最大生產(chǎn)力的秘訣
1. 數(shù)字1440的力量 - “美元每分鐘”的分析模式
每天只有1440分鐘 - 健康，朋友澎迎，愛(ài)人庐杨，錢(qián)財(cái)！時(shí)間
秘訣1: 時(shí)間是你最寶貴也是最稀缺的資源夹供。如果你每一天都把1440分鐘過(guò)得充實(shí)有意義灵份，那么你的人生將會(huì)發(fā)生怎樣的改變呢？
2. 確立要事的優(yōu)先地位
你的第一目標(biāo)是什么哮洽？
如果你不是忙著追尋自己的目標(biāo)填渠，那么你就是在為別人的目標(biāo)而奔走。
利用早晨的最高效2小時(shí)鸟辅。
秘訣2：確定你最重要的任務(wù)氛什，并且將它放在其他事情之前完成。那么匪凉，什么是你的“第一目標(biāo)”呢宏粤？
3. 停父腕，不要再做任務(wù)清單了
過(guò)日歷上的生活役耕，安排一大塊時(shí)間來(lái)做你認(rèn)為重要的事秽五；重要的事情盡量安排在一天的早些時(shí)候；不要廢除你的目標(biāo)聂受；像對(duì)待你和醫(yī)生的約定一樣對(duì)待你的“封閉時(shí)間表”蒿秦。
通過(guò)時(shí)間管理來(lái)設(shè)計(jì)你自己理想的一周。
秘訣3： 根據(jù)日程表來(lái)做事而不要根據(jù)任務(wù)清單蛋济。如果你可以放棄你的任務(wù)清單棍鳖，轉(zhuǎn)而投向日程表，你覺(jué)得你可以減少多少壓力呢碗旅？
4. 永別了渡处，拖延癥
拖延癥克星：時(shí)間旅行镜悉；痛苦和愉悅；可靠的同伴骂蓖；獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰；向理想中的自己進(jìn)發(fā)川尖；足夠好的目標(biāo)登下。
秘訣4：當(dāng)你認(rèn)識(shí)到要怎么打敗將來(lái)的自己 - 那個(gè)不能信任的自己，拖延癥就是可以被克服的叮喳。你知道這周要做什么被芳？你怎么能確保自己不拖延呢？
5. 下午5點(diǎn)馍悟，零負(fù)擔(dān)準(zhǔn)時(shí)下班
桑德伯格會(huì)準(zhǔn)時(shí)回家吃晚飯畔濒；平衡“內(nèi)疚感”的秘訣? - 將重要的事情融入到你的生活中去。
秘訣5： 總會(huì)有更多的事情要去做锣咒， 也總是有更多的事情可以做侵状，要接受這一事實(shí)。你會(huì)感覺(jué)好多了嗎毅整？
6. 維珍效率法
小小筆記本趣兄；三樣珍寶-照片+圖書(shū)收藏+日志； MOLESKIN悼嫉，子彈日志 - 用手記筆記
筆記符號(hào)：要做的事-方框艇潭；之后做的事-圈；需要后續(xù)行動(dòng)—Ｏ访铩蹋凝；很重要的事*；提問(wèn)?
秘訣6：總是帶一本筆記本总棵。當(dāng)你開(kāi)始把所有重要的事情都記在筆記本上的時(shí)候鳍寂，你會(huì)少多少壓力？
7. 用（321-0）法來(lái)控制你的郵箱
7步驟：取消實(shí)時(shí)通信郵件情龄；關(guān)閉所有郵件提醒伐割；每天只檢查3次郵件，早中晚各一次21分鐘的鬧鐘刃唤；4D原則 do delegate,defer,delete;隔心！在你發(fā)送、轉(zhuǎn)發(fā)或抄送郵件時(shí)請(qǐng)三思尚胞；主題欄寫(xiě)明任務(wù)：FYI-傳達(dá)信息/行動(dòng)截止+日期硬霍；NRN-不需回復(fù)郵件NO REPLY NEEDED; -EOM(END OF MESSAGE終結(jié)信息，內(nèi)容都在標(biāo)題上了)
秘訣7：郵件這東西很容易將別人的優(yōu)先事項(xiàng)帶進(jìn)你的生活笼裳；控制好你的收件箱唯卖。你準(zhǔn)備好承諾每天檢查郵箱不超過(guò)三次了嗎粱玲？
8. 谷歌、蘋(píng)果拜轨、維珍集團(tuán)的會(huì)議縮減法
秘訣8：當(dāng)其他所有形式的溝通都不起作用時(shí)抽减，安排并參加會(huì)議是最后的解決方法。
看看日程表上未來(lái)一周的會(huì)議安排橄碾。如何減少甚至不讓這些事情占據(jù)你的時(shí)間卵沉？
9. 記住這個(gè)字，你就成功了
關(guān)鍵就是說(shuō)“不”-jobs法牲。
一天只有1440分鐘史汗，做任何事都會(huì)有代價(jià)的。每一個(gè)“YES”意味著要對(duì)另一件事說(shuō)“NO”拒垃。
秘訣9：拒絕所有不支持你實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的事情停撞。在接下來(lái)的幾周里，你會(huì)拒絕哪些會(huì)議悼瓮、電話戈毒、項(xiàng)目?
10.強(qiáng)大的帕累托法則
秘訣10:8成的結(jié)果是由2成的行為產(chǎn)生的。你哪20%的時(shí)間會(huì)生成80%的價(jià)值横堡？
11. 三個(gè)問(wèn)題讓你一周節(jié)省8小時(shí)
秘訣11：把時(shí)間花在能夠充分利用你的專(zhuān)長(zhǎng)副硅、充分發(fā)揮熱情的事情上。在接下來(lái)的幾周里翅萤，你會(huì)把什么事情外包出去恐疲？
12. 生產(chǎn)力飛躍魔術(shù)：主題日
三個(gè)經(jīng)典主題：專(zhuān)注日-游戲/創(chuàng)收，緩沖日套么，自由日
秘訣12：把一周中的每一天都確定循環(huán)主題培己，并把工作安排進(jìn)去。如果時(shí)間都被安排好胚泌，使你的工作效率最大化省咨，那你的工作效率會(huì)提高多少，壓力又會(huì)減少多少玷室？
13. 如果你沒(méi)有掌握科學(xué)方法零蓉，就不要做這些事
“凡事只做一次”的心態(tài)
秘訣13：如果完成一件事時(shí)間少于5分鐘，應(yīng)該立刻就去做穷缤。
如果你不再一次又一次地反復(fù)做同一件事敌蜂，會(huì)節(jié)省多少時(shí)間呢？只做一次津肛，只做一次章喉，只做一次。
14. 改變清晨，改變?nèi)松?/h1>
你每天是否能有固定的一個(gè)小時(shí)的“自我時(shí)間”秸脱，用來(lái)提升一整天的幸福感落包，提高工作效率，使自己更有創(chuàng)造力摊唇。
秘訣14：用每天的第一個(gè)60分鐘進(jìn)行晨禮來(lái)提升思想咐蝇，改善身體和精神狀態(tài)。
15. 精力就是一切巷查。
你沒(méi)辦法擁有更多的時(shí)間有序，只能獲得更多的精力。
生產(chǎn)率最高的人往往休息得更好吮便。健康是精力的基石笔呀。
秘訣15：精力和注意力決定生產(chǎn)率幢踏，而不是時(shí)間髓需。明天你會(huì)怎樣增加自己的精力呢？
16. E-3C系統(tǒng)：化零為整
精力房蝉。C 捕捉CAPTURE,日歷CALENDAR,專(zhuān)注CONCENTRATE僚匆。行動(dòng)起來(lái)，就是現(xiàn)在搭幻。
20個(gè)管理時(shí)間和提高生產(chǎn)率的方法
1. 每次下廚不要只做一餐咧擂。
2. 卸載手機(jī)備忘錄。
3. 手機(jī)設(shè)置為靜音并關(guān)閉所有提醒檀蹋。
4. 早餐飲用健康的蛋白奶昔松申。
5. 永遠(yuǎn)不要看電視直播。
6. 千萬(wàn)不要看電視俯逾。
7. 聰明地使用你的駕駛時(shí)間贸桶，想一想你一年會(huì)花費(fèi)多少個(gè)小時(shí)來(lái)開(kāi)車(chē)。
8. 給他人打電話前永遠(yuǎn)提前通知對(duì)方桌肴。（社交電話除外）
9. 盡可能地避開(kāi)生活中的高峰時(shí)期皇筛。
10. 使用兩個(gè)顯示器。
11. 制定終止事項(xiàng)列表坠七。
12. 提醒他人有“截止時(shí)間”水醋。
13. 與生產(chǎn)率高的人在一起“玩耍”彪置。
14. 別讓周?chē)娜舜驍_你拄踪。
15. 成打地買(mǎi)生日賀卡。
16. 使用電子方式付款拳魁。
17. 不要回答陌生電話來(lái)電宫蛆。
18. 擁有一名商業(yè)教練、導(dǎo)師或者一個(gè)策劃團(tuán)隊(duì)。
19. 通過(guò)多種渠道釋放信息耀盗。
20. 完成比完美更好想虎。
29個(gè)全優(yōu)生的時(shí)間秘籍：
手寫(xiě)筆記；注意力優(yōu)先叛拷；制定長(zhǎng)期目標(biāo)舌厨，為朋友計(jì)劃出時(shí)間；安排時(shí)間放松忿薇；放棄出去玩裙椭；番茄時(shí)間管理；短期目標(biāo)署浩；使用日歷揉燃；避免接觸社交媒體；不要看電視筋栋。
239位企業(yè)家的時(shí)間秘訣：
放棄沒(méi)必要的任務(wù)炊汤；早晨工作；任務(wù)日歷弊攘；清理郵件抢腐。
