爸媽在客廳看電視劇《向著炮火前進(jìn)》藻糖。
我爸問(wèn):“哎淹冰,你看那個(gè)人是不是以前小虎隊(duì)的?”
“嗯巨柒,叫什么名字來(lái)著樱拴?”
“好像……對(duì)了,隆力奇洋满!對(duì)對(duì)晶乔,就是他!”
開(kāi)心一點(diǎn)牺勾,讓每天都能過(guò)得更好正罢!
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今天的晨讀介紹了3種保持積極樂(lè)觀的方法:有意識(shí)的進(jìn)行選擇,做最好的自己驻民,選擇積極的角度看問(wèn)題翻具。
1.有意識(shí)的進(jìn)行選擇
選擇權(quán)能給我們一種掌控感,看似微不足道的選擇其實(shí)能給我們一種主動(dòng)權(quán)的心理暗示回还,并進(jìn)一步影響到我們的身體健康裆泳。
在生活中,我們可以有意識(shí)地去做選擇柠硕,其中的關(guān)鍵在于工禾,弄清楚哪些事情你是有選擇權(quán)的,并且更加主動(dòng)地為自己做出選擇。
2.做最好的自己
討好所有人的結(jié)果就是闻葵,大家都沒(méi)那么喜歡你民泵,包括你自己。所以槽畔,最重要的是做好自己栈妆,而不是處處小心謹(jǐn)慎地在意別人的看法。
3.選擇積極的角度看問(wèn)題
納撒尼爾·布蘭登說(shuō):“自我認(rèn)知即命運(yùn)竟痰。選擇一個(gè)積極的角度看問(wèn)題签钩,生活才能有更加積極的變化掏呼。