時(shí)間：2017年10月20-10月26日
90天目標(biāo)
1、 馬甲線
跑步3次尽狠、馬甲線練習(xí) 2次。
上周三出差后緊接著工作全庸，加之周末2天親子班忧风，身體處于極度疲憊狀態(tài)默色，休跑多了幾天。
2阀蒂、 英文學(xué)習(xí)30分鐘
一個(gè)番茄鐘的學(xué)習(xí)3次该窗，將英語(yǔ)學(xué)習(xí)定義為當(dāng)日青蛙，已經(jīng)會(huì)有意識(shí)的擠出時(shí)間學(xué)習(xí)蚤霞。
3酗失、7點(diǎn)后斷網(wǎng)∶列澹基本都能實(shí)現(xiàn)
其他收獲
1规肴、 和老公以及妹妹妹夫一起參加易效能的親子課程，我們四人難得在一起團(tuán)聚夜畴。易效能的理念在影響我的同時(shí)也影響著我的家人拖刃。回來之后我很快制定了親子時(shí)間管理計(jì)劃贪绘，并且堅(jiān)持打卡3天兑牡，收效明顯。孩子在快樂的同時(shí)收獲生活的技能税灌。
2均函、 團(tuán)隊(duì)中組織了一個(gè)早睡早起21天好習(xí)慣養(yǎng)成踐行小組亿虽，帶領(lǐng)大家每日打卡，并組織了第一次的線上分享會(huì)苞也÷迕悖看到大家都能在6點(diǎn)之前起床，很欣慰如迟。
3收毫、 完成了為期2個(gè)月的正面管教復(fù)訓(xùn)最后一節(jié)課程，收獲滿滿的殷勘。孩子的成長(zhǎng)充滿挑戰(zhàn)此再，我深知沒有什么靈丹妙藥可以治百病，伴隨著孩子的成長(zhǎng)玲销，作為家長(zhǎng)的自我覺察引润、改變和學(xué)習(xí)才是幫助孩子建立好的品格和生活技能的關(guān)鍵所在，對(duì)待孩子這件事兒我更加有信心了痒玩！
4淳附、 艾涂圖新店開業(yè)工作一切按部就班，期待本周六日開業(yè)順利蠢古。
5奴曙、讀完《楊絳傳》，開始利用碎片時(shí)間讀下一本書《做你自己的理療師》草讶。
不足：
1洽糟、 OF的使用又陷入停滯狀態(tài)，由于沒有理解OF的精髓堕战，導(dǎo)致生活中不知道什么樣的事件來管理了坤溃。
2、 親子時(shí)間管理要求每日打卡嘱丢，我也希望將孩子的點(diǎn)滴變化記錄下來薪介，對(duì)我來說難度不小。一方面覺得這件事情上耗時(shí)太久越驻，另一方面覺得如果我的碎片時(shí)間分秒必爭(zhēng)汁政，會(huì)不會(huì)像機(jī)器一樣沒法享受生活。
小確幸：
1缀旁、 老公能和我一起走進(jìn)時(shí)間管理的親子課堂记劈，我們一起規(guī)劃孩子的時(shí)間，孩子的未來發(fā)展方向并巍，讓我很幸福也充滿力量目木、
2、 依依在吃完青蛙之后告訴我：“很快樂懊渡、很享受刽射、很輕松“怀跛，我很驚訝一個(gè)6歲孩子的總結(jié)能力，也慶幸自己作為媽媽柄冲，學(xué)習(xí)時(shí)間管理的同時(shí)將這樣的方法傳遞給孩子。
3忠蝗、 今天早起出去跑步现横，惦記著6點(diǎn)趕回來和老公接力，回來后發(fā)現(xiàn)他在跑步機(jī)上揮汗如雨阁最，我邊收拾洗漱邊為他做了早餐戒祠，能在家吃早餐對(duì)我們而言是多么溫馨和奢侈的時(shí)刻啊速种！
