今日無意中，在群里看到一篇關于“站樁”的文章教硫，饒有興趣叨吮，點進入看，挺有趣的瞬矩，文中闡述的就是茶鉴，身體不適，站樁比打坐效果明顯景用。
而我理解的是涵叮，站樁用于鍛煉身體，對于慢性病也有不錯的效果伞插。一句話割粮，站樁也是鍛煉身體的一種方法。
我想起媚污，之前有朋友說過舀瓢，打坐不僅讓人平靜，而且可以調(diào)整身體耗美，站樁也是同理吧京髓，只是，每個人運用時幽歼，效果不同而已朵锣。
不過，我對站樁還是有興趣甸私，堅持就是好诚些。
圖片發(fā)自簡書App
我
既是妙熙怡（筆名）
又是妙丫丫（網(wǎng)名）
我正在參加日記星球第18期蛻變之旅，這是我的第358篇原創(chuàng)日記
我是“幸福學習園”聯(lián)合創(chuàng)始人，主旨是宣傳家庭教育诬烹，讓更多人提升幸福指數(shù)砸烦！
是“簡意服飾搭配工作室”聯(lián)合創(chuàng)始人，帶領大家走進美的世界绞吁！
