冥冥中自有安排释漆，2016年的香山50給我留下了難忘的印象芬膝，那時參加的25km組望门。
一切都是緣！呃锰霜，那天我穿的Salomon的鞋
感謝雞血準(zhǔn)備的肘子燒餅怒允！
? ? 正因為有了前一年的美好锈遥，2017年香山再約。和去年一樣的天氣勘畔，只是這次我參加了50組所灸，和我一起的隊友少了。
? ? 好隊友鑫總炫七，首50順利完賽爬立！鑫總是個很耐斯的人，是個暖男万哪，不知道有對象嗎……
? ? 出發(fā)前5分鐘侠驯，莊哥、惜緣姐奕巍、黃美女趕到了吟策，趕緊的，合個影的止，準(zhǔn)備出發(fā)了檩坚！
? 合完影，回頭再找鑫總诅福，找不到了匾委，呃鑫總你去哪兒了？
? ? 好吧氓润，那就等比賽開始吧赂乐，其實也沒等多久。
? ? 7:30準(zhǔn)時出發(fā)咖气，沒有一點耽擱挨措。
? ? 出發(fā)時還是很冷的挖滤，奈何心里燃燒著一團火！
? ? 來之前給自己定的目標(biāo)就是：不使全力运嗜，順利完賽壶辜，不受傷（膝蓋傷剛好）。
? 賽前我和鑫總研究了一下賽道圖担租，發(fā)現(xiàn)更正的賽道圖上只標(biāo)了兩個sp點砸民。這可怎么辦？多帶點吃的吧奋救。我?guī)Я藘蓚€火腿漢堡岭参、兩個能量膠、三小袋葡萄干尝艘。包太小只能裝這么多了……
? ? 可實際上演侯，我的擔(dān)憂多余了，10km就來到了第一個sp點背亥，17km又一個秒际，后面陸續(xù)一共有5個sp點。在這大冷天狡汉，喝上一碗熱粥是多好的美事娄徊！
? 13km處遇到了23公里組的參賽選手，原本不太密集的賽道一下?lián)頂D了起來盾戴。
? ? 趕在下坡時多超過一些人寄锐，上坡時大家都差不多，特別是土坡尖啡。
? ? 上坡時超過了幾個人橄仆，正在緊跟前面的人，她不知怎么一回頭喊了我的名字衅斩，我一抬頭才發(fā)現(xiàn)是惜緣姐
? ? 這才有了這張合影盆顾。越野時，除了停下來看看風(fēng)景矛渴，一般都是盯著腳底下除破，很少看別人旁钧，要不是惜緣姐喊我笤妙，我倆就不知不覺錯過了癞揉。
? ? 看看我的號碼薄，成什么樣子了铣猩，慘不忍睹揖铜！下坡時把一個孔眼弄豁了個口，于是就用下面的孔穿進了號碼帶达皿，號碼薄就豎起來了天吓！
? ? 跑到20km時贿肩，疲勞感上來了，每次都有這么一段兒龄寞，雖然是一段平路汰规，不跑了，走吧物邑，反正就是來遛腿的溜哮，打開耳機（樁哥推薦的耳機效果是好）聽音樂。
? ? 路上讓一個跑友幫我拿背包里的手機充電器色解，然后我們一起跑了一段兒茂嗓，到西山公園的上坡臺階時，右小腿感覺要抽筋科阎，就和他說你先走吧述吸，我拉伸一下，過了一會緩過來了锣笨，追上他了蝌矛，再沒和他一起跑，心里有點不好意思错英，還是習(xí)慣一個人上路朴读。
? ? 掛甲塔，我知道這里走趋，TNF從另一面上來的，好長的大坡噪伊，這次要下坡了簿煌。離終點也就不到5km了〖担看了一下表用時6:28姨伟，哈哈，膝蓋感覺也好豆励。
出了拱形門不到一分鐘夺荒，我就覺得我錯了，可能是肌肉累了良蒸，跑著下坡對膝蓋太殘忍了技扼，膝蓋發(fā)出了一絲絲警告的信號！
? ? 好吧嫩痰，走著下吧……就這樣走了2km多剿吻，眼看著好幾個（大概是7、8個）人從我后邊嗖嗖的超過我串纺！有幾個熟悉的身影丽旅，是我前面超過的哈哈……
? ? 坡緩一些了邪狞，我試著跑了跑，還行可以跑茅撞。最后3km一路輕松小跑帆卓，在每個分岔口都向那里的引導(dǎo)員豎起兩個大拇指表示感謝！
? ? 沖線的時候正好在進行頒獎儀式乡翅，耳朵里聽見在給第五名頒獎鳞疲，這會兒沒心思膜拜大神們了。因為太餓了蠕蚜，趕緊鉆進補給站尚洽，有熱巧克力、飲料靶累、餅干腺毫。好吧，我需要這些挣柬！
? ? 領(lǐng)完完賽裝備潮酒，看頒獎臺那兒已經(jīng)頒完獎了，好像開始表演了邪蛔。對表演沒興趣急黎，去享受一下按摩吧，排隊按摩完侧到。趕緊打車地鐵站勃教、訂火車票，6點到家匠抗。
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? ? 三夫賽事越來越規(guī)范了汞贸，賽前的目標(biāo)也基本達到了绳军。如果可能，明年還要來看紅葉矢腻！不知還有什么有趣的事將會發(fā)生门驾。
