在微信讀書上看完曲黎敏講的《皇帝內(nèi)經(jīng)》前四本書后掌眠，正好看到五也上架了，可以繼續(xù)閱讀了寥闪。曲黎敏講醫(yī)學(xué)書太惠，不僅講一些中醫(yī)方面的知識，更是在講人生疲憋。她說把人生弄明白了凿渊，也就會遠(yuǎn)離疾病，疾病大部分與自己的情志有關(guān)缚柳。書中有些內(nèi)容我覺得不錯埃脏，做了摘抄。
1喂击、我們必須保持生命有隨時格式化的能力剂癌，這樣生命才能翻新。這是生命的斷翰绊、舍佩谷、離，比日常生活的扔?xùn)|西重要多了监嗜。
2谐檀、給生命減負(fù)，只關(guān)注有趣的靈魂裁奇、有趣的思想桐猬，讀頂級的書，讓自己的記憶有更準(zhǔn)確的判斷和更多的選擇刽肠，盡可能不浪費(fèi)自己的精力和時間溃肪。
3免胃、關(guān)于心與腦，大家首先要知道哪些經(jīng)脈入腦——督脈惫撰、膀胱經(jīng)羔沙、肝經(jīng)入腦；陰蹺厨钻、陽蹺入后腦扼雏，主人的運(yùn)動協(xié)調(diào)性。胃經(jīng)夯膀、五臟六腑之精氣诗充，隨眼系入于腦。肝開竅于目诱建，所以眼睛是腦力最外散的一個地方蝴蜓。
4、督脈之精髓入腦涂佃，督脈受傷励翼，脊柱側(cè)彎，都會影響腦力辜荠。人老了汽抚，脊柱佝僂，精髓已少伯病，再不能上輸于腦造烁，就是老年癡呆癥的一個病因。
5午笛、一個養(yǎng)生大法惭蟋，即卷舌功。想要心臟好药磺，特簡單告组，沒事就卷著舌頭，睡覺也卷著癌佩，叫“搭鵲橋”木缝，將產(chǎn)生的唾液徐徐吞咽，大補(bǔ)陰液勝過六味地黃丸一盒围辙，這就是金風(fēng)玉露一相逢我碟，勝卻人間無數(shù)。
6姚建、胃經(jīng)也入腦矫俺，是隨眼系入于腦。所以大家會發(fā)現(xiàn)，嘔吐的時候厘托，有人會眼眶子疼和眼睛疼友雳，特惡心的時候，有時候人會出現(xiàn)閉眼或眼睛往外凸的情形催烘，其實(shí)就是胃經(jīng)隨眼系入于腦的緣故沥阱。最好的辦法就是催吐，吐完之后用溫水漱口伊群，最關(guān)鍵的是上床睡覺，才能把陰血和陽氣養(yǎng)起來策精。
7舰始、養(yǎng)腦，歸根結(jié)底四件事：睡覺咽袜、靜坐丸卷、活動手指、營養(yǎng)均衡询刹。
8谜嫉、心的本性是喜悅，但如果你過喜的話凹联，就會傷到你的心沐兰；怒是肝的本性，如果你過怒蔽挠、過度憋悶和壓抑自己的話住闯，就會傷害到你的肝；憂是肺的本性澳淑，如果過度憂傷比原，就會傷害你的肺……總之，世界上一切情感的泛濫和過度杠巡，都可能造成災(zāi)難量窘。
9、人類七種基本情感的面部表達(dá)是生氣氢拥、悲傷蚌铜、害怕、驚奇兄一、厭惡厘线、輕視、快樂出革。久而久之造壮，這些表情會在面部留下痕跡。
10、在中醫(yī)里耳璧，中焦泛指肝成箫、脾、胃旨枯、大腸蹬昌、小腸等。中焦接受真陽元?dú)馀矢簦∥骞染⒅涸矸罚缓笞兂赡芰渴璨既恚徒小把崩バ凇Ｋ悦魉ⅲ闹餮}，就是指心有強(qiáng)大的疏布全身的能量满粗；而所謂心衰辈末，就是心主血脈能量的衰退。
11映皆、心在志為喜挤聘，不喜，則痛苦沉底捅彻，影響小腸组去。只要是得了腸癌的人，不管得大腸癌還是小腸癌沟饥，原因絕對有一條：常年的不開心添怔，但很少有醫(yī)生看到這個層面。中國人為什么患腸癌的特別多贤旷？就因為我們死要面子活受罪广料。
12、我們經(jīng)常被教育要隱忍幼驶，但如果自身格局不大的話艾杏，這種隱忍就是疾病的根源。世界上的事盅藻，容购桑，可以；忍氏淑，不行勃蜘。所謂容忍，“容”是一種境界假残，而“忍”是一種心態(tài)缭贡。
13炉擅、心與小腸相表里，就是心情的所有不愉快最后都會到小腸阳惹，到了小腸經(jīng)谍失，再由小腸經(jīng)表現(xiàn)在臉上，就是蝴蝶斑莹汤。
14快鱼、心主脈，脈道生發(fā)藏氣營血纲岭；肝主筋抹竹，筋的剛勁可以約束和強(qiáng)固骨骼；脾主肉止潮，肌肉是保護(hù)內(nèi)在臟腑和筋骨血脈的墻壁柒莉；肺主皮毛，肺氣強(qiáng)大沽翔，則皮毛生。如此窿凤，人的形體就長成了仅偎。人出生以后，五谷入于胃雳殊，化生精微而營養(yǎng)全身橘沥，就會使全身的脈道得以貫通，從此氣血才能在脈道中運(yùn)行不息夯秃，濡養(yǎng)全身座咆，使生命維持不息。
