生活帶來了無法估量的改變。
通過跑步感耙，他不僅得到身體上的鍛煉褂乍，心理上也自堅持不懈的跑步中，獲得個人意志力的有效提升即硼。
而在遭遇他人非難時逃片，通過跑步，內(nèi)心也獲得有效宣泄只酥。而對作者來說褥实，更重要的還是呀狼，跑步讓他獲得了與自我完全獨處的平靜時刻。
01/?跑步適合每一個人嗎损离？
村上春樹描述自己為一個愛獨處的人哥艇。
比起與他人共同做事，他寧愿選擇自己讀書僻澎、寫作貌踏、聽音樂，把自己全然托付給這份獨處的寧靜時光窟勃。
他可以每天花長達四到五個小時的時間祖乳，獨自坐在書桌前寫作，也可以每天自己跑上一個小時拳恋，而不覺孤單凡资。
但如果換做是另外一個樂衷于社會交往，不容易安靜下來的人谬运，也許這就是一件苦差事了隙赁。?
所以他認為跑步這件事情，并非放之每個人皆準梆暖。
這是一件對身心助益頗多的事情伞访，但需要你真正樂于去做，否則轰驳，它再怎么好厚掷，恐怕也是場災難。
每個人熱愛的事物各有所異级解，實在逼迫著自己去做不愛好的事情冒黑，往往容易消磨人的熱情，還可能打壓人的整個精神與意志勤哗。
倒不如順其本性而為抡爹，找尋適合自己做的事情。
因著這份喜愛芒划，無需過度使用意志力冬竟，便可以順其自然地堅持下去。
02/?穩(wěn)定輸出 需養(yǎng)成好習慣
跑步是項持續(xù)且不斷重復的工作民逼，能做到每天堅持跑步泵殴，需要讓它成為一種習慣。
村上春樹在書中提到拼苍，寫作也和跑步類似笑诅，一定要有非常規(guī)律的生活，雷打不動的寫作習慣，和健康的身體吆你，才能夠?qū)惯@般長期且消耗人腦力心力的工作同蜻。
自從打算當全職小說家后，村上春樹原來開店時每日要忙到凌晨才睡的睡眠習慣調(diào)整為每天晚上十點入睡早处，五點起床。
隨后利用自己在清晨時分瘫析，身體機能最為活躍的幾個小時砌梆，來集中完成一天中最為重要的工作。
隨后的時間用于運動贬循，或是處理雜務咸包。
日暮時分便優(yōu)哉游哉，讀書或者聽音樂杖虾，不再繼續(xù)工作烂瘫，放松精神以便早點就寢，按照這種模式奇适，村上春樹一堅持便是幾十年坟比。
沒有如此穩(wěn)定的寫作，與持續(xù)規(guī)律的運動習慣嚷往，想必也無法讓村上春樹到如今葛账，還能夠保證其作品持續(xù)而穩(wěn)定地輸出。
03/?你人生的重要順序是什么皮仁？
為保持這種規(guī)律生活籍琳，為此村上春樹還推掉了許多不必要的社交，只見自己想見的人贷祈，不想見的人則盡量不見趋急。在他看來，人生中總有一個先后順序势誊，也就是如何依序安排時間和能量呜达。
“我的人生中，最為重要的人際關系并非同特定的人物構筑的键科，而是與或多或少的讀者構筑的闻丑。”
可見他把個人的成就感與滿足感更多地寄托在自己個人的作品創(chuàng)作勋颖，而非與周遭的人際關系上嗦嗡。
周遭的人際關系在某種程度上可以緩解自己的孤獨與寂寞，但同時饭玲，需要獨自面對自己侥祭、探索自己的時刻必不可少。
大家可能會因為各式各樣的原因聚在一起，但隨著個人心境與狀態(tài)發(fā)生變化矮冬，加之周圍時間與空間發(fā)生變化后谈宛，許多關系變得脆弱而易散。
每個人都有各自的軌跡胎署，誰也無法阻攔他們超自己的方向疾馳而去吆录。
大多時候，堅持某件事情琼牧，不為別的恢筝，只為不斷地發(fā)現(xiàn)自我，不斷地表達自我巨坊，實現(xiàn)自我撬槽，如此而已。
村上春樹在接近書的結束處寫道：
“假如有我的墓志銘趾撵，而且上面的文字可以自己選擇侄柔，我愿意它是這么寫的：
‘村上春樹
作家（兼跑者）
1949-20**
他至少是跑到了最后’
愿我們都可以跑到最后。
