2017.08.23 【打卡014】

1.運(yùn)動:快走90分鐘 慢跑15分鐘

2.閱讀:《南渡記》30頁

3.單詞:百詞斬30個

4.練字:硬筆字帖3頁

5.聽書:1小時

6.飲食:維生素1片蒜胖、西瓜兩片(黃酒1瓶,燒烤1頓)

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