之前我一直有一個(gè)困惑映凳,為什么我每天忙忙碌碌胆筒,好像做了很多事,卻依然感覺不到充實(shí)诈豌,依然覺得焦慮仆救。
直到有一天,我突然意識(shí)到了原因:我沒有做最重要的事矫渔。
就是這么的簡單彤蔽!簡單得如此顯而易見。
既然知道原因庙洼,那解決的辦法似乎也很簡單:做最重要的事铆惑!
于是新的問題出現(xiàn)了:
1. 什么事最重要的事?
2.如何去做最重要的事送膳?
這兩個(gè)問題是如此的不顯而易見员魏,我一下子真不知道怎么回答。
什么是最重要的事叠聋?
我好像知道撕阎,但卻不知道如何回答。
但是碌补,日常生活中虏束,我是可以通過比較得出哪些事相比于其它事事更重要的∠谜拢
大部分事情我們可以分辨出重要或者不重要的(事情的重要程度可能是不斷變換的)
最重要的事也是自己根據(jù)價(jià)值觀镇匀,利弊權(quán)衡后做出的判斷。
如何做最重要的事袜啃?
如何做汗侵,我沒有經(jīng)驗(yàn)。但是如何不做,我就經(jīng)驗(yàn)豐富多了晰韵。
一是拖延发乔。從拖延的角度去看這個(gè)問題,我一直使自己忙忙碌碌雪猪,類似于采取了一種結(jié)構(gòu)性拖延的方法栏尚。
用忙碌來減輕自己不做重要事情帶來的焦慮感。
二是完美主義只恨。完美主義有時(shí)真是一種病译仗。我太想做好了,于是一直在做準(zhǔn)備工作官觅,但核心問題古劲,遲遲沒有去解決。
其實(shí)做不重要的小事給自己帶來的成就感或者效能遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那些重要的困難的事來得高缰猴。
一如既往产艾,用自我欺騙或者自我催眠的方式,在行動(dòng)開始的時(shí)候滑绒,找個(gè)安靜的地方闷堡,放空心中的思緒。我們可以用項(xiàng)目分解的方式去拆解行動(dòng)疑故,逐個(gè)突破杠览。
總之要先去行動(dòng)。