知道刷手機(jī)不好，知道晚睡不好更鲁，但總是改不了霎箍。
當(dāng)一天的目標(biāo)任務(wù)完成了，覺得自己好辛苦澡为，應(yīng)該讓自己放松放松看一會(huì)兒漂坏，結(jié)果，30分鐘…1小時(shí)…2小時(shí)，過去了顶别。
覺得自己狀態(tài)不好谷徙，無所事事，想轉(zhuǎn)變一下心情驯绎，然后開始刷手機(jī)完慧，越刷越上癮，刷個(gè)沒完剩失。
好像說要減肥運(yùn)動(dòng)屈尼，還能堅(jiān)持個(gè)幾天，想要改變看書赴叹，也能每天看個(gè)幾頁鸿染，就是這壞習(xí)慣卻是一天不做，渾身癢癢乞巧。
人本性就是安逸的嗎涨椒？在弱肉強(qiáng)食的競爭中應(yīng)該不是的，因?yàn)槿绻槐３志X結(jié)果就是丟掉小命绽媒。
可能還是我們生存的環(huán)境太安逸蚕冬，有了太多保護(hù)，讓我們失去了警覺是辕。
既然好習(xí)慣能養(yǎng)成囤热，那先從占用時(shí)間上一點(diǎn)點(diǎn)打敗壞習(xí)慣吧。
