2021年悄然半年過去了，恍惚間2020還未走遠(yuǎn)磺送。
有時(shí)候在發(fā)呆：真快啊驻子，上半年基本什么都沒有干，31歲好像還沒適應(yīng)估灿，年齡就不見了崇呵。
突然有了緊迫感。
由于工作項(xiàng)目暫停的原因甲捏，6月份我的精力相對(duì)好了一點(diǎn)，所以在6月初的時(shí)候開始制定了一個(gè)月的自律目標(biāo)鞭执，想要開始每日去做一些事情司顿！
但6月即便比其他月份制定的計(jì)劃要詳細(xì)一些，兄纺、還是有一些任務(wù)是沒有按時(shí)完成的大溜。
生活，工作與愛好在清醒與混亂中持續(xù)估脆。
晚飯吃過后钦奋，突然決定今天要把這篇月度總結(jié)寫完發(fā)出來，因?yàn)樵陂_始給了自己一個(gè)承諾，那么在結(jié)尾總是要有反饋的付材，這樣才不致于恍惚朦拖，也不至于自責(zé)。
01
堅(jiān)持很難厌衔，但長(zhǎng)期更難
6月份截止今天堅(jiān)持公眾號(hào)更文25篇璧帝，其中10篇轉(zhuǎn)載，15篇原創(chuàng)富寿。
公眾號(hào)更文的頻次相對(duì)以前有了明顯的進(jìn)步睬隶，這個(gè)公眾號(hào)可以算是一個(gè)老號(hào)了，從一開始僅僅抒發(fā)自己情感到現(xiàn)在的一些干貨輸出页徐，公號(hào)的價(jià)值更像是自我成長(zhǎng)的承載地苏潜，見證著這些年來走走停停的自己。
所以即便現(xiàn)在公眾號(hào)的打開率低变勇，漲粉困難恤左，但我依然想著好好去運(yùn)營(yíng)它。
我最近也全部拒絕了公眾號(hào)關(guān)于廣告的合作贰锁，一條廣告發(fā)文報(bào)酬幾百赃梧，但目前這個(gè)號(hào)我暫時(shí)是沒有任何接廣告計(jì)劃的。
6月份開始決定把小紅書運(yùn)營(yíng)起來豌熄，主要輸出為圖文形式授嘀，內(nèi)容為寫作、閱讀锣险、自我感悟等各方面的蹄皱。
堅(jiān)持日更半個(gè)月以上，截止今天共更圖文筆記23篇芯肤。
其他斷更的部分因?yàn)檫x題準(zhǔn)備不夠充足巷折，以及個(gè)人時(shí)間精力等原因，最終允許自己偷懶了崖咨。
6月小紅書賬號(hào)漲粉近300锻拘，點(diǎn)贊收藏量2000+，下半年除了公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)击蹲，小紅書運(yùn)營(yíng)依舊是重點(diǎn)的目標(biāo)署拟。
平臺(tái)運(yùn)營(yíng)深有感觸的一點(diǎn)，多勞多得歌豺，不勞不得推穷，因?yàn)榻粋€(gè)月的在小紅書辛勤更新筆記，今晚下班收到了某廣告方的合作邀請(qǐng)函类咧。
突然覺得小紅書盡管只有幾百的粉絲馒铃，但是有些廣告還是可以去承接的蟹腾，對(duì)于想要開始自己副業(yè)的小伙伴，建議可以先從小紅書開始哦~
6月知乎平臺(tái)更新回答共4篇区宇，也基本算是達(dá)到了每周一篇的目標(biāo)娃殖，知乎平臺(tái)目前粉絲75000+，是我整個(gè)自媒體平臺(tái)運(yùn)營(yíng)當(dāng)中粉絲量最多的萧锉，同時(shí)也是目前變現(xiàn)力較好的一個(gè)平臺(tái)珊随。
知乎平臺(tái)的運(yùn)營(yíng)其實(shí)在去年是重心，所以大部分快速漲粉迅猛階段也是去年柿隙，不過今年數(shù)據(jù)也還不算差叶洞，即便現(xiàn)在重心不在知乎，但是我仍舊會(huì)堅(jiān)持在平臺(tái)輸出禀崖，頻率可能不會(huì)像之前那么多衩辟，畢竟人的精力很有限。
6月僅僅在知乎文章廣告植入合作商家共有3個(gè)波附，合作廣告費(fèi)共約4500+/月艺晴，對(duì)于知乎我其實(shí)很佛性，關(guān)于商家給的廣告費(fèi)也很少會(huì)投價(jià)還價(jià)掸屡。
今年知乎作為后陣地繼續(xù)向前吧封寞！
02
生活，工作與愛好互兼得
我的本職工作之前的文章有寫過仅财，2018年開始從護(hù)士轉(zhuǎn)行到臨床試驗(yàn)協(xié)調(diào)員狈究，主要涉及腫瘤領(lǐng)域方面的臨床試驗(yàn)，這個(gè)工作的忙碌程度取決于臨床試驗(yàn)的研究方案盏求。
由于近兩個(gè)月研究項(xiàng)目的暫停抖锥，所以我上班負(fù)責(zé)一些人員管理工作，工作的精力消耗沒有那么嚴(yán)重碎罚，因此下班后的精力還是有的磅废。
最近深有體會(huì)的一句話：時(shí)間管理的本質(zhì)是精力管理。
沒錯(cuò)荆烈，之前即便每天能按時(shí)下班拯勉，但在上班過程中由于耗費(fèi)了大量的精力，下班后整個(gè)人處于氣喘呼呼的狀態(tài)憔购。
工作是生存之本宫峦，生活是生命的調(diào)化劑，所以工作之余我還是要注重生活品質(zhì)的倦始。
6月份的端午節(jié)三天假期斗遏，全家自助游前往北京玉渡山嘗試了一次野外露營(yíng)山卦。
這對(duì)于一歲十個(gè)月的寶寶是一個(gè)不同于平常的體驗(yàn)鞋邑，于他而言露營(yíng)的新鮮玩法充滿了新鮮與興奮感诵次！
而對(duì)于我，接觸大自然枚碗，躺平在草坪之上是另一種放松與能量的儲(chǔ)存逾一。
由于上班需要頻繁使用電腦與手機(jī)，下班后也離不開手機(jī)和電腦的緣故，過度用眼成了很長(zhǎng)時(shí)間里的一種習(xí)慣。
所以在6月份開始衡蚂，我購(gòu)買了大量的護(hù)眼眼貼侧甫，堅(jiān)持每天敷一貼，一個(gè)月堅(jiān)持下來染服，眼睛明顯沒有了之前的干澀感，清晰度似乎也好了些，后面還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持每日護(hù)眼敷眼貼壳坪。
這里建議如果你也是和我一樣用眼過度的話，最好也要留意一下自己的眼睛掰烟，避免產(chǎn)生近視或者用眼過度加深近視爽蝴。
6月份開始為了控制自己的用眼，所以戒掉了電子書閱讀纫骑，之前購(gòu)買大量電子書下載到Kindle里蝎亚，現(xiàn)在kindle已經(jīng)擱在書房的抽屜里許久了。
從2019年開始我充了樊登讀書會(huì)的會(huì)員先馆，有效期到2023年发框，所以在讀書方面我主要以聽書為主，6月份一共聽了8本書磨隘，分別是：《活出心花怒放的人生》《博弈論與生活》《氣候經(jīng)濟(jì)與人類未來》《火種：尋找中國(guó)復(fù)興之路》《解惑：心智模式?jīng)Q定你的一生》《考試腦科學(xué)》《不被父母控制的人生》《原生家庭》缤底。
同時(shí)也買了三本紙質(zhì)書：《高效變現(xiàn)》《活著就要?dú)鈭?chǎng)全開》《文城》。
其中余華的新作《文誠(chéng)》暫時(shí)還沒開始閱讀番捂「鲞螅看他的書，在我看來是需要調(diào)整好角色與疏離好心態(tài)才能開始设预，不然擔(dān)心像幾年前看《活著》被虐了不少眼淚徙歼。
6月依然堅(jiān)持好好吃早餐，如今吃早餐是我工作這些年來養(yǎng)成最好的習(xí)慣了鳖枕，即便吃得不多魄梯，但也一定要吃。
03
長(zhǎng)期主義比要堅(jiān)持更重要
6月對(duì)我來說宾符，最大的感悟是：長(zhǎng)期主義比要堅(jiān)持更重要酿秸。
學(xué)習(xí)也好，看書也罷魏烫，其實(shí)都是在提醒我們?nèi)プ鲆粋€(gè)長(zhǎng)期主義者辣苏，終身學(xué)習(xí)肝箱，相信復(fù)利的力量，計(jì)劃要有長(zhǎng)期目標(biāo)稀蟋，要放遠(yuǎn)眼光......
這個(gè)時(shí)代煌张，尤其是工作生活在一線城市年輕人，很多人每天都處于行色匆匆的漩渦里退客，這里面也包括了我骏融。
端午三天的假期，出去郊外游的兩天萌狂，我沒有帶電腦档玻，沒有帶書本，手機(jī)也是開的飛行模式茫藏，生活慢了下來窃肠，但感觸卻多了起來。
一向不怎么愛照顧自我的感受刷允，這個(gè)時(shí)候突然去關(guān)注自己冤留，體察身體的每一處感覺，靈魂的每一處觸動(dòng)树灶。
突然覺得纤怒，當(dāng)一個(gè)人開始向內(nèi)關(guān)注的時(shí)候，才能真正的慢下來天通。
平日里或者因?yàn)楦鞣N不得已的理由讓自己努力奔跑泊窘，但是在喘氣歇息的瞬間，我們依然要學(xué)會(huì)向內(nèi)關(guān)注像寒，體察自己的內(nèi)心與感受烘豹，與自己和解，才能與世界和解诺祸，才能讓自己從匆忙當(dāng)中緩下來携悯。
下半年，我開始更多關(guān)注家庭關(guān)系筷笨，關(guān)注自己的成長(zhǎng)憔鬼，而不是關(guān)注成功，這會(huì)讓我注意力更集中胃夏，幸福感更好轴或。
6月，我給自己買了一個(gè)自律打卡本仰禀，盡管手機(jī)有各種各樣的APP照雁，但都不如握筆在手，落在格子間快活答恶。
7月饺蚊，是彰顯耀眼的月份审胸，建黨迎來100周年，與黨同慶卸勺，與國(guó)同慶，我7月份的計(jì)劃也很快制定出來了烫扼。
接來保持好心情開拓我的長(zhǎng)期主義生活~
