我兒子13歲端朵，現(xiàn)在上讀初一，四年級的時(shí)候開始接觸手機(jī)记焊，最初只是限于完成老師布置的網(wǎng)上作業(yè)逸月，直到六年級下學(xué)期疫情爆發(fā)，家長停工遍膜，學(xué)校停課碗硬，為他和手機(jī)的親密接觸創(chuàng)造了契機(jī)。
話說兒子沉迷游戲很大程度上還要“歸功”于他的爸爸瓢颅，當(dāng)時(shí)疫情影響恩尾，他們父子休息在家，而我卻忙著做義工挽懦，沒時(shí)間管他們爺倆翰意。
爸爸閑得無聊就教會了孩子玩游戲，看到他們一起玩起初我并沒在意，覺得假期漫長冀偶，玩就玩吧醒第。
后來復(fù)工開學(xué)，兒子回家后開始控制不住自己进鸠，不管作業(yè)寫沒寫完稠曼，只要能拿到手機(jī)就先玩兩局，經(jīng)常作業(yè)寫到11點(diǎn)客年。
爸爸的態(tài)度也很有意思霞幅，高興時(shí)就聽之任之，不高興了就粗暴制止量瓜，孩子就拼命反抗司恳。
其結(jié)果就是一個(gè)月的時(shí)間，我們家犧牲了兩個(gè)手機(jī)一個(gè)Ipad绍傲。兒子還是游戲成癮的兒子扔傅，爸爸依然是忽冷忽熱的爸爸。
我意識到必須要做點(diǎn)什么了唧取，否則真的很危險(xiǎn)铅鲤。
從行動到改變
第一步：我看準(zhǔn)機(jī)會拿回了手機(jī)，阻斷了孩子和“刺激物”的聯(lián)系枫弟。
為什么拿回手機(jī)要找機(jī)會呢？原因是避免直接沖突鹏往。
不知道您有沒有同感淡诗，從沉迷游戲的孩子手里拿回手機(jī)那一刻，孩子會瞬間完成“天使”到“魔鬼”的轉(zhuǎn)變伊履，他會大吼韩容，會拼命的跟你搶奪，更有甚者還會跟家長發(fā)生身體對抗唐瀑，一場兩敗俱傷的戰(zhàn)爭在所難免群凶。
一個(gè)周六的下午，兒子玩游戲已經(jīng)超過三個(gè)小時(shí)哄辣，我看準(zhǔn)了他一局游戲結(jié)束的時(shí)機(jī)请梢，湊上前對他說：“兒子，你已經(jīng)玩了三個(gè)多小時(shí)了力穗，手機(jī)給媽媽毅弧，你做做眼保健操，休息一下吧当窗」蛔”
一切都很平常，兒子順從地把手機(jī)交到了我的手上。
第二步：談判元咙，定規(guī)則梯影。
我把手機(jī)換個(gè)地方收好，等兒子做完了眼保健操庶香。
我說：“咱們談?wù)勈謾C(jī)的問題吧光酣。”
兒子似乎感覺到了情況不妙脉课，問：“手機(jī)怎么了救军？”
我說：“媽媽知道你很喜歡玩游戲，之前你適當(dāng)玩游戲媽媽也沒阻止過倘零，但是你現(xiàn)在每天都玩游戲已經(jīng)嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活唱遭，你必須做出改變〕适唬”
兒子警惕地看著我拷泽，問：“什么改變？”
我說：“我知道的道理你都懂袖瞻，有時(shí)候因?yàn)橥媸謾C(jī)耽誤學(xué)習(xí)也很自責(zé)司致，但就是控制不住自己，為了幫你重回正軌聋迎，你的手機(jī)將由我保管脂矫。”
兒子終于忍無可忍霉晕，內(nèi)心的小惡魔立刻跳了出來庭再，沖我大喊：“你憑什么沒收我的手機(jī)？你們大人就了不起嗎牺堰？就可以控制我的生活嗎拄轻？”
我看著他說：“我知道你很憤怒，但是規(guī)則就是規(guī)則伟葫，錯(cuò)誤的事情就是不被允許的恨搓。”
兒子依然抗?fàn)帲骸盀槭裁次业耐瑢W(xué)可以玩手機(jī)筏养，我卻不能斧抱？”
我說：“你玩手機(jī)可以，但是我們要規(guī)定好時(shí)間撼玄《峁茫”
兒子似乎又重燃了希望：“可以，你說可以玩多長時(shí)間掌猛？”
我看有戲了盏浙，接著說：“我的建議是每天20分鐘或者周末一次玩3小時(shí)眉睹，你選擇哪一種？”
我知道他一定會選周末玩废膘，因?yàn)?0分鐘根本不夠他玩游戲竹海，而3個(gè)小時(shí)他可以至少玩兩局不會被中途打斷。
果然丐黄，他選擇了后一種斋配。
我又問：“如果你不能遵守時(shí)間怎么辦？”
他說：“超時(shí)一次罰下周不能玩游戲灌闺〖枵”
于是，我們在紙上寫了如下規(guī)矩：“平時(shí)手機(jī)交由媽媽保管桂对，每周六小米同學(xué)可以玩3個(gè)小時(shí)甩卓，如果超時(shí)停玩一次〗缎保”最后我們還都簽字并按了手印逾柿。
第三步：按規(guī)矩踐行。
既然制定了規(guī)則宅此，家長要嚴(yán)格而堅(jiān)定地執(zhí)行机错。我跟愛人統(tǒng)一意見，無論孩子有多想要手機(jī)父腕，都不能破壞規(guī)矩弱匪。
以后的每個(gè)周六，兒子都會在開始玩游戲時(shí)定好鬧鐘侣诵，一次都沒有超時(shí)過痢法。平時(shí)也是回家就安心寫作業(yè)，時(shí)間充足還會彈彈琴杜顺，唱唱歌，完全沒有了之前的匆忙和焦慮蘸炸。
這是我們家孩子克服游戲成癮的過程躬络，希望這個(gè)過程能給大家提供一點(diǎn)可以借鑒的經(jīng)驗(yàn)。由于每個(gè)家庭情況不同搭儒，孩子也存在著個(gè)體差異穷当，在具體實(shí)行的時(shí)候可以結(jié)合自己的情況做一些調(diào)整。
最后淹禾，我想提醒家長在這件事情上需要注意的幾個(gè)問題：
1. 事錯(cuò)了馁菜，人沒錯(cuò)，不要為此對孩子全盤否定铃岔。
孩子沉迷于手機(jī)這件事是他們做錯(cuò)了汪疮，但孩子還是個(gè)好孩子，只是現(xiàn)在做錯(cuò)了一件事而已。
2. 定規(guī)則要三思而后行智嚷，定好規(guī)矩就一定要堅(jiān)定執(zhí)行卖丸。
有些家長一時(shí)心血來潮，跟兒子說：“兒子盏道，如果你能做到不玩游戲稍浆，爸爸也保證每天下班也不玩游戲了”，結(jié)果最后是家長忍不住先破壞了規(guī)則猜嘱，這不就啪啪打臉了嗎衅枫？
如果定了規(guī)則雙方都要堅(jiān)定執(zhí)行，不要說今天是特殊情況玩一會兒沒關(guān)系朗伶，明天出門聚會不讓玩怎么行弦撩，如此反復(fù)幾次，規(guī)則將不再是規(guī)則腕让。
3. 要注意規(guī)則實(shí)施的環(huán)境孤钦。
孩子不玩游戲了，家長看手機(jī)最好離開孩子的視線纯丸，不要讓孩子接收到跟游戲相關(guān)的信息偏形。
我見過個(gè)別家長一邊囑咐孩子好好學(xué)習(xí)，一邊看著游戲直播觉鼻，聲音大到門外都能聽見俊扭，這種做法顯然是糟糕不可取的。
