禁欲期就是同欲望作斗爭(zhēng)的時(shí)期鹿霸。這個(gè)時(shí)候很容易就輸給吃甜食的誘惑或是想上網(wǎng)的沖動(dòng)。要戒掉已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣秆乳，必須同眼前的欲望作斗爭(zhēng)懦鼠。
為了克服這個(gè)困難，盡管會(huì)不斷重復(fù)屹堰，只要掌握三個(gè)原則肛冶，做好三個(gè)準(zhǔn)備工作（心靈力量，核心理由扯键，替代方案）睦袖，問(wèn)題就不難解決。
每日一更 8-8
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