第5次修改。
長期優(yōu)化，分析本章中每一個知識點淳玩。
希望對您有幫助，也希望在評論寫下您的思考非竿！謝謝蜕着。
目錄
- 今日代辦是個謊言
- 二八法則原理
- 高能要事原則
- 五種時間的分類
- 解析一日五色工作法
- 實踐結(jié)果
- 總結(jié)
今日待辦是個謊言（清單+情景的今日待辦清單）
永遠有做不完的今日待辦，到了晚上完成不了會造成焦慮影響睡覺的質(zhì)量红柱。所以合理的計劃一天的計劃很重要承匣，如何讓今日代辦更合理蓖乘？如何讓睡覺質(zhì)量更高？如何讓計劃能力有提升韧骗？晚上留下時間做反思更重要嘉抒！
今日待辦的視角窄、事務(wù)多袍暴、沒有分類众眨、安排缺乏彈性、先做簡單的不做重要的等各種因素影響容诬，從而讓自己的計劃永遠趕不上變化娩梨。
二八法則
- 做20%的事產(chǎn)生80%的效果。如何知道20%的事是什么览徒？完成這件事最大縮短目標距離的的事情狈定。簡單一招，每天只需要工作2-4小時就可以提升16倍效率和財富习蓬。
- 目標不在多纽什，設(shè)立90天的目標，每天為目標做一點點躲叼。就會有意想不到的效果芦缰。
什么是16倍?
比方說100人共有100萬，根據(jù)二八法則枫慷，20個富人總共擁有80萬让蕾，人均4萬，80個窮人共擁有20萬或听，人均0.25萬探孝，那富人的財富是窮人的4萬/0.25萬=16倍
高能要事
一天中精力旺盛的時間段完成20%最重要的事情。
高精力在那些時段誉裆？
每一天是非常少的顿颅。研究顯示：每天都有2-2.5小時的效率高峰期，通常是在醒后幾個小時足丢，這是你拉開和他人差距的最寶貴時間粱腻。
五種時間的分類（一天中應(yīng)該包含的五類時間）
- 休息時間
- 固定日程時間
- 彈性事件時間
- 留白時間
- 計劃反思時間
解析一日五色管理法
時間分類
- 日常事務(wù)；
- 高能時間斩跌；
- 彈性時間绍些；
- 留白時間；
- 計劃反思時間滔驶。
表格解析：
第一列：五類時間建議遇革，每一小格為1小時卿闹，半小時用三角方式表示揭糕。
第二列：計劃個人情況計劃五類的時間萝快。
第三列：計劃分配的事件
第四列：高效休息時間
第五列：1. B區(qū)記錄緊急事件；2. C區(qū)記錄其它不緊急事件著角；3. 評估方式
實踐結(jié)果
0612反思與收獲：
反思與收獲：
- 一個預(yù)估2個番茄鐘的事件揪漩，實際完成時間不到2個番茄，剩下的時間可以優(yōu)化該事件吏口，想想有哪些沒有完善的地方奄容，還需要做哪些事把該事件做到更好。
- 高能時間是20%的事件产徊，不是番茄事件昂勒，完成立即就有成果的事，有成果（如何理解舟铜？）
- 日常時間包括打卡戈盈、睡覺、早中晚餐谆刨、洗漱塘娶、運動等
- 彈性時間是沒有時間限制的事件，但是跟當日目標相關(guān)的痊夭。
0613反思與收獲：
- 在做B類事件之前應(yīng)該花一點時間預(yù)估&計劃這件事
- 外出的事件應(yīng)該分為什么事件類型刁岸？
- 紙質(zhì)攜帶 不方便怎么辦？
- 不使用番茄鐘就無法聚焦無法專注
- 反思應(yīng)該做些什么她我？
0614反思與收獲：
關(guān)于第一列的理解：相對比例的方塊組成科學的一天虹曙。
雜事不知道歸類到哪里？雜事我可以理解成可以在彈性時間番舆、應(yīng)急時間根吁、日常時間吧，這個得看雜事屬于什么類型合蔽，花費多少時間
為什么今天的表格寫的很少內(nèi)容击敌？沒有提前做好規(guī)劃；
0616反思與收獲：
雜事就是所有與人生目標沒有關(guān)系的事拴事，這樣的事不做沃斤。與人生目標有關(guān)的小事改稱為小目標。
表格沒有認真做
總結(jié)
2段主要關(guān)注個人在一天當中精力的使用刃宵，首先我們得找到一天當中的精力情況衡瓶；第二，根據(jù)情況制定有效的計劃牲证；第三哮针，回顧一天的精力消耗是否合理，并作改善。
20190610修改
20190613修改
20190614踐行記錄
20190615踐行記錄
20190616踐行記錄和修改
