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上周末偷懶阱穗，只看了一本書，作者是史考特·亞當(dāng)斯使鹅，書名特別有意思揪阶，叫做《我的人生樣樣稀松照樣贏》。
整本書算是作者對過往人生的一次集中思考患朱，著重記錄那些失敗的經(jīng)歷鲁僚，一直覺得比起市面上層出不窮的成功手冊，能看看他人的失敗經(jīng)驗更是珍貴裁厅。
在引言部分冰沙，作者提出了一個觀點：目標(biāo)多屬于失敗者。
看完最大的感受倒是可以送給那些減肥屢屢失敗的小伙伴执虹，很可能拓挥，就是你們制定的目標(biāo)害了你，你需要的是系統(tǒng)袋励。
今天我們就好好講講目標(biāo)和系統(tǒng)的那點事侥啤。
關(guān)注釀酒的朋友都知道，我個人很喜歡時間管理茬故，也為大家提供了不少實用的目標(biāo)制定方法盖灸，例如SMART原則等等。
可是亞當(dāng)斯為什么會認(rèn)為目標(biāo)多屬于失敗者呢磺芭？難道赁炎，我分享給大家的內(nèi)容都錯了嗎？
帶著這樣的疑惑我開始精度本書第六章——目標(biāo)與系統(tǒng)钾腺。
在亞當(dāng)斯看來徙垫，比起追隨目標(biāo)琅攘，我們更應(yīng)該追隨系統(tǒng)。因為目標(biāo)導(dǎo)向的人基本總處在一種持續(xù)的失敗中松邪，當(dāng)目標(biāo)未完成時我們會自責(zé)、會抱怨哨查，這些負(fù)能量會不知不覺地消耗我們的激情逗抑，甚至讓我們感到不堪重負(fù)，選擇放棄寒亥。
而如果你實現(xiàn)了目標(biāo)又會怎樣呢邮府？你會感覺好極了，開始慶祝自己的成功溉奕，但很快你便會意識到自己剛剛失去了給你動力和方向的東西褂傀，緊接著便是無盡的空虛和無奈。
從這個角度去解釋制定目標(biāo)的弊端我還是可以接受的加勤。
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以上是亞當(dāng)斯給出的理由仙辟，我再根據(jù)自己的實踐說說另外一個弊端。
前兩天看領(lǐng)英發(fā)表的一篇文章《“成為討厭的自己”真的有那么糟糕嗎鳄梅？》叠国。里面有這樣一句話：每個人都應(yīng)該成為自己最適合成為的那個人，而不是最想成為的那個人戴尸。這里所謂的適合粟焊，是指能力和愿望的一種匹配和自洽。
因為眼界的受限孙蒙，能力的不足项棠，甚至因為人性固有的缺失，我們經(jīng)常錯誤地預(yù)估自己的能力挎峦，制定出來的目標(biāo)自然有所偏差香追，很難真的被實現(xiàn)。
這也就是我們很多人制定了目標(biāo)但是完成率不高的核心原因坦胶。
為了彌補(bǔ)它翅阵，我以前提倡大家制定目標(biāo)要與激情相吻合，可是迁央，亞當(dāng)斯又給了我反對的觀點掷匠。
書中第三章《激情都是扯淡中》，作者說在他看來岖圈，那些他最富有激情的項目似乎也是那些成功的項目讹语。但客觀地講，我的激情是隨著成功而增加的蜂科，成功帶來的激情顽决，多于激情帶來的成功短条。
反思自己，確實如此才菠。就如寫文茸时，如果一直沒有閱讀量，沒有效果赋访，我承認(rèn)可都，自己的激情將會大大衰減。
與其單純地鼓舞大家不是看到了希望才去堅持蚓耽，而是堅持才有了希望渠牲，更想幫助大家認(rèn)清現(xiàn)實，不要以為激情可以成就一切步悠，很多時候签杈，我們需要用成功來刺激更高的激情迸發(fā)。
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那么如何去創(chuàng)造成功呢鼎兽？
我們本文的主題是在說制定目標(biāo)答姥，就此來講，終極目標(biāo)就如同游戲里的大BOSS谚咬，短時間內(nèi)難以一舉拿下踢涌。
合理的做法是拆分成一個個的小目標(biāo)，用一個又一個的成功激發(fā)熱情序宦，再用激情維持下一階段的拼搏睁壁，兩者相鋪相成，互相促進(jìn)互捌，這才是一個良性的循環(huán)系統(tǒng)潘明。
既然作者說制定目標(biāo)不好，那么什么才是正確的呢秕噪？答案是钳降，構(gòu)建系統(tǒng)。
拿減肥為例腌巾，減掉十斤是一個目標(biāo)遂填，系統(tǒng)則是養(yǎng)成正確的飲食方案。
又如跑步澈蝙，在四小時內(nèi)跑完一場馬拉松是一個目標(biāo)吓坚，但是每天運動就是一個系統(tǒng)。
前者目標(biāo)明確灯荧，而后者從本質(zhì)出發(fā)礁击，從源頭思考。
目標(biāo)指的是在將來的某一天有可能實現(xiàn)，當(dāng)然哆窿，也有可能不能實現(xiàn)链烈。系統(tǒng)則是你定期要做的事情，簡單講更類似我們常說的習(xí)慣挚躯。
目標(biāo)導(dǎo)向的人在每一個轉(zhuǎn)折點都在與挫敗感戰(zhàn)斗强衡，系統(tǒng)導(dǎo)向的人每次在應(yīng)用系統(tǒng)時都感覺良好。沒有目標(biāo)码荔，但堅持正確的飲食習(xí)慣漩勤，健康的運動習(xí)慣，每一天你都在朝著正確的方向前進(jìn)目胡。
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在說系統(tǒng)的好處前給大家講個故事。
你肯定也經(jīng)常聽到一些熱衷游戲的朋友諷刺學(xué)霸链快，說他們都是書呆子誉己，現(xiàn)在的社會啊，讀書的都是給沒文化的人打工的域蜗，如果來打游戲巨双，分分鐘秒殺，打的他們滿地找牙霉祸。
可是筑累，現(xiàn)實果真如此嗎？環(huán)顧四周丝蹭，你依然會發(fā)現(xiàn)慢宗，優(yōu)秀的人到了社會整體都不差，可能個別不如意奔穿，但從整體來講镜沽，有學(xué)問的人比不讀書的自大者生活得更好。
大多數(shù)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的朋友比起他們突出的成績贱田，更厲害的地方在于驕人的學(xué)習(xí)能力缅茉，每一位學(xué)霸都有一套自己的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。
如果他們把精力集中在打游戲男摧，估計蔬墩，被秒殺的是那些自認(rèn)很牛的高手。
所以說耗拓，構(gòu)造系統(tǒng)最大的好處便是：極大地增加擁有者“好運”的概率拇颅，降低風(fēng)險。
facebook創(chuàng)始人馬克·扎克伯格乔询，你可能會感慨他是因為好運蔬蕊，選擇了正確的項目才大獲成功，但是，扎克伯格的系統(tǒng)幾乎可以保證他肯定成功岸夯，當(dāng)然麻献，或許沒有現(xiàn)在如此卓越，但絕不會差到哪里去猜扮。
以上就是《我的人生樣樣稀松照樣贏》的作者史考特·亞當(dāng)斯為我們提供的一些新視角勉吻。
我寫此文并不是為了顛覆某個理論，只是盡可能為大家提供更多元的思考角度旅赢，提供更全面的認(rèn)知齿桃，揚長避短，結(jié)合自身實際情況逐步完善煮盼，找到適合自己的方法就好短纵，至于評判標(biāo)準(zhǔn)，定期做做周總結(jié)僵控、月總結(jié)香到，看看自己進(jìn)步了多少，如果你覺得挺不錯就算是適合的报破。
最后悠就，希望大家思考一下，看完此文的你想想看目前制定的目標(biāo)可否轉(zhuǎn)換成系統(tǒng)充易？如果是系統(tǒng)又該如何操作呢梗脾？
我是用時間釀酒（點擊關(guān)注）
在校統(tǒng)計男一枚，專注個人成長盹靴、時間管理類文章分享炸茧。寫點身邊的人和事，分享點有限的經(jīng)驗稿静，愿你我都可以成為更好的自己宇立。
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