選自《自卑與超越》P36
【R:閱讀原文片段】
到此為止我們應(yīng)該給自卑情結(jié)下一個(gè)明確的定義兄渺。當(dāng)一個(gè)人遇到他無(wú)法解決的問題卻深信自己能夠解決時(shí)蜡秽，就會(huì)表現(xiàn)出自卑情結(jié)涣达。從中我們看出供炎，不管是憤慨逢慌、淚水還是歉意，都是自卑的一種表現(xiàn)袍患。因?yàn)樽员案袝?huì)給人帶來巨大的壓力谓苟，所以他們就想通過一種優(yōu)越感來釋放自己，但是這種方法對(duì)于解決問題無(wú)濟(jì)于事协怒。他們往往將真正要解決的問題擱置一旁涝焙，而從那些亂七八糟的小事中尋求優(yōu)越感。他會(huì)約束自己的行為孕暇，避開導(dǎo)致失敗的因素仑撞，而不是勇敢向前，爭(zhēng)取勝利妖滔。在困難面前隧哮，他們會(huì)表現(xiàn)出猶豫不定、不知所措座舍、畏畏縮縮沮翔。
【I：拆書家講解引導(dǎo)】
當(dāng)一個(gè)人遇到問題，他深信自己能夠解決但卻無(wú)法解決的時(shí)候曲秉，表現(xiàn)出憤慨采蚀、淚水或者道歉疲牵，就是自卑情結(jié)。這些人往往通過一種優(yōu)越感來釋放自己的壓力榆鼠，譬如顧左右而言他纲爸，放下真正要解決的問題，轉(zhuǎn)向其他亂七八糟的小事妆够。
有自卑情結(jié)的人因?yàn)楹ε率∈独玻瑫?huì)自動(dòng)屏蔽困難，或者約束自己的行為神妹，不敢去嘗試颓哮，表現(xiàn)得猶豫不決、畏手畏腳鸵荠。
譬如小兒麻痹癥患者冕茅，他往往因?yàn)樵谧呗窌r(shí)害怕旁人異樣的眼光，不敢去人多的地方腰鬼。
小紅因?yàn)檫z傳嵌赠，小小年紀(jì)就很多白頭發(fā)塑荒，有同學(xué)背后叫她“白毛女”熄赡。她很少與人交往，放學(xué)也自己一個(gè)人回家齿税。
其實(shí)彼硫，在人生道路上，每個(gè)人或多或少都有過自卑情結(jié)凌箕，如何釋懷拧篮，如何超越自己，走出這種心理這才是關(guān)鍵所在牵舱。
【A1:描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
終于考上了夢(mèng)寐以求的一中串绩，市里最好的高中，自己還是有幾分得意的芜壁。開學(xué)報(bào)到那幾天也很活躍礁凡，幫著老師同學(xué)做各種事。英語(yǔ)老師付老師也特別喜歡我慧妄。第一堂英語(yǔ)課上顷牌，付老師說我們先做個(gè)shot speech介紹自己吧！徐霞你先來塞淹！“嗡嗡嗡嗡”我頭腦一片空白窟蓝。。饱普≡舜欤“shot speech是什么状共，我以前從沒聽過，要怎么做啊滑臊，說什么呢口芍？怎么辦？”中考英語(yǔ)100分也幫不了我雇卷，我說了句“I‘m sorry”就匆匆坐下鬓椭。聽到不遠(yuǎn)處有人舉手“Mr Fu,I can”接著就是噼里啪啦一長(zhǎng)段流利的英語(yǔ)，付老師帶頭鼓掌說“good”关划。課堂還在繼續(xù)小染，而我卻把頭埋在兩個(gè)胳膊里，滿臉通紅贮折】泗妫“你還充能干積極，班上臥虎藏龍调榄，厲害的多了去踊赠，以后安分點(diǎn)安靜點(diǎn)”
自此以后，我變得沉默了很多每庆，而且因?yàn)樽约旱纳ひ粲悬c(diǎn)粗類似“公鴨嗓”筐带，更加不愿大聲說話更別說上課積極回答問題了。慢慢的是跟班上厲害的同學(xué)差距拉大了缤灵，自己感覺各方面都不如人伦籍，學(xué)習(xí)上不拔尖，體美勞也沒優(yōu)勢(shì)腮出，變得有些逃避甚至不愿呆在這里帖鸦。高考果然沒考好，復(fù)讀一年考上了個(gè)二本胚嘲，一直到現(xiàn)在作儿，近20年過去了，那一幕還深深烙印在腦海里揮之不去馋劈，在公眾場(chǎng)合是一個(gè)容易被忽視的人了攻锰。其實(shí)我不愿是這樣，但是侣滩，我已然習(xí)慣口注。
【A2:規(guī)劃今后運(yùn)用】
很明顯我有了很嚴(yán)重的自卑情結(jié)，我只有突破自我才能找回迷失的自己君珠。這也是我希望加入拆書幫的原因寝志。通過自己的學(xué)習(xí)積累，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)在人前大膽的表達(dá)自己材部。我全職帶兩娃時(shí)間上有些受限毫缆，譬如周四晚上的讀書分享啊等等都參加不了，但我還是要擠出時(shí)間來繼續(xù)推進(jìn)我的成長(zhǎng)乐导。暫定一年苦丁，希望自己能夠成為1級(jí)以上拆書家，能夠在10人以上的團(tuán)體里進(jìn)行拆書物臂。我會(huì)放下我的心結(jié)“嗓音難聽旺拉，技不如人，講得東西沒人聽”棵磷，我會(huì)做好前期準(zhǔn)備蛾狗，全身心關(guān)注于我所分享的內(nèi)容，盡量慢慢的說話仪媒，吐詞清晰沉桌，真實(shí)的表達(dá)自己。
這也是我許下的一個(gè)心愿算吩，我要克服并超越留凭，做回曾經(jīng)的自己！
