【周末導(dǎo)圖分享與規(guī)劃】#個(gè)人成長(zhǎng) #實(shí)踐性知識(shí)分享 #知識(shí)實(shí)踐 #思維導(dǎo)圖技巧
?伙伴們大家周末愉快呀槐臀，阿松之前已經(jīng)上傳過(guò)一份操作手冊(cè)，是基礎(chǔ)版本的蕾总，大家可以熟悉最基礎(chǔ)的操作豹芯。
這周我想分享一本書(shū)的拆解氏豌，《親密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》亿卤，這一本書(shū)是著名的心理學(xué)家張德芬女士做序推薦的愤兵，在本書(shū)中作者跟我們提到了親密關(guān)系的本質(zhì):#每一段親密關(guān)系的背后，我們的靈魂都在指引我們?nèi)ンw驗(yàn)靈性上的滿足排吴。#
舉個(gè)例子:我們有的時(shí)候想脫單想戀愛(ài)這些都是表面現(xiàn)象秆乳，本質(zhì)還是想去體驗(yàn)靈性上的滿足。
情侶間的超級(jí)表面上看起來(lái)是有誤會(huì)或者不愛(ài)了钻哩，心里學(xué)家深入研究發(fā)現(xiàn)童年對(duì)歸屬感和價(jià)值感的渴求才是爭(zhēng)吵背后的原因屹堰。
接著作者論述了親密關(guān)系的的五個(gè)階段，每個(gè)階段都有自己表現(xiàn)的特點(diǎn)街氢，比如月暈階段我們深處熱戀扯键，甚至?xí)偪竦綖閷?duì)方的錯(cuò)誤找借口:"哎呀這不是他的錯(cuò)……她也不想這樣……"，到【幻滅階段】會(huì)覺(jué)得:他怎么是這樣的?我們會(huì)有一些行為偏差 珊肃，會(huì)做一些報(bào)復(fù)的行為荣刑，知道進(jìn)入【內(nèi)省階段】才開(kāi)始揭開(kāi)錯(cuò)誤的面紗扣泊，作者也給我提供了面對(duì)問(wèn)題的原則以及一些經(jīng)典模型，我們可以借鑒與思考嘶摊，知道我們進(jìn)入【啟示階段】與【新生階段】。
每一個(gè)階段的關(guān)系進(jìn)化真的很難评矩，會(huì)有各種的挫折叶堆、傷害、不心煩斥杜，可是通過(guò)本書(shū)可以讓我們更加明白在親密關(guān)系的每一階段表現(xiàn)虱颗，跟一個(gè)處理的參考方案 ，多一個(gè)處理問(wèn)題的看法與緯度蔗喂。
其他內(nèi)容參考導(dǎo)圖額忘渔，最重要的還是要思考跟實(shí)踐那些方法可以運(yùn)用到生活中。
關(guān)于導(dǎo)圖中的制作有不懂的伙伴可以留言艾特我缰儿，后期等我梳理后會(huì)有資料 包括:常用的圖標(biāo)畦粮、圖片、配色網(wǎng)站;思維導(dǎo)圖自評(píng)體系;思維導(dǎo)圖商業(yè)現(xiàn)有的研究都會(huì)分享出來(lái)乖阵。
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