閱讀章節(jié)：第一章 自卑與超越
包含內(nèi)容：生活的意義悲没、心靈與肉體、自卑感與優(yōu)越感甫菠、人的記憶
主要內(nèi)容一：生活的意義是因人而異的，生活中的每一個問題幾乎都可以歸納在職業(yè)冕屯、社會寂诱、性這三個主要問題之下。所有真正生活意義的標志是：它們是別人能夠分享的且別人認定為有效的東西安聘。奉獻乃是生活的真正意義痰洒。
感受：此段的觀點是奉獻乃是生活的真正意義意即主要是講奉獻的。在我們的社會中浴韭，從小的教育就是講奉獻不求回報丘喻，我們從小受教育所講的奉獻是道德綁架式的奉獻，而不是我們自己主動去為家人為愛人所做的奉獻念颈，所以我們會感到反感泉粉。
主要內(nèi)容二：預見運動的方向是心靈最重要的作用。心靈知道動作榴芳，動作反應心靈嗡靡。心靈會對個人身體發(fā)育和大腦產(chǎn)生影響。
感受：確實如此窟感，所謂相由心生叽躯，就是這個道理。
主要內(nèi)容三：我們每個人都有不同程度的自卑情節(jié)肌括。所謂自卑情節(jié)点骑，是指一個人在面對問題時無所適從的表現(xiàn)酣难。自卑感本身并不是變態(tài)的，他是人類進步的原因之一黑滴。追求優(yōu)越感是每個人的共性憨募，也是自卑的原因之一。
主要內(nèi)容四：記憶隨著境遇改變而改變袁辈，每個情境下的記憶是不同的菜谣。
