易效能90天踐行第七周

? 本周打卡內(nèi)容:

?? 三個(gè)標(biāo)簽

1.信號(hào)工程師

2.初三孩子?jì)?br>

3.時(shí)間管理踐行者

?? 三個(gè)目標(biāo)

90天踐行目標(biāo)-1: 通臨《嶧山碑》

90天踐行目標(biāo)-2: 早起5:50

90天踐行目標(biāo)-3: 反思日記

知識(shí)回顧:

1、【宗旨】是大于10年的婿崭,“快樂(lè)”补胚、“優(yōu)勢(shì)”和“有意義”的三圈交集丽声。

2、【使命與愿景】是2-3年的购撼,思考“長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功是什么摩疑?”

3、【長(zhǎng)期&短期目標(biāo)】是1-2年內(nèi)的挖胃,“我想完成什么?”

4、【八大關(guān)注】酱鸭,思考“我要維持什么吗垮?”

5、【項(xiàng)目】是6個(gè)月內(nèi)的凹髓,“我要完成什么

這周認(rèn)真的面對(duì)自己的心烁登,好好梳理了一下內(nèi)心對(duì)生活的期望,這么多年從沒(méi)有這樣問(wèn)過(guò)自己想要成為什么樣的人蔚舀,要過(guò)什么樣的日子饵沧,在不斷的反思過(guò)程慢慢清晰自己的想法。

宗旨:獨(dú)立赌躺,自信狼牺,寬容,勤勞礼患,學(xué)會(huì)愛(ài)是钥,有一個(gè)學(xué)習(xí),上進(jìn)的心缅叠,成為一個(gè)溫暖的人悄泥。

宗旨

使命與愿景:從篆書(shū)到隸書(shū)再到楷書(shū),行書(shū)痪署,草書(shū)码泞,小楷兄旬,把最有代表性的碑帖通臨一遍狼犯。

愿景與使命

長(zhǎng)期或短期目標(biāo):打好篆書(shū)隸書(shū)基礎(chǔ),學(xué)完太極英文和邏輯英語(yǔ)的課程


八大關(guān)注:

健康:早睡早起领铐,作息規(guī)律悯森,均衡飲食,保持體重绪撵,冥想瓢姻,調(diào)整心理

效能:學(xué)習(xí)時(shí)間管理,學(xué)會(huì)印象筆記音诈,幕布幻碱,堅(jiān)果云,1todos等軟件的學(xué)習(xí)细溅,參加二階課程

事業(yè):將現(xiàn)有工作全部用思維導(dǎo)圖制成卡片褥傍,規(guī)范流程。

學(xué)習(xí):樊登讀書(shū)會(huì)喇聊,有書(shū)恍风,十點(diǎn)課堂,有道邏輯英語(yǔ)

休閑:帶領(lǐng)孩子楓灣中學(xué)助學(xué),扶貧基金會(huì)月捐

財(cái)富:規(guī)劃2021年度基金投資朋贬。


本周最大的收獲和不足是什么凯楔?

1.這周工作比較雜,地點(diǎn)比較分散锦募,整個(gè)人的狀態(tài)比較疲憊摆屯,早睡執(zhí)行得很不好,嶧山碑也練習(xí)不夠糠亩,每天反思自己的時(shí)候總是有懊惱情緒鸥拧,也會(huì)通過(guò)冥想給自己鼓勁,事情沒(méi)有做好削解,有些就是拖延造成的富弦。

2.與同事分享了幕布,特別是這周會(huì)議較多氛驮,同事們用了以后都覺(jué)得思路瞬間清晰起來(lái)腕柜。

3.嶧山碑的練習(xí)出現(xiàn)懈怠,似乎回到從前矫废,有擔(dān)憂著急盏缤,寫(xiě)得不免急躁。

? 下周期待自己有哪些改進(jìn)?

盡量清空大腦蓖扑,騰出更多的時(shí)間專(zhuān)注練習(xí)

(1)繼續(xù)做好基礎(chǔ)練習(xí)唉铜,加大練習(xí)力度。

(3)與孩子一起聽(tīng)有道課程律杠,和孩子一起成長(zhǎng)潭流。

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