? ? 人到中年的你，是不是覺得慧域，走遠(yuǎn)路鲤竹；上山；爬樓梯的時候昔榴，膝蓋會不舒服辛藻？有的會疼痛，有的發(fā)現(xiàn)腫起來了互订。
? ? ? 去看醫(yī)生吱肌，說是滑膜炎，嚴(yán)重的會積水仰禽。西醫(yī)的辦法是給你拿點消炎藥氮墨，止疼藥。有積水的用大針管把水抽出去吐葵。也就別無它法了规揪。去看中醫(yī)呢，開方抓藥折联，但是那一碗一碗的苦藥不是誰都能喝得下去的粒褒。
? ? 其實，膝蓋這個關(guān)節(jié)就跟軸承一樣會產(chǎn)生磨損诚镰。隨著年齡的增長奕坟，氣血漸漸少了，膝蓋離心臟又比較遠(yuǎn)清笨，能供給膝蓋的氣血就相對減少了月杉。膝蓋又總是活動，特別需要氣血這種潤滑液抠艾。潤滑液充足就沒事苛萎，潤滑液不足，就會干磨检号，就會出現(xiàn)磨損問題腌歉。這個時候再有風(fēng)寒濕冷侵襲，病就形成了齐苛。
? 有些中老年朋友發(fā)現(xiàn)翘盖，越是鍛煉越是疼的嚴(yán)重。那是因為在缺血的情況下凹蜂，越鍛煉越磨損馍驯。
? 所以阁危，要想讓膝蓋健康，就要讓膝蓋氣血充盈汰瘫。那么狂打，怎樣才能讓氣血充盈呢？在你不想吃苦藥的情況下還有一個不用花一分錢的好辦法混弥。（未完待續(xù)）
