本周我在上周的基礎(chǔ)上，根據(jù)大家提供的總結(jié)模板鳍贾，按照自我意愿進(jìn)行了補(bǔ)充和修正梦抢。
一欠动、上周回顧
（一）上周目標(biāo)達(dá)成率為：50%，惑申，比上周低
已完成 3 項(xiàng)
未完成 3 項(xiàng)
（二）上周反思：
1具伍、亮點(diǎn)和不足
1.1、亮點(diǎn)
1）把讀書與實(shí)際生活結(jié)合起來圈驼，起到了鞏固作用人芽，感覺寫作是好的開始。
2）繼續(xù)聚焦目標(biāo)绩脆，在寫作上的目標(biāo)更加聚焦萤厅。
3）除了外出無法進(jìn)行常規(guī)早鍛煉和晨間日記，其余時(shí)間鍛煉和日記堅(jiān)持很有成效靴迫。
1.2惕味、不足
1）晚上不太約束自己，所以晚間項(xiàng)目未完成目標(biāo)玉锌。
2）依然存在高估實(shí)力情況名挥，比如復(fù)盤總結(jié)就比預(yù)估時(shí)間長很多。
3）目標(biāo)還是太散主守，不夠聚焦禀倔，導(dǎo)致精力渙散。
2参淫、分析原因
1.1救湖、已完成原因
1）重視目標(biāo)，完成動(dòng)力很足涎才。
2）清晰方向鞋既，知道自己想要什么和不要什么，所以能夠高效完成耍铜。
3）已經(jīng)感受到獲益邑闺，及時(shí)反饋增強(qiáng)了動(dòng)力和正循環(huán)。
1.2业扒、未完成原因
1）晚間易受他人影響检吆，缺乏自控力舒萎，思考效果較差程储。
2）想要達(dá)成多項(xiàng)結(jié)果蹭沛，所以復(fù)盤總結(jié)很慢，需要給自己更多的時(shí)間總結(jié)章鲤。
3）積極主動(dòng)還不夠摊灭，還需要繼續(xù)努力。
4）把寫作和讀書作為習(xí)慣败徊，其實(shí)對其根本目標(biāo)不太清晰帚呼，動(dòng)力不夠，所以完成效果也不好皱蹦。
3煤杀、經(jīng)驗(yàn)和行動(dòng)
1.1、每項(xiàng)任務(wù)重視目標(biāo)沪哺，清晰方向沈自，及時(shí)反饋，才能增強(qiáng)動(dòng)力辜妓，達(dá)成目標(biāo)枯途。
1.2、晚間只給自己安排少許任務(wù)籍滴，做點(diǎn)喜歡的事情酪夷，增強(qiáng)愉悅感，從而在日間工作和學(xué)習(xí)更高效孽惰。
1.3晚岭、更加積極主動(dòng)，不斷迭代勋功。
1.4腥例、把寫作和讀書重新劃入任務(wù)類，清晰這塊的目標(biāo)酝润。
4燎竖、成就任務(wù)
4.1、任務(wù)：躍遷寫作
《那年花開月正圓》：周瑩的高段位學(xué)習(xí)法要销，你也可以學(xué)构回！
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4.2、原因：
用躍遷書籍理論+電視劇興趣解讀疏咐，是很有興趣探索的內(nèi)容纤掸，素心故事坊還原創(chuàng)了測試，可以說是將所學(xué)理論和娛樂結(jié)合浑塞，終于邁出了第一步借跪。
5、其它值得記錄的
1酌壕、去了一趟成都掏愁，感受到重慶和成都文化氛圍方面的差距歇由，對自己的未來方向更加聚焦。
2果港、思維導(dǎo)圖的底層能力構(gòu)架更加清晰沦泌。
3、雖然本周有失敗辛掠，但更難得的是對失敗的總結(jié)谢谦，終于可以客觀地看待問題。
二萝衩、本周計(jì)劃
（一）Time：核算時(shí)間
本周實(shí)際時(shí)長為：39.5小時(shí)回挽。
（二）Calendar：日程安排
本周一項(xiàng)日程安排，26日熱線培訓(xùn)猩谊。
（三）Goal：目標(biāo)分解：
本周想要推進(jìn)以下任務(wù)：
1厅各、整理印象筆記管理系統(tǒng)，完成總整理工作的50%预柒。
2队塘、知識(shí)卡片管理系統(tǒng)實(shí)踐：
2.1 “觀察永澄老師50天”復(fù)盤：躍遷的知識(shí)卡片。
2.2 ?古典老師的躍遷領(lǐng)讀：躍遷的知識(shí)卡片宜鸯。
2.3 心理課程學(xué)習(xí)：心理學(xué)的知識(shí)卡片憔古。
2.4 《心理學(xué)與生活》知識(shí)卡片。
（四）Task：任務(wù)補(bǔ)充
留出了0.5小時(shí)淋袖，暫時(shí)沒想到有新任務(wù)補(bǔ)充鸿市，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間，以免臨時(shí)安排事務(wù)即碗。
（五）Plan：制定計(jì)劃焰情。
澄清結(jié)果，明確每項(xiàng)任務(wù)完成的結(jié)果標(biāo)準(zhǔn)剥懒。
希望本周能夠提成時(shí)間利用率内舟，將任務(wù)完成70%以上。
