2016年年底默勾，我報(bào)了阿何老師的時(shí)間管理課程碉渡，當(dāng)時(shí)也沒多想只是希望新的一年從時(shí)間管理開始，2017年不再荒廢母剥。
在這五個(gè)月的時(shí)間里滞诺，我的生活有了很多變化形导。也許是又長(zhǎng)大了一歲，馬上步入“中年”习霹，也許是即將畢業(yè)步入社會(huì)帶來(lái)的壓力骤宣，也許是本命年的神奇作用。我開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理序愚，開始認(rèn)真碼字憔披，開始讀書，開始健身爸吮。
盡管我的工作依舊有拖延的情況芬膝，我的生活依舊有慌亂的時(shí)候，但是形娇，整體上锰霜，比以往任何一年過(guò)的都更積極，更認(rèn)真桐早。這一切的變化不能說(shuō)全部是時(shí)間管理課程的學(xué)習(xí)改變了我癣缅，但也占了很大比重，因此哄酝，一個(gè)良好的時(shí)間管理真的是生活的必修課友存。
我將自己目前學(xué)習(xí)到的管理時(shí)間的方法總結(jié)出來(lái)和大家分享，希望能對(duì)大家有所幫助陶衅。這篇文章并不是我學(xué)習(xí)時(shí)間管理的結(jié)束屡立，恰恰這才是開始，時(shí)間管理不是階段性的任務(wù)而是一個(gè)需要終身學(xué)習(xí)進(jìn)步的事情搀军。
介紹分為兩部分：1膨俐、時(shí)間管理理念 2、如何制定個(gè)人時(shí)間管理方案
一罩句、時(shí)間管理理念
在學(xué)習(xí)時(shí)間管理前首先要明確焚刺，時(shí)間管理不是萬(wàn)能的（點(diǎn)開閱讀），不是學(xué)習(xí)時(shí)間管理后就可以將一天變?yōu)?8小時(shí)门烂，一天就是24小時(shí)乳愉，客觀事實(shí)必須承認(rèn)。那么诅福，時(shí)間管理到底能給我們帶來(lái)什么呢匾委？它可以幫助我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)，比自己原先做更多的事情氓润。這里是說(shuō)赂乐，和自己以前比，可以做更多的事情咖气，而不是別人做更多的事情挨措。畢竟要認(rèn)清自我挖滤，牛人那么多，比是比不過(guò)來(lái)的浅役。
良好的時(shí)間管理不意味著一直學(xué)習(xí)斩松，學(xué)習(xí)時(shí)間管理是希望自己生活過(guò)的更好，而不是全部時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)觉既。通過(guò)學(xué)習(xí)時(shí)間管理提升自己學(xué)習(xí)和工作的效率惧盹，這樣可以有更多的時(shí)間用來(lái)娛樂(lè)，有更多的時(shí)間讓我們享受生活瞪讼。如果工作沒做好钧椰，肯定也沒有心情享受生活。
時(shí)間管理是終生的習(xí)慣而不是階段性任務(wù)符欠。它是一種可以讓我們提高效率過(guò)的更好的方法嫡霞，方法就需要應(yīng)用在我們每一天的生活中，而不是一個(gè)階段學(xué)習(xí)結(jié)束后就束之高閣希柿，那還不如不要浪費(fèi)時(shí)間學(xué)習(xí)诊沪。我們要盡可能地把自己學(xué)習(xí)到的時(shí)間管理方法用在生活的各個(gè)地方。比如：
如何提高注意力寄锐？等等。
最后尖啡，即使我們時(shí)間管理的再好仍然會(huì)有問(wèn)題，會(huì)有意外的發(fā)生剩膘，計(jì)劃的再好我們也不會(huì)做的和計(jì)劃完全一樣衅斩。我們要容忍意外的發(fā)生，告訴自己這是正常的怠褐。也包容自己的不完美畏梆，學(xué)會(huì)接納自己。
二奈懒、如何制定個(gè)人的時(shí)間管理方案
時(shí)間管理是個(gè)好東西奠涌，那我們?cè)撊绾稳?shí)施呢，畢竟現(xiàn)在的時(shí)間管理方法那么多磷杏，每個(gè)人說(shuō)的都不一樣溜畅，該如何邁出實(shí)踐時(shí)間管理第一步？
以下四個(gè)步驟是我認(rèn)為時(shí)間管理最核心的四部分极祸。
找到一個(gè)時(shí)間浪費(fèi)點(diǎn)——想辦法優(yōu)化它——形成習(xí)慣——成為本能慈格。（無(wú)限循環(huán)往復(fù)）
1怠晴、記錄時(shí)間開銷，找到時(shí)間浪費(fèi)點(diǎn)
想要改變自己時(shí)間管理的問(wèn)題浴捆，就要先找到有哪些問(wèn)題蒜田，這是我們解決問(wèn)題的基本思路。記錄自己每天的時(shí)間開銷选泻，比如：通勤時(shí)間冲粤、工作時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間页眯、娛樂(lè)時(shí)間色解、社交時(shí)間等〔鸵穑可以以表格的形式在電腦上記錄或是用手機(jī)軟件直接記錄(APP推薦：愛今天)科阎。看看自己一天24小時(shí)究竟都干了什么忿族，除了每天固定花費(fèi)的時(shí)間：睡覺锣笨、吃飯等，還有哪些時(shí)間被自己浪費(fèi)掉了道批，后面針對(duì)自己這些被浪費(fèi)掉的時(shí)間進(jìn)行優(yōu)化错英。
2、優(yōu)化浪費(fèi)的時(shí)間
（1）通勤時(shí)間：通勤方式分為三種：騎車隆豹、走路椭岩；公交、地鐵璃赡、打車判哥；開車。
騎車碉考、走路這類上班族塌计，一般離公司距離較近，且通勤時(shí)間固定可控侯谁。這類人可以在家學(xué)習(xí)到上班前锌仅，不用擔(dān)心因?yàn)槎萝囋斐蛇t到。路上的時(shí)間可以聽點(diǎn)什么墙贱，聽本書热芹，聽英語(yǔ)都是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)一定要注意安全惨撇；
公交伊脓、地鐵、打車這類上班族串纺，通勤時(shí)間至少半小時(shí)以上丽旅，可以好好利用在車上的時(shí)間椰棘，閱讀是個(gè)不錯(cuò)的選擇￠希看書邪狞、看新聞、處理一些小問(wèn)題等茅撞。像我這種坐公交暈車的人也可以選擇聽書帆卓；
開車這類上班族，就不要考慮利用這段時(shí)間做些什么了米丘，好好開車剑令，對(duì)自己和他人生命負(fù)責(zé)。不過(guò)這種方式通常會(huì)有堵車風(fēng)險(xiǎn)拄查，乘公交被堵還可以在車上看書吁津，自己是司機(jī)就什么也做不了了，因此堕扶，這類人節(jié)約堵車時(shí)間的最好辦法是提早出門碍脏，在最不堵車的情況下，先到達(dá)公司稍算，而后在公司或者是公司附近地方看書典尾、學(xué)習(xí)。
（2）娛樂(lè)時(shí)間：看劇糊探、打游戲過(guò)多
娛樂(lè)要適度钾埂，很多人在這上面花費(fèi)大量時(shí)間，你又不是為了寫影評(píng)科平、劇評(píng)褥紫，看那么多劇能幫你買房嗎？因此匠抗，娛樂(lè)時(shí)間一定要適度故源，不是說(shuō)完全不要有。
娛樂(lè)時(shí)間過(guò)多的人汞贸，往往缺乏目標(biāo)，生活沒有了目標(biāo)也不覺得看劇是浪費(fèi)時(shí)間印机。當(dāng)你知道還有很多事情需要你做的時(shí)候矢腻，你也沒那個(gè)心情了。盡快找到自己的目標(biāo)（短期射赛、中期多柑、長(zhǎng)期目標(biāo)都要有），改變自己的生活習(xí)慣楣责。
（3）工作時(shí)間：提高工作效率竣灌，減少加班時(shí)間
工作時(shí)間利用好聂沙，減少加班時(shí)間，才能擁有下班后的個(gè)人時(shí)間初嘹，才可以規(guī)劃改進(jìn)及汉，因此優(yōu)化工作時(shí)間的浪費(fèi)點(diǎn)，是非常必要的屯烦。每個(gè)人的工作內(nèi)容不同坷随，但都有一些通用的能力。
八大原則迅速提升工作效率驻龟；
具體內(nèi)容类溢，請(qǐng)看以前的文章，里面有詳細(xì)說(shuō)明露懒；
（4）其他時(shí)間:發(fā)呆等莫名其妙的時(shí)間浪費(fèi)
這些時(shí)間浪費(fèi)點(diǎn)我也有過(guò)闯冷，現(xiàn)在也有。當(dāng)你意識(shí)到后隐锭，一定要盡力改變它窃躲。你又不是哲學(xué)家不要告訴我，你不是發(fā)呆而是思考呢钦睡。一晚上思考倆小時(shí)蒂窒，能思考出什么？腦子一片空白荞怒，空無(wú)一物洒琢，不妨試試邊讀書邊思考吧。把你學(xué)到的知識(shí)結(jié)合自己的認(rèn)知褐桌、實(shí)踐才是真的思考衰抑，發(fā)呆不是思考！
（5）補(bǔ)充一些實(shí)用的工具和具體方法
選擇使用荧嵌，適合自己的才是最好的
精簡(jiǎn)自己的日常生活工具赃春，給手機(jī)減負(fù)愉择！
無(wú)序環(huán)境導(dǎo)致無(wú)序人格；
3锥涕、形成習(xí)慣
時(shí)間管理的核心在于把自己學(xué)習(xí)到的方法變成自己的習(xí)慣衷戈，將你想養(yǎng)成的習(xí)慣變成本能，如同吃飯你會(huì)用嘴吃层坠，不會(huì)去思考殖妇，該用嘴還是用其他什么地方吃？因?yàn)槟愕谋灸芊磻?yīng)是最節(jié)約時(shí)間的窿春，效率最高的拉一，所以將你所有想學(xué)習(xí)的方法變成一種本能習(xí)慣，我認(rèn)為這是時(shí)間管理最高段位旧乞。具體請(qǐng)看蔚润，好習(xí)慣才是時(shí)間管理的法寶！
4尺栖、成為本能
一切的習(xí)慣只有成為本能時(shí)才是最節(jié)約時(shí)間嫡纠，也是我們最舒服的狀態(tài)。在固定的時(shí)間做固定的事情延赌，時(shí)間一久就能成為本能除盏，就好像中午該吃午飯了，晚上該吃晚飯一樣挫以。
每發(fā)現(xiàn)一個(gè)時(shí)間浪費(fèi)點(diǎn)者蠕，就解決掉一個(gè)時(shí)間浪費(fèi)點(diǎn)，一個(gè)月解決一個(gè)浪費(fèi)點(diǎn)掐松，一年下來(lái)你就不得了踱侣。長(zhǎng)期堅(jiān)持你的時(shí)間管理會(huì)越來(lái)越高效，越來(lái)越順暢大磺，可以做越來(lái)越多的事情抡句。最后，和我一起立個(gè)Flag杠愧，遠(yuǎn)離拖延癥待榔，和時(shí)間做朋友。
無(wú)尾熊自成長(zhǎng)/文
堅(jiān)持日更流济，專注成長(zhǎng)锐锣，
關(guān)注我，一起成長(zhǎng)绳瘟。
