歡迎大家滞造！

我們在天地間排列，歡迎您移步來到2021年我們的新家栋烤。

這個群將會成為2021年的共修群谒养，我們在天地間流動，流動組合排列著生命的地水火風空明郭。唯有感恩买窟、感謝。

歡迎大家薯定，在40天的周期始绍，用我們的行動，歡送2020年话侄，迎接2021年的春天亏推。祝福你們

真正的考驗在冬季，

真正的修煉在冬季離開暖暖被窩的那一刻年堆。

真正的磨練在～松散的假期吞杭，是否還可以如期進行。

所以变丧，直播時間大約在清晨5.30～6.30芽狗。

視頻可以回放，大家也可以跟隨自己時間锄贷。

謝謝大家译蒂，本次40天承上啟下，圓滿三年發(fā)愿成果谊却，打開下一年的愿力柔昼。所有善款費用用于六六明年3月底朝圣西藏～岡仁波齊～轉山～之經費。

明天～以團隊名義供養(yǎng)愛心粥炎辨，養(yǎng)老院和癱瘓在床的弱勢群體捕透。

感謝大家的支持，唯有感恩碴萧。

今天開始再次開啟.【五加行】功課乙嘀，大跪拜10萬次，我愿意把我修行善的功德回響你們破喻，你們就是我的師父虎谢，就是我修行的護法，就是我家人曹质，支撐我繼續(xù)前行婴噩。

一個佛珠數(shù)大拜的數(shù)量擎场，另一個佛珠是數(shù)圈數(shù)。

每一個佛珠都有五體投地的虔誠和臣服的能量几莽，隨喜贊嘆迅办，繼續(xù)。

一個人能吃多少章蚣，能喝多少站欺，一件大衣我穿了幾年，這次來大理纤垂，一件衣服我穿了幾個月矾策。所以，修身養(yǎng)性洒忧，滋養(yǎng)的就是我們的心性蝴韭，正念管理自己。

創(chuàng)富三部曲：

1熙侍、慷慨給予榄鉴。萬物一體，給予他人即是給予自己蛉抓。種下財富的種子結出豐盛的碩果庆尘。

2、全然接受巷送。愛自己驶忌，滋養(yǎng)自己，允許自己享受金錢的貢獻和豐盛的體驗笑跛。

3付魔、無財不養(yǎng)道。金錢不是“你”的飞蹂，金錢跟隨能量几苍，為愛而生，因愛而用陈哑。帶著責任把錢分享給真正需要的人妻坝，老天會成為你銀行！

Sat Nam!

今天是1月6號惊窖，我們進入課前調頻刽宪，今天邀請新朋友們認真聆聽這個12分鐘的語音分享。

可以整體幫助我們理解昆達利尼瑜伽界酒，以及如何使用昆達利尼瑜伽這門技術圣拄。

這門技術里面包涵什么呢？

呼吸～

? 通過呼吸感受身體毁欣。

? 通過身體感知經絡庇谆。? 感受經絡底層流動的生命能量（有正有負赁遗，只是看見和感受）。

? 由外到內的了解身體族铆，調理身體，得到健康哭尝。

體式：

? 每個體式不強迫身體哥攘，不控制，不評判身體材鹦。只是做到今天可以做到的程度逝淹。然后放松的放下。

? 我的身體是我的桶唐，我的感受是我的栅葡，我的情緒情感是我的。我的所有體驗是獨一無二的尤泽，我不能和任何人的體驗比較欣簇。

每個人只能體驗自己可以經驗的真理。

冥想～

? 安住坯约，觀察熊咽，放松沸版，投入俯萌，允許叉信，尊重自己的所有 本谜，盡情釋放清理茴肥，沒有人會限制你蹈矮，只有自己醉鳖。

自問（全員參與）：

1.? 我如何使用40天共修訓練凰锡，給自己賦能呢堕花？

2.我如何平衡我的家庭文狱，工作和練習需要的時間呢？

3.在這40天我如何管理我自己呢航徙？為此如贷，我對自己的承諾是什么呢？

4.對即將開啟40天的成長營到踏，如果有目標杠袱，會是什么呢？

5.在課程期間窝稿，探索身心過程中楣富，如果遇見了困惑和困難，你會采取怎樣的方式互動交流呢伴榔？

6.在課程期間纹蝴，希望六六老師怎么的方式陪伴和帶領大家呢庄萎？

【心靈奇旅】https://mp.weixin.qq.com/s/QgT0aDylXwmBaL25t-V4-A

靈魂的課題就是這樣的，

我感覺我遇見知音一般的好開心塘安，就是這樣的糠涛。

你的迷茫，

不是因為你不懂他人兼犯，

而是因為你不懂自己忍捡，

因此，

瞭解了自己切黔，

或許才能更懂他人砸脊，

你的煩惱，

不是因為他人做了什麼纬霞，

而是因為你敏感於什麼凌埂，

因此，

解決了自己的敏感诗芜，

或許也解決了傷害你的人瞳抓，

其實，

很多的問題伏恐，

在於自己的內心挨下，

他人沒有辦法支配你的苦樂……

? ? ----熱騰仁波切

祈愿大家都可以認真觀看，40天通過瑜伽給身心賦能脐湾，連接靈魂臭笆，身心靈合一，才會讓眼睛睜開秤掌，耳朵聆聽愁铺，全然活出來，不要讓靈魂飄蕩闻鉴，不要讓靈魂離開身體茵乱。

將一個人喚醒是對這個世界最大的功德！

? 你自己醒來是對這個世界最大的貢獻孟岛！

《醒來》音樂

Sat Nam!

每一次的旅行瓶竭，我們就是在經歷身心合一的過程，每天給自己一個小時時間渠羞，把頭腦斤贰、心智、心和靈魂整合次询。讓她們通過意識的調頻荧恍，身體的練習，終究是彼此可以感知到對方，這樣我們把散落在外面的能量就會聚集在一個點送巡，那個當下臨在的飽滿和圓滿摹菠。

今天晚上8點人人講平臺開營儀式及瑜伽體式精講，希望準備好的你們不要錯過骗爆。明天40天旅行我們啟航了次氨，加油！

經過開營前的調查問卷摘投，我看見了許多朋友對自己的管理糟需，開始清晰，開始定頻谷朝。

沒有知道，怎么做到武花。

我也收到了對這個階段帶領過程的需求圆凰，不表達需求，我們無法準確給到支持協(xié)助体箕。當需求被表達专钉，清晰就會浮現(xiàn)，能量流動聚焦累铅。

@往內走得越來越深的這些年跃须，越來越喜歡沉浸在大自然中。有一個內置的煉金爐在自己內在娃兽，所有引起情緒和意識震蕩的事物菇民，舒服的、不舒服的投储，都是素材第练，放進去，看其發(fā)酵玛荞、分解娇掏、熬煉、化合勋眯，然后轉化成完全不同的事物婴梧，是一個隱秘而又確切的過程。

一次一次的啟航～為了看見自己客蹋。

不清晰自己想要的塞蹭，就像那個22號靈魂，在心靈家園一呆千年讶坯，一直是迷茫浮还、迷失的靈魂。

在生活里不斷發(fā)現(xiàn)自己闽巩，通過內心喜歡什么钧舌，在做什么事情時担汤，你會感覺自己周身灑滿火花，進入忘我之境洼冻。

就像六六崭歧，從小就一直思考自己的愛好。16歲離開家鄉(xiāng)撞牢，學習深造率碾，一邊主動打工體驗各種工作。做義工屋彪，做慈善所宰。去遠方旅行，發(fā)現(xiàn)特別喜歡大自然畜挥。經歷了生命的前四十年仔粥，現(xiàn)在忘我之境，就在帶領工作坊的期間蟹但，我不吃不喝不睡都可以躯泰，靈魂完全補充滿滿的精微能量和指引。所以华糖，我就是我的靈魂天賦麦向。

希望大家在平時，在生活里客叉，通過練習瑜伽的一個小時來陪伴自己诵竭，發(fā)現(xiàn)自己，給靈魂關注兼搏，接應自己身心合一秀撇。

不是瑜伽改變了什么？

不是工作坊改變了什么向族？

不是外在的誰可以改變什么呵燕？

真正改變的是每個人對自己的態(tài)度。

自己對自己的態(tài)度件相。

自己對自己的態(tài)度再扭。

自己對自己的態(tài)度。

大腦有時候就是想跑開夜矗，不要泛范，不要，我不要紊撕。我們會把自己一部分推出去了罢荡。

（以為這樣是舒服的，實際生活里，這樣的內在能量會影響我們的關系区赵，不知不覺生活里我們會把一部分自己還沒有接納的自己投射到家人身上惭缰，造成關系緊張。）

嫣然～我也喜歡水壺里的餃子笼才，倒不出來漱受，咱們打開壺蓋，直接上手拿著吃

方法多 選擇多

一路通 路路通

對不對

Ek Ong Kar Sat Gur Prasad

Sat Gur Prasad Ek Ong Kar

這個梵音的意思是：宇宙唯一的創(chuàng)造者骡送，借著他的恩典昂羡，這世界的萬物都是被他祝福的。

在昆達利尼瑜伽中摔踱，它被認為是最強大的清理和轉化生命中的障礙的梵音虐先，由上師那納克傳授給他的兒子Baba Siri Chand（巴巴·希瑞·查德），Yogi Bhajan大師稱這個梵音為“Eyes of Indra”(因陀羅之眼)派敷，意思是你身體的每一個部分都能成為觀察這個世界的眼睛蛹批。

因此這個梵音會擴大你的覺察力和直覺，它涵蓋了瑜伽仕的智慧并在你唱誦時折射出來膀息。這個梵音極其強大，因此在唱誦后的一段時間內了赵，不要說消極的話潜支，或投射負向心意。

一個上午勞動成果柿汛，布置窗外的生機和色澤冗酿。

雙腳和身體出去站在窗外的護欄，頭腦說～哇络断，害怕裁替，危險，看樓下好高貌笨。我聽從大腦的信息弱判，向下看，頭暈锥惋，身體晃昌腰，呼吸急促。

我閉上眼睛膀跌，首先呼吸調整身體遭商，再睜開眼睛，看遠處的天空捅伤。我對大腦說：我知道了劫流，你在保護我，愛我。我知道有周圍的護欄祠汇，我才這樣做的行動仍秤，謝謝你提醒我。

然后座哩，讓大腦和心徒扶，身體連接，平衡根穷，穩(wěn)定后姜骡，開始干活，平衡自己屿良。

女性能量回來了圈澈，讓家里充滿女性能量，母親的能量就是愛的能量尘惧，春節(jié)就可以迎接她的寶貝女兒們了康栈。

祝福佩姐，

祝福大家喷橙。

海洋照顧著浪花啥么，

浪花可以無憂無慮。

天空擁抱著星辰贰逾，

星星歌唱著心中的極樂悬荣。

愿每一位母親，

對自己負責疙剑。

愿每一個孩子氯迂，

健康快樂。

佩佩～你值得擁有這份美好言缤。今晚嚼蚀，伊莎蘭靈性按摩，送給你的身體管挟。溫暖的流動轿曙。

佩佩，在我房間的窗戶外面僻孝，這幾天飛來許多鳥兒拳芙，歌唱的聲音特別好聽。如果可以皮璧，買幾個小的鳥的窩舟扎，掛在放在護欄上，這樣冬天有些鳥就可以有食物吃了悴务。

還有桃花桃花

暫時保密

新年咱們把佩佩姐準備嫁出去吧睹限，先把她嫁給自己譬猫，再尋如意郎君。

中午吃了四天蛋炒飯羡疗，才把周末工作坊大家剩下的大米飯吃完染服。粒粒皆辛苦，共修期間浪費一粒米皆如須彌山叨恨，隨喜贊嘆柳刮，我們沒有浪費糧食。隨喜隨喜

讓生命的根須扎根在身體 ～扎根在生活～

背有靠山痒钝，前有乾坤秉颗，我們只需放松、收下所有送矩。

諸暨的山～

看似山不高蚕甥，

? 風挺寒。

登高方可望遠栋荸，

? 遠就是心中的格局菇怀。

高還未登，

就想垂手可得晌块，

妄想的頭腦只會越來越焦慮爱沟。

所以，安心登高匆背。

下雪好啊

純凈的雪花可以凈化這個世間的霧霾

我們每一個愛成長的人呼伸，就是降落在凡塵的雪花，經由我們靠汁，凈化平衡這個世界蜂大。

經由我們的心輪闽铐，把存在的愛分享給身邊的人蝶怔。我們都是天使

哇 大家的心胸非常寬廣啊

目前到目前為止都非常輕松，還沒有看見300萬元的大單目標兄墅。

今晚可以參加開營儀式的伙伴踢星，準備好幾張白卡紙和筆，

一張紙上大大的寫上“聽覺”

一張紙上大大的寫上“視覺”

一張紙上大大的寫上“感覺”隙咸。

一張紙上大大的寫上“本人”沐悦。

再一次開啟我們的身體感官，心靈感官五督。

脈輪

簡單普及身體幾個脈輪的知識藏否，我們的共修營就是開啟脈輪所相應具備的能量和能力～

世人皆知，彩虹有七彩之光充包，卻鮮有人知副签，人體本身就自帶虹光遥椿。

紅色海底輪，代表了生命與活力淆储。是我們是否具備安全感的重要通道冠场。

橙色是臍輪，決定了我們的親密關系與女性能量本砰。

黃色的太陽輪碴裙，決定了我們的意志力與自信。

再往上走便是心輪（綠色）点额，如果說剛剛三個顏色明艷的脈輪是我們每個人生存必須激發(fā)的舔株，那心輪便是精神，便是愛咖楣！

藍色的喉輪與綠色的心輪息息相關督笆，愛為言之聲。一個人是否有好的口才诱贿，一個人人際關系是否好其實就像口與心娃肿，心輪打開喉輪自美，喉輪打開心輪自不在話下珠十，相輔相成料扰，人際自然和諧。

后面兩輪有關神性焙蹭，靛藍色的眉心輪又稱第三眼晒杈，主關我們的第六感和靈性。

最后的頂輪是紫色的孔厉，紫色自古是神秘的色彩拯钻，打開頂輪或許我們可以有另外的一番體驗。