兩天前板甘，我開始控制不住自己的吃飯程序党瓮。早起之后，我送完孩子盐类。在一家早餐鋪子吃了一份米線寞奸。走了沒有五步呛谜，在另一家早餐鋪子吃了一份豆花煮饃。中午2:40的時候枪萄，在一家美食餐廳隐岛，吃了一份面跟一份米飯?zhí)撞汀Ｍ砩?點的時候瓷翻，又吃了一份米線聚凹。
前天晚上還告訴自己再不能這樣子吃了。結(jié)果昨天早餐同樣齐帚。午餐不同的是換了一個餐廳妒牙，吃的面的名字變了，米飯變成了蒸碗菜对妄。還買了兩袋薯條湘今，邊走邊吃〖袅猓可喜可賀的一點就是晚上沒有吃飯摩瞎。
其實每次在吃飯的時候，我都會告訴自己孝常，真的不能再吃了旗们！不是要少食多餐嗎？你到底怎么了茫因？怎么還要吃蚪拦？但是我的味覺跟大腦就不停地在叫囂吃吧吃吧，不吃你就會沒有力量冻押，你這樣吃未必就會胖驰贷。你看還有很多人怎么吃都不會胖的。最終我就在這條一路狂吃的大路上狂奔而去洛巢。理智跟感官的戰(zhàn)爭我一敗涂地括袒！
昨天去健身的時候，碰到了一位幾乎不落課的女生稿茉，我覺得她的身材又變瘦了一點锹锰，她是屬于教練班的。我曾經(jīng)也屬于教練班漓库，但是后期調(diào)成了普通班恃慧。因為我害怕舞蹈的那些硬基本功，比如開叉渺蒿、一字馬等痢士。而她每次都疼的抓墻了，下一次卻會繼續(xù)訓練茂装。在她身上看到了堅韌怠蹂。而我自己善延，說笨吧，那些舞蹈技巧城侧，我多練幾遍也能跟上易遣，我并不覺得自己的領悟能力差。我跟他們比嫌佑，我更強的是自己的拖延能力豆茫。
最近一直答應自己要日更簡書，但是昨天卻斷了屋摇，所以今天一早這篇是補昨天的澜薄。其實本來我昨天可以完成的，就是因為自己的拖延放縱摊册。
昨天一天基本上都在外面辦事，所以在外面的時候颊艳，我一直都在聽英語課程茅特。每次想起簡書沒有寫，我就會跟自己說不急棋枕，晚上再寫白修。晚上從健身房出來之后，回到家重斑，突然心血來潮兵睛，想跟他孩子們看一步英語電影。跟自己說這是周末窥浪，看電影有助于他們聽力的提升祖很。一閃而過的提醒自己寫簡書的念頭就在等一會等一會中拖到了睡覺。
拖延讓我害怕漾脂。我害怕前面還沒有完成的作業(yè)假颇。害怕自己動起來。拖延讓我特別喜歡窩在一個地方不動骨稿。
我害怕拖延笨鸡，又對拖延無能為力。想一下為什么會拖延坦冠，我覺得是自己的目標定的不清晰形耗，我不知道每天要做什么事情來完成自己的目標，也就是說我不會拆解自己的目標辙浑。要不就是拆解了卻完成不了激涤。比如我想每天完成一節(jié)課的學習，但是卻不知道完成之后能達到什么效果例衍。我想完成一節(jié)課的筆記昔期，卻經(jīng)常是只完成一半已卸。每次完不成既定目標會讓我沒有成就感，總是覺得很累硼一，然后就會不自然拖延累澡。我想把目標再細化一點，完成半節(jié)課的目標般贼，但是一想自己一斷片就會遺忘上節(jié)課學的東西就覺得這樣定的目標不合適愧哟，但是又找不到省力效果又好的。
我想問題可能出在我總是想省力的原因下吧哼蛆，在前期沒有自己的學習操作系統(tǒng)下蕊梧，想省力就是不可能的。想省力的前提就是先要費力腮介。所以加油吧肥矢！
