1.運(yùn)動(dòng):快走慢跑30分鐘2.閱讀:《南渡記》30頁(yè)3.單詞:百詞斬30個(gè)4.練字:硬筆字帖3頁(yè)5.聽書:1小時(shí)6.飲食:維生素1片片习、西瓜2片