自從被確診抑郁癥后羹呵，就專心致致得吃藥等待好轉(zhuǎn)，大約過了一年多了吧瓷们，從以前的每天只睡三個來小時的覺盟猖，已經(jīng)能睡4到5個小時了，但是仍然在早醒后心慌心悸的厲害换棚，并伴隨著有頭暈頭疼現(xiàn)象式镐，于是去咨詢醫(yī)生，醫(yī)生回復(fù)自己讓把藥量再增加到原來藥量的一倍固蚤，我一聽娘汞，有些接受不了，不光是覺得藥費(fèi)加倍后會花費(fèi)更大夕玩，藥量加倍后你弦，會不會傷到自己的胃或什的？當(dāng)時我沒有說什么燎孟，回到家禽作，我卻毅然決然地下了一個決定:斷藥，不再吃了揩页，就不信這么一個小小的抑郁癥它能把我怎么地旷偿！
從此就連家中還沒有吃完的那些藥也放棄服用。
當(dāng)時我真得認(rèn)為自己一定能抵抗住這個病爆侣，因?yàn)槲页Ｔ诰W(wǎng)上看到有很多抑郁患者萍程，他們從不吃藥，依靠自救兔仰，依靠自身的毅力茫负，依靠自己能想開看開的思想高境界，最終戰(zhàn)勝抑郁癥乎赴，走了出來忍法。我決定也要做那樣的人潮尝。
我開始每天打坐練習(xí)瞑想，我開始每天早起段練身體饿序，我開始讀書來豐富自己的認(rèn)知勉失，在此其間，我覺得有一本書對我啟發(fā)幫助很大嗤堰，就是《當(dāng)下的力量》這本書戴质，它還配有一本實(shí)踐手冊度宦，確實(shí)讓人耳目宜新踢匣。也確實(shí)挺實(shí)用。
就這樣堅(jiān)持了將近一年多的時間戈抄。
然而离唬，自己的身體好象越來變得越虛，不管親戚朋友誰見了我都會提醒我一句:你瘦了可不少盎搿输莺！是不是有什么病裸诽？
正中下懷的我吱吱唔唔嫂用，也不好意思回答實(shí)情，因?yàn)樽宰鹦母嬖V我丈冬，決對不能讓別人知道自己有抑郁癥這個病嘱函，如果那樣會被人恥笑看不起的。
然而埂蕊，情況越來越糟糕往弓，就在前一年的秋收季節(jié)，因?yàn)槭崭钣衩咨晕⒂悬c(diǎn)累蓄氧，自己就感覺受不了了函似，腿也抽筋般地難受，以至于痛得我站不起來在地上打滾碰頭喉童，那滋味撇寞，我敢保證比死都難受，我相信真到自己死的那天堂氯，也保險用不了痛到這個程度重抖，我真是有點(diǎn)告饒了。
之后的一段日子祖灰，這種情況又連續(xù)岀現(xiàn)幾次钟沛，夠了！真受夠了局扶！在心底我無奈地呼喊著…
