相信不少人都有過“上火”這種經(jīng)驗，上火是怎么回事呢颖系？
中醫(yī)認(rèn)為它其實是陰陽失衡的結(jié)果嗅剖。
胃腑陰陽失衡，就會有胃火嘁扼；肝臟陰陽失衡信粮，就會有肝火！
肝火大就會讓人感到燥熱趁啸，耗掉身體的津液强缘。嚴(yán)格來說，這不能算是疾病不傅，只要日常慢慢調(diào)整旅掂，都會恢復(fù)正常。
但如果處理不當(dāng)访娶，那么肝火肆虐商虐，就會對身體產(chǎn)生不良影響。
肝屬木，樹本身就是要有水滋養(yǎng)的称龙。肝火旺留拾，就會引起肝陰不足。出現(xiàn)頭暈耳鳴鲫尊、兩眼干澀痴柔、皮膚出油、起痘疫向、口燥咽干咳蔚、五心煩熱、還會面色黯淡搔驼，女性內(nèi)分沁失調(diào)等谈火，人也會變得暴躁易怒。
那如何平息肝火呢舌涨？
醫(yī)生建議：可以經(jīng)常按按大敦穴去肝火糯耍。
大敦穴是肝經(jīng)上的第一個穴位，在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁囊嘉。它是一個井穴温技，是瀉火的點。
用力強壓7-8秒扭粱，然后緩緩?fù)職舛媪郏刻焖鞍瓷鲜畮状尉涂梢浴?/p>
如果晨起倦怠，沒有精神琢蛤，也可以按壓大敦穴蜓堕，助你神清氣爽。
注釋 ：
五心：是指雙手心博其、雙足心以及胸口套才。
