【每日一抽】
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#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1屑埋、直覺他叫什么名字？Sam
2痰滋、他幾歲了摘能？? 16
3、他現在是什么狀態(tài)敲街？? 得瑟
4团搞、他有什么愿望嗎？沒
5多艇、他有話跟你講嗎逻恐？沒
6、如果有峻黍，講什么复隆？
7、如果用一個詞來形容他姆涩，你會說他什么挽拂？調皮
8、這張牌和我有什么聯系骨饿？沒有什么聯系亏栈，我可沒有他那么調皮和古靈精怪
【今日功課】做一件對減重有作用的事情，運動半個小時宏赘。
【二绒北、體重稱的變化】
今天體重和昨天一樣，63.8公斤察署。
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【三镇饮、所有飲食】
早上: 一碗小餛燉。
中午: 一碗小餛燉。
晚上: 小半碗米飯储藐，魚肉俱济，青菜。
【四钙勃、排泄和感受】
排的不多蛛碌，有點便秘。
【五辖源、身體特別感受】
天很早就黑了蔚携，很冷，覺得很荒涼克饶。
【六】天氣
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天氣冷冷的酝蜒，時不時的一陣大雨。
【作業(yè)1】每日一抽
【作業(yè)2】抽一張人像卡矾湃，表示胸有什么希望沒被滿足
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感覺我的胸渴望被公平的對待亡脑，它明明很豐滿，卻常常被遮起來邀跃。它很委屈霉咨，希望被重視。
【作業(yè)3】畫一張自己的身體圖
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【內在感受】
回憶起來拍屑，我的胸其實一直還挺豐滿的途戒。可我總是想把它遮起來僵驰，穿很薄很緊的內衣喷斋，顯瘦，而且跳起舞來更自然更自信蒜茴。我不喜歡別人說我豐滿继准，覺得這么說就等于是說我胖。
