最近兩天我的狀態(tài)讓我有點丈二和尚摸不著頭腦赋朦，我不知道發(fā)生了什么拧略？夢境和現(xiàn)實有很大的不同芦岂。
夢里：這兩天連續(xù)做了兩天噩夢，比如昨天晚上夢見我老家房子后面的山發(fā)生了火山爆發(fā)垫蛆，石頭滾下來禽最，還伴隨著地震。我和爸爸媽媽還有朋友都在老家院子里袱饭，我恐慌極了川无，什么也顧不上往遠離這死亡的遠處跑，跑出來后發(fā)現(xiàn)我的爸爸媽媽沒有跟著我虑乖，在我極度害怕的情況下懦趋，我又跑回去救他們倆逃離，爸爸和媽媽好像一點也不害怕疹味，他們還在收拾著重要的東西仅叫，我也有一樣重要的東西順便帶上，我哭喊著讓他們和我一起跑糙捺，兩個人勉強著跟著我順著遠離滾石的方向诫咱。我問老公我喊了沒有？以往我都會被噩夢嚇得大喊大叫洪灯，他說這次沒有坎缭。可明明白天不是這樣呀！
白天：最近放下所有的忙碌幻锁，在家看書凯亮，喝茶，也有和朋友們出去聊天哄尔，但對自己沒有評判假消，想做什么做什么？我還不知道自己的使命是啥岭接？也不刻意用頭腦去找了富拗，就這樣浪費著生命也好！享受當(dāng)下鸣戴，現(xiàn)在對活在當(dāng)下啃沪，有了更深的領(lǐng)悟。充分飽滿地和當(dāng)下在一起窄锅，就是幸福创千。白天沒有啥驚心動魄的事，有時忙入偷，有時閑追驴，與人的關(guān)系也都清爽了很多，更多陪著自己疏之，愿意出去了殿雪，也不糾纏大家。覺得挺好的锋爪。
之前的情況：白天焦慮丙曙，受害，晚上做夢山崩地裂其骄，死人棺材亏镰，感覺和白天的心境一樣一樣的。
現(xiàn)在的情況：白天挺好的呀年栓！我很喜歡現(xiàn)在的自己呀拆挥！雖然不完美，那我也喜歡呀某抓！可晚上這噩夢，關(guān)于死亡的夢惰瓜，毀滅的夢否副，讓我心驚肉跳。
我?guī)缀鯖]有過一夜無夢的時候崎坊。
覺察：內(nèi)在的恐懼被喚醒备禀，我可以接納她的呈現(xiàn)了，就像療愈課一樣，父母都很好曲尸，是我離不了他們赋续，自己總想找個依靠。不愿意一個人面對恐懼另患，其實他們也不愿意被我裹挾著走纽乱，那怕面對死亡，他們也愿意按照自己的意愿昆箕，而我想控制他們鸦列，那怕面對死亡我也得控制他們。
這完全是療愈課的呈現(xiàn)鹏倘，在夢里重演了一遍薯嗤。我能看到白天我的防御機制多么有效，能讓我看起來像個正常人纤泵，其實內(nèi)心有很大很大的恐懼骆姐，死亡的恐懼。也許是最近看這本書捏题，傳遞出來的信息吧诲锹！
