文丨萱小蕾塘揣、圖丨網(wǎng)絡(luò)
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有次晚上七點多包雀，我在出租屋和樓下的幾個鄰居小聚，炒了小菜亲铡，喝冰啤去暑才写。
三杯酒下去，大家都有點興奮奖蔓。
于是聊天聲音大了起來赞草，音樂放了起來，笑聲也不間斷地響了起來锭硼。
很快房资，門被很用力地敲響了。
我拉開門檀头，門外是隔壁的大姐轰异。
她一臉怒氣地沖著我們吼：“要不要這么開心這么吵啊岖沛，要不要考慮鄰居的呀！要喝酒唱歌上外面去搭独，煩S了……”
她一股作氣罵完婴削，轉(zhuǎn)身回屋“呯”地關(guān)上了門。
三樓的阿蘭不高興地嚷道：“又不是她家的房子牙肝，而且這時間還早唉俗，怎么就不能聽歌不能笑了？”
阿蘭男友大劉接著呼地站了起來配椭，要去找隔壁大姐論理吵架虫溜。
我急忙拉住了他，然后關(guān)小音樂股缸，對大家做個噤聲的動作衡楞。
阿蘭忿忿地說：“她早上跟老公吵了架，那男人一天沒回來敦姻。我看就她這潑婦樣瘾境，男人八成也在外面有別人了……”
另一個朋友說：“那是她的家事，也沒必要往別人身上撒氣吧镰惦，我們又不是她的出氣筒迷守！”
年紀大一點的老陳笑著對大家說：“這位大姐現(xiàn)在?身體里面裝滿了憤怒，不滿和煩惱旺入。這時的她見不得別人好兑凿，因為她不開心，就巴不得別人都不開心眨业。就像垃圾車一樣急膀，需要個地方傾倒沮协。這不龄捡，我們正好撞到，她的垃圾就往我們身上丟來了慷暂∑钢常”
大劉歪頭想想說：“好像道理也是這樣的，如果我們現(xiàn)在也變得不開心和憤怒行瑞，就等于把這垃圾擴散到了朋友圈子里了嘛奸腺。也罷，不用理她血久，我們繼續(xù)喝酒聊天才對……”
一個小事件突照，眼看要起沖突，又被明智的人勸了下去氧吐，自然是一件好事讹蘑。
而老陳那個解釋末盔，也很貼切，生活中座慰，這樣帶著“垃圾情緒”的人很多陨舱。
遇上了，不要正面跟他們“剛”版仔，能避開就避開游盲，能讓讓就讓讓。
并且要通透清醒開心地讓蛮粮，而不是“忍”益缎，忍是表示你也被他影響到生氣了發(fā)火了。
而讓然想，是表示我們并不生氣链峭，反而是能體諒能理解他們的行為和情緒。
比如最近又沾，我媽去中醫(yī)院看尡滓牵科，就遇到了一個脾氣特別壞的醫(yī)生杖刷。
她回來后励饵，說起這個醫(yī)生，也十分不開心滑燃，因為對方是莫名其妙地脾氣不好役听。
自己又沒惹他，問他什么都不耐煩表窘，說點什么他要懟你典予。
根據(jù)他的要求去檢查，行動慢了還要被他吼乐严。
實在是讓人不舒服瘤袖，我媽說自己都想半途退出來，不讓他看了昂验。
她反復(fù)說：“也不知道是哪里惹到他了捂敌，難道是他叫我去時我去慢了？”
我趕緊對她說：“這不關(guān)你的事既琴，完全不是你的錯占婉，問題在他身上。他肯定是生活中遇到什么不順利不順心的事了甫恩，而你正好撞上了逆济。”
這樣的人，也是帶有“垃圾情緒”沒有處理的人奖慌，也是個人素質(zhì)成問題的人霎终。
做為醫(yī)者，有醫(yī)德有能力是一宗升薯，其次還得有個好態(tài)度莱褒。
身體不適的人本來也會心情不舒暢，醫(yī)者若沒有耐心涎劈，沒有個好態(tài)度广凸，只會加重病人的病情。
自己生活有問題蛛枚，自己要處理好谅海。
或者說生活中的垃圾情緒要及時處理了，不要帶到工作中去蹦浦，否則就是一種失職失德的表現(xiàn)扭吁。
生活里，我們每天都可能遇到不開心的人盲镶，當然也包括自己侥袜，偶爾也會有情緒。
如果我們撞上那個心中正好有氣的人溉贿，一點小摩擦大概就會導(dǎo)致他沖我們發(fā)火動怒枫吧。
這些人也許是生意失敗而沮喪失落；也許是嫉妒某個姐妹比自己嫁的好宇色；
也許是不滿辦公室有人買了比自己更貴的手提包九杂；也可能是戀人或伴侶變心，又或是工作不順被老板罵……
總之宣蠕，他們是一群心中郁積很多不良情緒的人例隆，這些情緒慢慢轉(zhuǎn)換成怨憤，不滿抢蚀，絕望镀层，仇恨，偏見思币，報復(fù)或算計鹿响。
就像爛菜葉和發(fā)酵后的食品羡微，本該扔進垃圾回收站做處理谷饿。
但他們沒有及時扔掉，卻把這垃圾帶到了人群中妈倔。
然后看誰不順眼就扔過去博投，讓別人跟自己分享他的不順心。
有公德心的人盯蝴，是不會把自己的“垃圾車”開出去四處轉(zhuǎn)的毅哗。
他們會在人后自行解決和處理听怕，在人前時，以仁相待虑绵，以禮相待尿瞭。
同時，遇到那些扔“垃圾”的人時翅睛，也不要太介意声搁。
甚至可以反過來同情他們，因為他們肯定是遇到了什么麻煩或不順的事捕发。
微笑著拂去他們?nèi)觼淼睦柚肌⒃偃舆M垃圾桶里，繼續(xù)走自己的路扎酷。
這樣檐涝，我們才不會讓壞情緒如“踢貓效應(yīng)”一樣，無休止地擴散開去法挨，從而遷怒到家人谁榜，同事，朋友和路人凡纳。
