本周我首先先將上周的情況進(jìn)行匯總，然后再按月目標(biāo)采用貪吃鬼甜品（TCGTP）模型制定本周目標(biāo)。因?yàn)榫唧w方法在上周已經(jīng)進(jìn)行了詳細(xì)論述周霉，所以，本周的目標(biāo)制定就簡單一些亚皂。
一俱箱、上周回顧
（一）上周目標(biāo)達(dá)成率為：60%
（二）上周反思：
1 亮點(diǎn)和不足
1.1亮點(diǎn)：
1.1.1 有了時(shí)間記錄，終于完成了一周的時(shí)間記錄灭必。而且這次的周度計(jì)劃感覺會(huì)更貼切實(shí)際狞谱。
1.1.2 能根據(jù)具體內(nèi)容建立流程和清單，有了這個(gè)意識(shí)禁漓。
1.1.3 堅(jiān)持了每日鍛煉芋簿，有了好的行動(dòng)開始。
1.1.4 寫作超出預(yù)期璃饱，說明這方面動(dòng)力很強(qiáng)，需要保持肪康。
1.2不足：
1.2.1對時(shí)間預(yù)估樂觀荚恶，很多事情實(shí)際所耗費(fèi)時(shí)間比原來要多很多。
比如值班時(shí)間就應(yīng)為4.5小時(shí)磷支；分享時(shí)間為6-7小時(shí)谒撼；制定計(jì)劃1小時(shí)；寫作所耗費(fèi)時(shí)間10小時(shí)雾狈，觀察復(fù)盤也超過4小時(shí)廓潜，這幾件事情都跟預(yù)估時(shí)間相差太大，下周要進(jìn)行調(diào)整。
1.2.2 雖然建立清單辩蛋，但留給自己的準(zhǔn)備時(shí)間如果不充分呻畸，就沒法按照流程進(jìn)行，時(shí)間表不夠機(jī)動(dòng)悼院。
1.2.3 存在截止日趕工的現(xiàn)象伤为，沒有充分準(zhǔn)備。
2 分析原因
成功原因：
2.1 時(shí)間記錄能夠讓自己直面現(xiàn)實(shí)据途，達(dá)到主客觀世界統(tǒng)一绞愚，所以請直面現(xiàn)實(shí)。
2.2 流程和清單颖医，可以讓頭腦減少不必要的思考成本位衩，更快反應(yīng)，提高效率熔萧。
2.3 留出充足的時(shí)間鍛煉糖驴，才能讓自己不慌亂。
2.4 當(dāng)?shù)玫椒答伜竽奶担l(fā)現(xiàn)了自己的盲點(diǎn)和對別人的幫助遂赠，滿足了成就感的需要，所以動(dòng)力較強(qiáng)晌杰。
失敗原因：
2.5 不能直面現(xiàn)實(shí)跷睦。
2.6 之前沒有記錄意識(shí)，所以第一次會(huì)有大幅度調(diào)整肋演。
2.7 不能聚焦專注抑诸，還不夠。
2.8 ?流程和清單還不夠詳細(xì)爹殊，需要繼續(xù)補(bǔ)充蜕乡。
3 經(jīng)驗(yàn)和行動(dòng)
3.1 繼續(xù)建立和完善流程和清單。
3.2 更加專注目標(biāo)梗夸，減少其余事務(wù)干擾层玲。
3.3 堅(jiān)持寫作，不斷練習(xí)反症。
3.4 堅(jiān)持時(shí)間記錄辛块，直面現(xiàn)實(shí)。
3.5 周末主要用來補(bǔ)充日常铅碍，不做單獨(dú)安排润绵，給自己充足的時(shí)間放松和休息。
二胞谈、本周計(jì)劃
（一）Time：核算時(shí)間
本周實(shí)際時(shí)長為：25.5小時(shí)
（二）Calendar：日程安排
本周唯一一項(xiàng)日程安排尘盼，13日之前要提交熱線線下執(zhí)行計(jì)劃憨愉。
（三）Goal：目標(biāo)分解：
本周想要推進(jìn)以下任務(wù)：
1、拆解個(gè)人IPO系統(tǒng)模塊卿捎。
2配紫、繼續(xù)進(jìn)行上周未完成的知識(shí)管理系統(tǒng)的mvp嘗試。
2.1 ?“觀察永澄老師50天”復(fù)盤：躍遷的知識(shí)卡片娇澎。
2.2 古典老師的躍遷領(lǐng)讀：躍遷的知識(shí)卡片笨蚁。
2.3 心理課程學(xué)習(xí)：心理學(xué)的知識(shí)卡片。
3趟庄、自媒體寫作系統(tǒng)的補(bǔ)充和mvp嘗試括细。
3.1 自媒體周度計(jì)劃。
3.2 自媒體寫作執(zhí)行戚啥。（已專門留出固定時(shí)間）
3.3 自媒體系統(tǒng)流程和清單補(bǔ)充奋单。
（四）Task：任務(wù)補(bǔ)充
留出了2.5小時(shí)，暫時(shí)沒想到有新任務(wù)補(bǔ)充猫十，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間览濒，以免臨時(shí)安排事務(wù)。
（五）Plan：制定計(jì)劃拖云。
澄清結(jié)果贷笛，明確每項(xiàng)任務(wù)完成的結(jié)果標(biāo)準(zhǔn)。
希望本周目標(biāo)達(dá)成率可以提高10%宙项，達(dá)到70%乏苦。
