#基本情況#
姓名：高菁
年齡：10周歲
小組：第五組
#月度目標完成情況檢視#
孩子第一個30天目標：
1.早睡21:00钻洒，達標14天
2.早起7:00，達標22天
3.每天堅持閱讀半個小時，達標12天
爸爸第一個30天目標：
1.早睡 21:30，沒有達標
2.早起 5:30眨唬，達標天數(shù)7天（6：00前起床天數(shù)24天）
3.堅持每天打卡幻件，做到了
這個月孩子的閱讀目標完成的很差拨黔，反思原因：1.7月份報的課外班比較集中，需要完成的作業(yè)比較多，時間如果沒有計劃好的話篱蝇，往往就沒有時間去閱讀了贺待。第二個30天要把閱讀時間排在前面2.做為爸爸，沒有為孩子做一個好的榜樣零截，沒有以自己的閱讀來帶動孩子麸塞。第二個30天爸爸也要設(shè)立閱讀目標。
這個月孩子早睡目標完成情況不理想涧衙，很多時候雖然是按時上床了哪工，但是入睡時間也比較久，可能跟現(xiàn)在放暑假也有關(guān)系弧哎。早起的情況相對要好很多雁比，現(xiàn)在基本上不太需要家長去叫醒，偶爾需要叫的時候撤嫩，也只是提醒現(xiàn)在時間偎捎，并不會去催促。下一步行動：繼續(xù)固化作息時間序攘。
#吃青蛙和番茄的情況檢視#
基本上每天都能做到先吃青蛙茴她，但是在選擇青蛙方面做的不太好，有時會先選擇自己感興趣的程奠，而不是先做最難的丈牢。番茄30天累計吃了73個，番茄鐘的運用比較自覺瞄沙，能夠自己擰番茄鐘己沛，吃完后會自己擰5分鐘休息。存在的問題是有時候吃番茄會有內(nèi)部打斷的情況帕识，這種發(fā)現(xiàn)有打斷的情況泛粹，家長該如何處理呢？5分鐘休息結(jié)束以后肮疗，有時會再拖延一下晶姊，才去吃下一個番茄。另外伪货，發(fā)現(xiàn)相對于番茄鐘们衙，孩子似乎更期待完成4個番茄鐘以后能夠休息的半個時，似乎做番茄鐘就是為了那半個小時碱呼，不知道這種心態(tài)算不算正常蒙挑。關(guān)于挑選青蛙，是不是要把當月的目標首先作為最大的青蛙先吃掉愚臀？下一步行動：繼續(xù)堅持吃青蛙和番茄忆蚀，把力量交給相信，相信孩子能做到更好，帶著蝸牛去散步馋袜。
#清單打卡情況檢視#
我們列了睡前清單和早起清單男旗，還有好習慣月打卡。在開始的前兩周欣鳖，清單打卡的情況不好察皇，幾乎是暫停狀態(tài)，每天有在做泽台，但是沒有按清單打卡什荣。后來經(jīng)過親子關(guān)系的改善和溝通，從第三周開始每天基本都能打卡了怀酷，存在的問題就是有時候會不記得打卡稻爬，爸爸發(fā)現(xiàn)的時候，會給一個眼神或一句語言暗示胰坟，她也能明白并補上打卡因篇。孩子忘記打卡的時候，家長是不是需要提醒呢笔横？還有一個問題，就是在清單執(zhí)行的時候咐吼，有時候會被其他事情打斷吹缔，比如有時候會發(fā)個呆或者跑去跟媽媽說個話或者去跟小寵物玩一會，會做一些清單上沒有的東西锯茄，但是又沒有規(guī)律性厢塘，這種情況下家長該如何做呢？下一步行動：繼續(xù)堅持每天打卡肌幽，打卡并不是目的晚碾，不是為了約束孩子，而是幫助孩子建議內(nèi)在的節(jié)奏喂急。
#其他好習慣#
第一個30天格嘁，孩子慢慢已經(jīng)養(yǎng)成了每天睡前準備好第二天的衣服放床邊的習慣，目前進行的是早起以后廊移，自己整理床鋪糕簿。另外發(fā)現(xiàn)孩子的自律性有進步，晚上外出去朋友家玩狡孔，能夠按約定好的時間回家懂诗。在排程方面有很大的進步，現(xiàn)在對每天的學習安排苗膝，自己會用磁板進行排程殃恒，雖然不是太熟練，需要家長時行引導，但是進步已經(jīng)是很大了离唐。
#授勛情況檢視#
在7月底時對孩子進行了第一次的授勛病附，看得出孩子還是非常有榮譽感的，非常在意和享受這個過程的侯繁，對孩子來說也是一種無形的激勵胖喳。以后爭取做到每周進行一次授勛活動。
#空間管理情況檢視#
在7月中旬的時候贮竟，跟孩子一起對書桌進行了空間整理丽焊，按模塊進行歸類，清單看板上墻咕别，讓學習空間更加整潔技健、有條理，也更有利于吃番茄時的專注惰拱。對書包的整理還做的不夠好雌贱，輔導班發(fā)生了兩次上課忘帶筆袋的情況。
#父母教練檢視#
做為父母教練偿短，第一個30天感悟確實非常多欣孤，對我們家長真的是一種挑戰(zhàn)。1）良好的親子關(guān)系是踐行的基礎(chǔ)昔逗，情緒對了降传，事情才能做好。做為一個父親勾怒，天生不如媽媽更具有良好的父女關(guān)系婆排，很多時候我說十句話不如媽媽一句話，就是因為沒有良好的親子關(guān)系笔链。通過陪伴段只、鼓勵與支持，慢慢地改善了與女兒的關(guān)系鉴扫，我們之間的溝通效率也提高了很多赞枕。2）對于清單我有了更準確的認識。清單不是起點幔妨，而是孩子能夠得著的目標鹦赎，首先要跟孩子明確目的，清單打卡并不是要約束孩子误堡，管理孩子古话，而是幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣，打卡只是一種記錄的形式锁施。有了這樣的認識陪踩，在孩子沒有完成清單的時候杖们、不能自覺打卡的時候，我就能更好的保持一個好的心態(tài)肩狂，不急不燥摘完，把力量交給相信。3）相信你能傻谁，比你真的能更重要孝治。30天的踐行，很多孩子的閃光點都是超出我想象或期望的审磁，比如睡前整理第二天的衣物谈飒，基本上不用家長提醒，她堅持了30天态蒂；比如晚上去小伙伴家玩杭措，正玩得非常開心，但是到了約定回家的時間钾恢，也馬上能夠跟小伙伴告別回家手素，她的自律超出了我的預期。我們真的要相信孩子能做到瘩蚪，把力量交給相信泉懦。4）我們不能當場上的裁判員，要下場引領(lǐng)著孩子疹瘦，跟孩子一起踢球祠斧。這個是艷波老師班會上，我感觸很深的一句話拱礁。我自己正是扮演了這樣一個裁判的角色，要求孩子要做這個辕漂，不要做那個呢灶，把孩子自我成長的權(quán)利都剝奪了。下一步的行動钉嘹，我要下場鸯乃，先要自我成長，成為孩子能夠效仿的榜樣跋涣。我知道這中間的困難會很多缨睡，道路也不會平坦，但是我一定會堅持下去陈辱。
#第二階段30天目標#
孩子第二個30天目標：
1.固定作息時間：21:00--7:00
2.每天堅持閱讀半個小時
爸爸第二個30天目標：
1.早睡早起 21:50--5:40
2.堅持每天打卡
3.每天堅持閱讀（包括聽書和紙質(zhì)書）
