過午不食第19天

早:200ml五谷粉育韩、1蘋果、2白煮蛋闺鲸、150克棗糕筋讨、1安慕昔

午:菠菜豆腐絲、土豆片摸恍、涼拌蘿卜絲悉罕、一杯蜂蜜檸檬效素

晚:圣女果桂圓各4、1蘋果立镶、1塊紅豆餅壁袄、1顆青梅效素

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