• 整理于2016-9-22 *

拜讀了李參老師的書勋眯，我整理出了《印象筆記留給你的空間》的讀書筆記疲憋。以下主要是書本框架的梳理以及自己的部分點(diǎn)評(píng)饭冬，希望能呈現(xiàn)印象筆記的大致樣子。關(guān)于印象筆記使用最頻繁的幾個(gè)功能篇亭，我會(huì)在明天的文章里專門寫出來(lái)。

《印象筆記留給你的空間》

凡事都有方法論锄贷，掌握了方法暗赶，可以事半功倍，也可以讓自己有更清晰的思路肃叶，效率得到全方位的提升蹂随。印象筆記是這么一個(gè)構(gòu)建知識(shí)庫(kù)、提升效率的工具因惭，當(dāng)然岳锁，在使用前，也要問(wèn)自己蹦魔，究竟想用印象筆記達(dá)成什么樣的目標(biāo)激率。這樣才能清楚地去使用對(duì)應(yīng)的功能，發(fā)揮工具最大的價(jià)值勿决。

使用印象筆記乒躺，遵循的是五個(gè)建立和一個(gè)記錄的原則。

• 建立思維的秩序
• 建立信息的秩序
• 建立個(gè)人知識(shí)體系
• 建立個(gè)人信息庫(kù)
• 建立個(gè)人人生管理系統(tǒng)
• 記錄你的人生軌跡

第一章 建立思維的秩序

大腦更擅長(zhǎng)的是思考低缩、創(chuàng)造嘉冒，而不是記憶。記錄的目的是為了遺忘咆繁，給大腦騰出更多思考的空間讳推。專注當(dāng)下是很多修行之人要達(dá)到的最高境界，然而大腦總是會(huì)有很多無(wú)序的閃念玩般。

大腦面臨的三重考驗(yàn)

• 第一重考驗(yàn)：雜事银觅，即一切引起你注意的事；分兩類：一類是需要做的事（need to do）坏为，職責(zé)所在究驴，比如水電房租、工作任務(wù)... 另一類是想要做的事（want to do）,目標(biāo)和夢(mèng)想匀伏，比如旅行洒忧、出書、創(chuàng)立公司帘撰、做公益項(xiàng)目...

• 第二重考驗(yàn)：各類靈感和想法跑慕；我們不缺好想法，欠缺的是把零散的想法加以組織整理，將它們變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)核行。

• 第三重考驗(yàn)：海量的信息牢硅。快速?gòu)拇罅啃畔⒅姓业綄?duì)我們有用的芝雪，光靠記憶很難做到减余。 （*光靠搜索引擎也不行，你還得去偽存真找到最有效的信息的）

三個(gè)建立思維秩序的步驟

1. 做個(gè)收集箱當(dāng)你的第二大腦惩系，把記憶碎片趕出大腦位岔；比如，在便利貼上寫下每一個(gè)記憶碎片和想法堡牡，貼在固定的地方抒抬；

2. 被動(dòng)收集，記錄零散的記憶—出現(xiàn)靈感的時(shí)候就記下來(lái)晤柄；

3. 主動(dòng)回憶擦剑，記下想做的事情和需要做的事情：清理大腦的第一重考驗(yàn)（雜事），刻意花時(shí)間去想和記錄芥颈。當(dāng)大腦出現(xiàn)無(wú)序狀態(tài)惠勒，無(wú)法專注的時(shí)候，可以主動(dòng)地去清理大腦爬坑。

建立未完成事情清單

未完成事情清單不等同于計(jì)劃纠屋，計(jì)劃是有目標(biāo)和執(zhí)行步驟的，但清單只是每個(gè)人當(dāng)前的所想和大方向盾计，同時(shí)把腦子里的過(guò)多想法傾倒出來(lái)售担。比如，可以抽時(shí)間闯估，列列自己人生中想實(shí)現(xiàn)的100件事灼舍。

1. 關(guān)注當(dāng)前任務(wù)：不考慮如何實(shí)現(xiàn)，先列出來(lái)

• 讀一本書
• 報(bào)一個(gè)網(wǎng)校課程
• 換手機(jī)
• 安排一次公司內(nèi)部培訓(xùn)學(xué)習(xí)等等……

責(zé)任和關(guān)注點(diǎn)：當(dāng)列出任務(wù)開始沒(méi)了思路涨薪，迷茫的時(shí)候，要通過(guò)自己的責(zé)任范圍和關(guān)注點(diǎn)去梳理炫乓，即根據(jù)自己的角色刚夺，列出需要做的事和想做的事

2. 建立自身關(guān)注點(diǎn)（讓生活更加平衡的關(guān)注點(diǎn)）：
例如個(gè)人健康、自我發(fā)展末捣、財(cái)富管理侠姑、興趣愛好、休閑娛樂(lè)箩做、人脈關(guān)系莽红、精神生活等尚氛。我在古典的生命之花理論中看到的關(guān)于人生需要關(guān)注的8個(gè)領(lǐng)域，分享于此：

• Job 工作職業(yè)
• Love 愛人 父母
• Money（財(cái)務(wù)+理財(cái)） 記賬贤徒、小額理財(cái)睛琳、開源
• Face 護(hù)膚、微笑鬼店、抗皺网棍、美白 （少而精 用錢省時(shí)間）
• Body 鍛煉、飲食妇智、規(guī)律作息
• Social 社交滥玷、人際關(guān)系
• Learning 學(xué)習(xí)、讀書等各類充電
• Other 其他一些興趣嘍

在重要領(lǐng)域做到90分接近100分巍棱，非重要領(lǐng)域做到60分即可惑畴。

短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：站在未來(lái)的視角去看問(wèn)題，把存在大腦中的想法都寫下來(lái)航徙，以一年為期限如贷，一年以內(nèi)想做的事列入年度計(jì)劃，一年以上的列為中長(zhǎng)期目標(biāo)捉偏。

3. 捕捉大腦中的各類靈感
遇到好靈感的時(shí)候倒得，不用考慮太多，要做的就是捕捉和隨時(shí)記錄夭禽，可以通過(guò)以下方法：

• 使用便利貼隨時(shí)收集靈感（而不是手機(jī)霞掺、電腦），以創(chuàng)作更專注的工作環(huán)境讹躯，并記錄零散想法;
  *重組便利貼菩彬，把無(wú)序碎片化的思維有序化；
  *用印象筆記拍下便利貼潮梯，將有序的思維永久保存骗灶；
  *選擇繪制思維導(dǎo)圖，重新梳理框架秉馏。

主動(dòng)探索式的創(chuàng)造性思維

1. 自我探索：每個(gè)月給自己一段不被打擾的時(shí)間和空間耙旦，總結(jié)過(guò)去，計(jì)劃未來(lái)——要變成一個(gè)規(guī)律性的東西萝究； 比如晨間筆記免都，每天早上起床后就開始碼字，總結(jié)昨天帆竹，對(duì)今天做出規(guī)劃绕娘，對(duì)工作和生活做天馬行空的設(shè)想。
2. 群體學(xué)習(xí)：這部分主要講作者自己創(chuàng)辦了“三人行個(gè)人成長(zhǎng)沙龍”栽连，從兩個(gè)人開始险领，每個(gè)月一期侨舆，堅(jiān)持了4年。沙龍的定位是讓更多關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)的朋友找到一個(gè)平臺(tái)讓大家一期共同成長(zhǎng)绢陌，共同進(jìn)步挨下。印象筆記在群體學(xué)習(xí)過(guò)程中擔(dān)任的角色就是記錄（錄音功能）、觀點(diǎn)收集（便利貼+拍照）及觀點(diǎn)整理（利用印象筆記整理）下面。

第二章 建立信息的秩序

現(xiàn)在我們面對(duì)的是信息過(guò)載的世界复颈，怎么去處理和利用這些無(wú)序的信息，找到對(duì)我們最有價(jià)值的部分沥割？此章節(jié)提供了一些常見信息來(lái)源及處理方法——建立信息的秩序耗啦。

以信息的類型分類

1. 紙質(zhì)材料：

• 書籍：書籍中的內(nèi)容如何在我們應(yīng)用的時(shí)候被找到才是讀一本書的關(guān)鍵。（以后讀的電子版的書會(huì)越來(lái)越多机杜，因?yàn)樽龉P記會(huì)方便很多）
• 便利貼：結(jié)合前一章提到的帜讲，在利用便利貼整理好思路后，用印象筆記手機(jī)版把所有便利貼拍下來(lái)
• 名片：收到名片的當(dāng)下椒拗，電子版存下來(lái)最好
• 其他：明確資料是否需要留存似将？留存的資料如何妥善保存？

2. 文字和圖片：

• 直接貼到印象筆記
• 截圖也能像文字一樣搜索

3. 文件蚀苛、聲音在验、視頻：也可以直接放在印象筆記里，但不建議放過(guò)大的文件（我很少用這個(gè)功能堵未，不是很必要）腋舌。很厲害的一點(diǎn)，印象筆記的高級(jí)搜索功能可以搜索到放在印象筆記中的文件里的文字渗蟹！

以信息的來(lái)源分類

1. 郵件：收到郵件會(huì)有以下一些處理選項(xiàng)——

• 轉(zhuǎn)發(fā)給相應(yīng)人員
• 依照郵件去完成相應(yīng)任務(wù)并及時(shí)回復(fù)
• 有會(huì)議日程块饺，則放入工作日歷
• 重要郵件需要儲(chǔ)存相應(yīng)資料——使用印象筆記專用郵件賬戶：每個(gè)賬戶都對(duì)應(yīng)一個(gè)專有郵箱，轉(zhuǎn)發(fā)郵件到此郵箱雌芽，就可保存到影響筆記中授艰。也可在回復(fù)郵件時(shí)密送印象筆記郵箱。

2. 網(wǎng)頁(yè)：日常閱讀和獲取信息很重要的一個(gè)渠道

• 希望得到比較純粹的閱讀體驗(yàn)世落，則使用RSS訂閱 e.g. Google Reader淮腾，鮮果閱讀
• 逛論壇時(shí)，發(fā)現(xiàn)有用的信息一定要及時(shí)記錄下來(lái)屉佳，否則以后再回去找會(huì)非常困難
• 印象筆記可在主流瀏覽器安裝“剪藏”插件来破，看到有價(jià)值的信息即可用此功能保存
• “悅讀”插件可以幫助在網(wǎng)上瀏覽時(shí)只專注閱讀的內(nèi)容，屏蔽廣告和鏈接忘古，并對(duì)文章加亮，而加亮標(biāo)注的內(nèi)容都會(huì)保存到印象筆記中诅诱。
• “我的印象筆記”新浪微博和微信公眾號(hào)髓堪，可根據(jù)官方綁定教程進(jìn)行賬戶綁定，就可以保存微博和微信——微博里@我的印象筆記即可保存，微信文章點(diǎn)擊... 選擇“我的印象筆記”干旁。

3. 電話驶沼、短信、微信：

• 需要的存儲(chǔ)争群、不需要的定期清除

第三章 建立個(gè)人知識(shí)體系

知識(shí)體系與自我學(xué)習(xí)

1. 在信息飛快發(fā)展的今天回怜，自我教育一刻也不能停歇；學(xué)校教的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠换薄；

2. 構(gòu)建知識(shí)體系非常重要玉雾，閱讀過(guò)多少信息不重要，輸出了多少自己的觀點(diǎn)才更重要轻要。學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候知道該把它放在知識(shí)體系的哪個(gè)位置复旬。根據(jù)目標(biāo)和關(guān)注點(diǎn)，對(duì)知識(shí)有所取舍冲泥，積累對(duì)自己有用的信息驹碍，搭建起知識(shí)體系框架。

2.1 經(jīng)典閱讀與淺閱讀

• 主題閱讀：通過(guò)閱讀一系列相關(guān)主題的高質(zhì)量書籍來(lái)獲取知識(shí)凡恍；異領(lǐng)域閱讀：信息的獲取從其他領(lǐng)域的書籍獲取志秃，且可以從其他渠道獲取，比如電影嚼酝、表演浮还、旅行等。 ACTION: 建立個(gè)人圖書庫(kù)—> 以書名來(lái)命名的標(biāo)簽革半，與此書相關(guān)的讀書筆記碑定、書評(píng)、別人的評(píng)論又官、摘抄都可以label

• 如何讓刷微信微博能更有效：找到固定的刷or互動(dòng)的時(shí)間延刘，感興趣的內(nèi)容不要看，直接保存到印象筆記六敬，等瀏覽結(jié)束碘赖，關(guān)掉app，去印象筆記查看需要的內(nèi)容外构。

• 拋棄RSS博客訂閱（我之前從來(lái)沒(méi)用過(guò)RSS）：關(guān)閉推送普泡，但將自己覺(jué)得重要的博客網(wǎng)址保存在印象筆記，定期查看审编，遇到感興趣的文章先不看撼班，將其立即保存至印象筆記

• 聚焦領(lǐng)域收集信息：用印象筆記建立書單、電影系統(tǒng)垒酬、旅行目的地砰嘁、食譜件炉、并關(guān)注某領(lǐng)域的達(dá)人（一位從事知識(shí)管理的老師曾說(shuō)，當(dāng)他希望了解一個(gè)新的知識(shí)時(shí)矮湘，他會(huì)在Google搜索關(guān)鍵詞斟冕，并認(rèn)真閱讀前20頁(yè)的搜索結(jié)果）

2.2 根據(jù)關(guān)注點(diǎn)建立個(gè)人知識(shí)體系

• 高效地創(chuàng)作，前提是用了自己獨(dú)到的管理知識(shí)和信息的方法缅阳；
• 印象筆記的幾大信息收集功能可以好好利用磕蛇，收集的信息最好做到定期整理——
  • 直接新建筆記
  • 綁定微信和微博的“我的印象筆記”賬號(hào)
  • 網(wǎng)頁(yè)用“悅讀”和“剪藏”插件來(lái)實(shí)現(xiàn)收集
  • 便利貼攝像頭直接拍照
• 信息加工便于快速索引——
  • 數(shù)字標(biāo)識(shí)為筆記本排序 000-999
  • 書籍命名的筆記可以用書名首字母拼音排序，比如 r如何閱讀一本書
• FSR分類邏輯：Flow工作流-為當(dāng)前正進(jìn)行的任務(wù)建一個(gè)筆記本組十办，只存放正在進(jìn)行的工作秀撇，使更專注在當(dāng)下工作；Stock經(jīng)驗(yàn)庫(kù)-保存完成了的工作橘洞；Reference知識(shí)體系-主要靠平時(shí)收集捌袜，存放以后開展工作時(shí)可能用到的參考資料。

第四章 建立個(gè)人信息庫(kù)

掌握怎么把各種紙質(zhì)信息導(dǎo)入到印象筆記炸枣，音頻和視頻該怎么在印象筆記保存（視頻過(guò)大虏等，不建議放；印象筆記有錄音功能适肠，可直接錄好存在筆記里）霍衫，還有一些建議通過(guò)印象筆記來(lái)存儲(chǔ)的信息：各類說(shuō)明書（拍照存到印象筆記后就可以丟掉紙質(zhì)了）、證件掃描備份侯养、個(gè)人品牌基本信息（個(gè)人簡(jiǎn)歷及一些注冊(cè)密碼信息）敦跌。

第五章 建立個(gè)人任務(wù)管理系統(tǒng)

• 管理行動(dòng)清單（用印象筆記里的“打鉤”選項(xiàng)）；
• 管理任務(wù)資料逛揩；
• 建立“當(dāng)前任務(wù)筆記本組”柠傍，只要一個(gè)任務(wù)開始，就建立該任務(wù)的筆記本放入組中辩稽，命名用任務(wù)開始時(shí)間開頭惧笛；
• 可“合并筆記”將以往零散的一些記錄合并；
• 可通過(guò)郵件直接共享筆記逞泄，不必再在電腦上上傳附件患整；
• 和其他人建立協(xié)同筆記本，并選擇“修改筆記”權(quán)限
• 建立常用工作模板喷众；
• 重復(fù)的事情標(biāo)準(zhǔn)化各谚，建立標(biāo)準(zhǔn)化清單，比如經(jīng)常會(huì)舉辦的會(huì)議流程和準(zhǔn)備到千、每次旅行的行李清單昌渤、郵件模板等。

第六章 記錄你的人生軌跡（主推晨間日記ｃ舅摹Ｓ）

1. 晨間日記：在一天開始腦子最清醒的時(shí)候進(jìn)行記錄望抽，以積極的狀態(tài)迎接新一天。晚上記錄很可能影響自己的心緒履婉，早起以后對(duì)昨天會(huì)有新的體會(huì)，這時(shí)記錄最好斟览；
2. 時(shí)間日志：以小時(shí)為單位記錄毁腿，看自己每天時(shí)間花在哪里；
3. 周回顧：以周為單位設(shè)置年計(jì)劃的檢查點(diǎn)苛茂；

此處可以參考作者的九宮格晨間日記模板

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1. 今天是什么日子：記錄起床就寢時(shí)間已烤、以及今天有什么特別，比如誰(shuí)的生日妓羊，或者今日日程胯究；
2. 有理想才不會(huì)變咸魚：每個(gè)月月初，抽2小時(shí)詳細(xì)列出本月的目標(biāo)和任務(wù)清單躁绸；
3. Eat That Frog：在一天開始裕循，明確今天最重、最困難的事是什么净刮，在最高效的時(shí)候全力完成這些事剥哑；
4. 財(cái)務(wù)狀況：每日開支，可用記賬軟件淹父，我推薦隨手記株婴；
5. 成功日記：記錄一些讓你有成就感的事，也可以寫感恩日記——對(duì)什么表示感謝或者記錄生活的美暑认，也可記錄自己的心情變化困介；
6. 人脈連接：記錄今日互動(dòng)過(guò)的人；
7. 工作蘸际、學(xué)習(xí)座哩、創(chuàng)意：總結(jié)工作、梳理當(dāng)日有什么新的收獲捡鱼、創(chuàng)意記錄自己對(duì)未來(lái)的一些設(shè)想八回；
8. 健康與飲食：可記錄一些身體指數(shù)、也可記錄當(dāng)日的飲食驾诈，關(guān)注自身的狀況缠诅；
9. 堅(jiān)持比天賦更重要：把自己希望每天都做的事列在上面，做完了就打勾復(fù)選框乍迄。

注：晨間日記的標(biāo)簽用兩個(gè)來(lái)標(biāo)識(shí)管引，比如2016年8月5日，Y2016闯两，0805 這樣就能把標(biāo)簽分組褥伴，通過(guò)標(biāo)簽歸類晨間日記谅将。

我自己的格式是豎版的，經(jīng)過(guò)一些刪減重慢，如下：

1. 時(shí)間記錄饥臂；
2. 健康，包括鍛煉似踱、睡眠隅熙、飲食和情緒，這也是得到的大師課里提到的精力管理最重要的四個(gè)方面核芽；
3. 反省日記---這部分是最最重要的囚戚，沒(méi)劃分更多，主要是便于想到什么寫什么轧简；
4. 今天最重要的三件事驰坊；
5. 成功的兩件事 （在缺乏信心的日子比較需要寫寫，其他時(shí)候還是專注在反思和感悟上）哮独；
6. 美或者感恩的兩件事拳芙。