1.保持早睡，至少能修復(fù)30%的顏值bug梆造。
2.猛看片缴守，不挑國家。
不管是中國的镇辉，日本的還是美國的屡穗，各個國家的奧斯卡、紀(jì)錄片忽肛、TED村砂、科普片都可以去看。
補(bǔ)充自己的知識盲區(qū)屹逛，聊天時還能有更多話題础废。
3.不刷朋友圈、抖音罕模。
每天比同齡人评腺，至少多出1小時時間，用來看書淑掌、護(hù)膚蒿讥、健身。
4.吃飯時抛腕，不看任何電子屏幕（手機(jī)芋绸、電視、電腦）担敌。
很簡單摔敛，追劇不差這點(diǎn)時間，反而一起吃飯的人很重要全封，多聊會天马昙，說不定就發(fā)現(xiàn)了一個好項(xiàng)目。其次刹悴，還能防止頸椎病给猾。
5.嘴巴閉合時，舌尖要輕抵在上顎颂跨，臉型才會更好看敢伸，呼吸也會更順暢哦~
6.說話柔軟，內(nèi)心堅(jiān)硬恒削，做事果斷池颈。
做到這三點(diǎn)的人尾序，人生會像開掛一樣，工作順利躯砰，愛情美滿~
7.雙擊屏幕你會發(fā)現(xiàn)新大陸（解鎖一個快捷功能）每币。
8.一不開心就喜歡收拾東西，等到房間被收拾得煥然一新琢歇，心情就開始變美麗兰怠。我爸還說，我這習(xí)慣讓他少挨幾頓罵（捂臉笑）李茫。
9.多向大佬學(xué)習(xí)揭保。
結(jié)識良師益友，是成長進(jìn)步的最快方式魄宏。
10.提高睡眠質(zhì)量秸侣，才能高效休息，提高做事效率宠互！黛西提高睡眠質(zhì)量的小技巧：
①睡前不進(jìn)食不喝水味榛；②睡前三件套：泡腳、冥想予跌、聽書搏色；③裸睡。
11.人生80%的時間券册，往往都要用來工作频轿，解決問題，剩下的20%時間汁掠，一定要做一些能減壓的事略吨。
比如集币，假期去小眾景點(diǎn)旅行考阱，感受異地人文風(fēng)情和自然風(fēng)光，既為生活增添樂趣鞠苟，還能讓工作更有動力~
12.永遠(yuǎn)保持對新知識乞榨、新技能的汲取。
不論是生活還是工作上的技能当娱，每天花30分鐘專注去學(xué)習(xí)吃既，會讓你避免原地踏步的同時，有機(jī)會抓住更多機(jī)遇和意外驚喜跨细。
13.定期運(yùn)動鹦倚。
慢跑、俯臥撐冀惭、卷腹震叙、瑜伽等等都可以掀鹅。堅(jiān)持下來，你會發(fā)現(xiàn)媒楼，以后遇到什么困境和挑戰(zhàn)乐尊，都難不倒你！
14.靈活運(yùn)用「番茄工作法」划址。
工作學(xué)習(xí)25min扔嵌，用5min來休息。人的注意力是極易分散的夺颤，無法長時間專注痢缎。將時間分塊的好處是，可以保證每個時間段內(nèi)拂共，注意力是最集中的牺弄。
15.拜訪親朋好友，帶點(diǎn)水果宜狐、酒水過去势告，對方口里說不用不用，其實(shí)心里樂著呢抚恒！
16.早起時咱台，不要老想著起床的痛苦，要想想一些讓人幸福的事俭驮，刺激一下你的大腦皮層回溺，提高大腦興奮度。
比如混萝，可以吃一頓美味的早餐遗遵，可以看到暗戀的同學(xué)/同事。
17.刷牙洗臉時逸嘀，放點(diǎn)BGM车要，不僅能放松心情，還能變身電影主角崭倘，放點(diǎn)新聞翼岁、財(cái)經(jīng)等資訊，不僅能get到更多有用信息司光，還能喚醒大腦琅坡，調(diào)整好狀態(tài)~
18.再忙也要吃早餐，給自己充充電残家。
黛西有段時間工作忙榆俺，經(jīng)常不吃早餐，結(jié)果皮膚超干，整個人滄桑了三歲茴晋！而且迂求，還會因?yàn)轲I肚子，拉低至少10%的工作效率晃跺！
19.沒事的時候揩局，就雙擊屏幕一下，可以防止手指麻木掀虎。
20.做事要有「提前思維」凌盯。
比如，睡前想一想明天要做的事烹玉，把要帶出門的東西準(zhǔn)備好（文件驰怎、證件、鑰匙二打、紙巾等等）县忌。這樣，第二天就不會慌慌張張继效，忘東忘西啦症杏。
21.千萬別躺著接工作電話！
躺著接電話聲音會不一樣瑞信，會讓你整個人都顯得很懶厉颤。
每次我躺著接我媽電話，她在電話里頭都能準(zhǔn)確判斷出來：你是不是還在睡覺凡简？哎～
22.出門前逼友，無論多急，都花5秒照下鏡子秤涩。
不光可以檢查一下發(fā)型帜乞、穿搭，還可以對鏡子里的自己笑一笑筐眷，給自己打打氣黎烈！沒有搬不完的磚，只有不努力的打工人浊竟，加油怨喘，打工人津畸！
23.日常分類記賬振定，并堅(jiān)持理財(cái)。比如伙食肉拓、交通后频、服飾、生活用品等等，讓自己知道賺的錢大頭都花哪了卑惜，避免浪費(fèi)膏执。
接著學(xué)會理財(cái)，這是提高經(jīng)濟(jì)力的最核心關(guān)鍵露久。操作得當(dāng)更米，會使你的收入實(shí)現(xiàn)指數(shù)級增長。
24.在小紅書上學(xué)簡單耐看的懶人餐毫痕，不僅造福自己征峦，還能造福身邊人∠耄或許栏笆，還能憑借精湛廚藝，俘獲你的心動男神/女神哦~
25.微信發(fā)消息臊泰，少發(fā)語音蛉加，能發(fā)文字就發(fā)文字。（異地戀情侶除外）
26.不會在朋友圈立各種flag缸逃，只會在成功后分享喜悅针饥。
立各種flag，別人只會在心里想：咦~又在吹牛皮需频；直接曬出成績單打厘，別人才會瘋狂給你摁點(diǎn)贊。
27.生活遇到難題贺辰，先花5分鐘時間嚼一塊口香糖户盯，再去思考怎么處理。
28.學(xué)會自己消化糟糕的情緒饲化。
再痛苦莽鸭，也不會隨便找人傾訴。你哭得再大聲吃靠，別人只會覺得你很吵硫眨。你的傷疤再深，別人只會覺得很難看巢块。
29.需要專注做事時礁阁，比如寫文、寫報(bào)告族奢，黛西會做這三件事：
①把手機(jī)有多遠(yuǎn)放多遠(yuǎn)
②用發(fā)夾把頭發(fā)挽起姥闭，深呼吸一口氣
③心里默念：3、2越走、1棚品，變身靠欢！
完成這三件事，我敲鍵盤的手速快過你搶紅包铜跑、打游戲门怪！
30.享受獨(dú)處的時間。
不必通過合群證明自己锅纺，別人參加各種局的時間掷空，可以用來沉淀自己，認(rèn)真生活囤锉。比如拣帽，散步、聽歌嚼锄、讀書减拭，都挺好。
31.要想治好拖延癥区丑，凡事先做「10min」拧粪。
萬事開頭難，當(dāng)你開始做了10min沧侥，你會發(fā)現(xiàn)繼續(xù)做下去也沒有那么難可霎。
32.堅(jiān)持寫作，堅(jiān)持用備忘錄記錄靈感宴杀。寫作不僅可以用輸出倒逼輸入癣朗，還能通過寫作變現(xiàn)。
33.讀書旺罢，各種類型都去讀旷余。
哲學(xué)類、社科類扁达、歷史類 正卧、文學(xué)類 、自然科學(xué)類等等跪解。讀書炉旷，是一輩子都值得去做的事，持續(xù)大量地閱讀能帶給你的叉讥，不止是浮于紙面的知識窘行，更重要的是對你思維認(rèn)知的隱性提升。
34.每天花15min图仓，復(fù)盤一下當(dāng)日罐盔。
問問自己，今天收獲了什么透绩？哪里做的不好翘骂？做得不好的原因是什么？以后怎樣避免或改進(jìn)帚豪？堅(jiān)持一個月碳竟，你會發(fā)現(xiàn)你能把事都做得更好了。
35.及時清洗穿過的內(nèi)衣褲狸臣，并且不要和其他衣服混著洗莹桅，這樣才能防止細(xì)菌交叉感染，身體才會干干凈凈烛亦，無異味~
36.下載時間管理APP記錄時間诈泼，不要再問時間都跑哪去了。
黛西最喜歡用的是forest煤禽，每寫作10~120min铐达，就能種一棵樹。不僅能解鎖各種各樣的樹檬果，還能種真樹瓮孙，真的超有成就感~
37.不追求100%達(dá)標(biāo)，75%就夠了选脊。
人不是電腦程序杭抠，不是下達(dá)指令就能100%執(zhí)行。不用對自己要求太高恳啥，逼急了只會自暴自棄偏灿。
38.減肥減不下去時，學(xué)習(xí)學(xué)不下去時钝的，想想劉昊然翁垂、想想王一博、想想易烊千璽硝桩。
39.適當(dāng)「直爽」一些沮峡。
別人請教專業(yè)問題，會耐心為他解答亿柑，一來可以幫助別人邢疙，二來可以鞏固自身專業(yè)知識。如果對方送小禮物望薄，會大方收下并表達(dá)驚喜疟游。因?yàn)椋衼碛型壑В拍茏岅P(guān)系更親密颁虐、更融洽~
40.拒絕「低價(jià)值」社交。
幾百年沒聯(lián)系的同學(xué)卧须，突然讓你參加他的婚禮另绩；關(guān)系很一般的同事儒陨，邀你下載拼多多幫他砍一刀。不想去笋籽，不想下載蹦漠，就找個理由拒絕。不要想著拒絕別人不好车海，平時也沒見他們這么關(guān)心你笛园。
41.不會一股腦地幫別人。因?yàn)橛行┟κ讨ィ行┤搜忻娴牟恢档脦停?br>
上大學(xué)時，黛西總是主動幫室友買飯州叠、買單棵红、分享學(xué)習(xí)資料。結(jié)果咧栗，后來每次買飯窄赋、買單的總是我。最無語的是楼熄，期末復(fù)習(xí)忆绰，室友A早就拿到了學(xué)姐的筆記，卻躲躲藏藏怕被我們看到可岂〈砀遥考完了還得意洋洋，說試卷好多題學(xué)姐筆記上都有缕粹。
42.為自己保留1㎡的「秘密空間」稚茅。
沒有神秘感的人，就像一部沒有懸念的書平斩，看了幾眼就讓人不想再讀亚享。
43.去外地時，帶一個輕便的相機(jī)掃街绘面。
拍下街道上搖搖晃晃的樹影欺税，拍下小巷子里下棋的老爺爺，拍下路邊的煎餅果子攤揭璃。
不是為了發(fā)朋友圈晚凿，而是為了感受更多煙火氣息，給日常寫作帶來更多奇妙的靈感~
44.聽別人發(fā)表不同觀點(diǎn)時瘦馍，不隨意中斷他人的講話歼秽，而是耐心聆聽，認(rèn)真消化情组。這樣不僅顯得你有禮貌燥筷、有教養(yǎng)箩祥，還能讓你從中學(xué)會用不同的視角看問題。
45.日常多說謝謝肆氓，尤其是別人幫你拿外賣袍祖、快遞的時候，你不經(jīng)意的一句「謝謝」做院，對小哥就是莫大的鼓舞盲泛，跟現(xiàn)在看完這篇文章后濒持，你給我點(diǎn)個贊键耕，都屬于日常里的善行
