【一暖呕、每日一抽】
圖片發(fā)自簡書App
第14天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字苞氮？貝貝
2湾揽、他幾歲了？ 6個月
3葱淳、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)钝腺？ 懵懂
4、他有什么愿望嗎赞厕？想快快長大
5艳狐、他有話跟你講嗎？有
6皿桑、如果有毫目，講什么蔬啡？你們在說什么
7、如果用一個詞來形容他镀虐，你會說他什么箱蟆？可愛
8、這張牌和我有什么聯(lián)系刮便？小的時候想快快長大空猜，長大了又想時間過的慢一些。
【今日功課】我用多喝水的方式為自己的成績慶祝恨旱，也給皮膚排毒
【二辈毯、體重稱的變化】
圖片發(fā)自簡書App
今天：63.2公斤
昨天：64.1公斤
【三、所有飲食】
早上: 6個餛燉
中午: 4個餛燉搜贤，幾片水煮青菜
晚上: 魚谆沃，小碗米粉
【四、排泄和感受】
一次仪芒，有點(diǎn)干唁影。
【五、身體特別感受】
累掂名，想好好睡一覺据沈。
【六】天氣
天陰陰的，快下暴雨了铆隘。
圖片發(fā)自簡書App
【作業(yè)1】人像卡：代表現(xiàn)在你正在壓抑的自己是什么卓舵？通過這張牌，你聯(lián)想到了什么事情膀钠？
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
我壓抑的是 傷心的時候佯裝開心的情緒掏湾。
讓我聯(lián)想到了留學(xué)時 餐廳打工的時候 經(jīng)常做錯事被罵。心里覺得自己很委屈肿嘲，可必須笑著面對融击。不知不覺我已經(jīng)養(yǎng)成了微笑的習(xí)慣，可是并不代表我真的開心雳窟。
【作業(yè)2】你通常用什么方式去壓抑自己尊浪？
會通過喝酒和購物去壓抑自己。
【作業(yè)3】
增封救、減肥的同學(xué)覺察拇涤，在增、減肥方面誉结，壓抑了怎樣的自己鹅士。
壓抑了真實(shí)的自己。
