20200212

事件：和家人一起過香港

1.我是個(gè)未雨綢繆的人。準(zhǔn)備了一個(gè)箱子的食物枫甲，都是干貨源武。提前約了的士車，享受85折想幻，行李還不收費(fèi)粱栖。一切都準(zhǔn)備就緒，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)脏毯。

2.我是個(gè)很謹(jǐn)慎的人闹究。隨身帶著消毒噴霧，帶好口罩抄沮，與人保持安全距離跋核，不隨便和人說話岖瑰。還教育了女兒不能亂跑亂摸，幸好我有個(gè)受教的女兒砂代。

3.我是個(gè)對隔離政策非常感興趣的人蹋订。深圳關(guān)口只需填寫健康申報(bào)，主要是告知政府身體狀況及是否去過湖北刻伊。香港這邊就非常大排場了露戒，檢測完體溫后就發(fā)健康申報(bào)表及強(qiáng)制檢疫令，填完一通信息后捶箱，就開始排長隊(duì)進(jìn)行一對一信息核查智什。

4.我是個(gè)愿意聽從指令的人。收了我所有表格后丁屎，工作人員開始和我講解在家隔離的具體操作細(xì)節(jié)荠锭，并給予我一本32頁的指引，告知我相關(guān)的重點(diǎn)晨川。我按要求微信掃碼其二維碼证九，并承諾按要求準(zhǔn)點(diǎn)共享定位，接受抽查共虑，每日填寫體溫記錄愧怜。

5.我是個(gè)喜歡有條理并有條理和程序化工作的人。無論是發(fā)放的指引妈拌，還是現(xiàn)場工作人員的解說拥坛，都認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，有條理有秩序的工作程序尘分，都讓我感到非常放心猜惋。我喜歡這種辦事方式。

6.我是個(gè)遵紀(jì)守法的好公民音诫。好好呆在家隔離惨奕，對自己對別人對社會都好。

20200214

事件：在家自我隔離第三天

1.我是個(gè)接受自己會產(chǎn)生負(fù)面情緒的人竭钝。我真的受夠了足不出戶的日子，春節(jié)后第三次產(chǎn)生消極憂郁的心情雹洗。

2.我是個(gè)能清楚分辨自己感受的人香罐。前兩次的感受大多偏于焦慮和恐懼，隨著對疫情的認(rèn)識和接受度的提高时肿，現(xiàn)在更多的是無奈絕望和消極應(yīng)對的心情庇茫。

3.我是個(gè)允許自己的人。我允許自己有消極的心態(tài)螃成，我不需要每天都像打了雞血一樣的活著旦签。我這兩天不想動(dòng)查坪，就讓先生多做一點(diǎn)事情，也不強(qiáng)迫自己必須完成一些非緊急工作宁炫，讓自己休息一下偿曙。

4.我是個(gè)會對自己好的人。我拿了一片白面包羔巢，涂上花生醬望忆，這是我平日很少吃的食物，因?yàn)榛ㄉu有點(diǎn)熱氣同時(shí)熱量也高竿秆。今天突然很想吃启摄，我安安靜靜的為自己做點(diǎn)事情，感到一絲愉悅幽钢。

5.我是個(gè)想方設(shè)法讓自己感覺好點(diǎn)的人歉备。讓自己多點(diǎn)休息，吃自己喜歡吃的東西匪燕，和自己呆一會兒蕾羊，都可以緩解消極情緒，讓自己感覺變好一點(diǎn)谎懦。

6.我是個(gè)從中獲利的人肚豺。這次我真是充分體驗(yàn)到軟禁的滋味，明白了自由的可貴界拦，原來自己平時(shí)不經(jīng)意中已經(jīng)擁有了最美好的東西吸申。

20200215

事件：在家自我隔離第四天-福利社送食物

1.我是個(gè)愿意嘗試的人。入境時(shí)享甸，政府工作人員已告知有任何需求都可打熱線電話截碴，政府會安排相關(guān)人員協(xié)助。家里食物快吃完了蛉威，我秉著試試的心態(tài)撥打了這個(gè)電話日丹，工作人員說稍后會有福利社的人聯(lián)系我安排食物配送。

2.我是個(gè)有平常心的人蚯嫌。一小時(shí)后福利社的人就給我電話哲虾，問了一下基本情況，就說會盡快安排择示。對方也沒問我吃什么束凑，沒告知我會送什么，只說會盡快安排栅盲，我并沒有對其抱有非常大的期望汪诉，能有當(dāng)然好，沒有我也會再想其他辦法谈秫。

3.我是個(gè)容易開心的人扒寄。下午有兩個(gè)社工帶了4大袋食物送到門口鱼鼓，我真的又驚又喜。

4.我是個(gè)有禮貌有修養(yǎng)的人该编。我連忙感謝并取出一包口罩想送給工作人員迄本，他們不要，之后目送他們上電梯離開后再取食物袋上渴。

5.我是個(gè)幸福指數(shù)高的人岸梨。食物應(yīng)有盡有，水果蔬菜肉面條稠氮，有20來樣物品曹阔。作為接收方，我可以感到對方的貼心和周到的考量隔披，這份用心使我感到溫暖赃份。

6.我是個(gè)吾日三省吾身的人。用心做事奢米，總會讓人感受到那份心意抓韩，再次提醒我時(shí)刻反思自己的行為，讓自己做得更好鬓长。

20200217

事件：早上一早被先生叫醒

1.我是個(gè)脾氣好的人谒拴。一大早不到七點(diǎn)我就被先生叫醒，他說變天腿又風(fēng)濕發(fā)作了涉波，原本我還有點(diǎn)起床氣英上，聽到他這么說，我就好聲好氣的問啤覆，能為你做點(diǎn)什么嗎苍日？

2.我是個(gè)會克服困難的人。我先生說由于晚上一直睡不著窗声，行動(dòng)又不變相恃，現(xiàn)在肚子非常餓，想吃東西笨觅。我說好拦耐，再給我躺幾分鐘，隨即我又想见剩，早晚都要起來揩魂，就現(xiàn)在起來吧。

3.我是個(gè)容易產(chǎn)生情緒的人炮温。我知道我有情緒，感覺生活很無奈牵舵，我很容易陷入自憐自怨的模式柒啤。情緒來自于不滿足現(xiàn)狀又無法改變倦挂，我覺得疫情期間已經(jīng)過得非常不容易了，還趕這個(gè)節(jié)骨眼上生病担巩，有種雪上加霜的意思方援。

4.我是個(gè)關(guān)愛家人的人。雖然內(nèi)心已經(jīng)起了漣漪涛癌，面對行動(dòng)不便的先生犯戏，我沒有說太多，趕快去煮早餐拳话。

5.我是個(gè)活在當(dāng)下努力發(fā)現(xiàn)未知的人先匪。煮早餐的時(shí)候，我順便做做感受力訓(xùn)練弃衍，專心致志的煮呀非，聆聽當(dāng)下的聲音，心也就慢慢平靜下來镜盯。去除腦里過多的思緒原來如此簡單岸裙，當(dāng)你去做了，就少了糾結(jié)速缆，當(dāng)你認(rèn)真的去做了降允，在做的時(shí)候就會有快樂。

6.我是個(gè)對自己情緒越來越有掌控力的人艺糜。當(dāng)我做完早飯剧董，完成了感受力訓(xùn)練，活得了新能量倦踢，去除了心中的埋怨送滞，猶如新生。現(xiàn)在的我辱挥，還是很容易產(chǎn)生情緒犁嗅，不同的是我開始可以逐漸辨識自己的模式，當(dāng)情緒來臨之時(shí)晤碘，我不會馬上變得很小褂微，我慢慢的有能力我的情緒在一起，而不陷入進(jìn)去园爷。

7.我是個(gè)有覺察力的人宠蚂。在寫這篇自我肯定的時(shí)候，我有個(gè)思緒會冒出來童社，總感覺寫出來會有人批判自己求厕，說你不應(yīng)該做這么多，你應(yīng)該讓他來做。正因?yàn)橛羞@個(gè)小人在呀癣，所以我很多時(shí)候不能敞開的生活美浦，從另外一層面來說，是我內(nèi)心信念的碰撞项栏，目前還沒有得到一個(gè)整合而產(chǎn)生的困擾浦辨。可喜的是沼沈，現(xiàn)在我已經(jīng)可以清晰的看到它們的存在流酬。

8.我是個(gè)有自信的人。在沒有觸犯原則的底線的情況下列另，沒有誰對誰錯(cuò)芽腾，任何決策都是可以的，只要你感到合適访递。我相信通過慢慢的學(xué)習(xí)和實(shí)踐晦嵌，我可以變成一個(gè)內(nèi)外合一的人。

20200218

事件：女兒開始干活了

1.我是個(gè)看到女兒愿意做家務(wù)感到開心的人拷姿。香港這邊有個(gè)短拖把惭载，大人需要彎腰，小孩拿著剛剛好响巢，外加房子小描滔，女兒很快就可以拖完，她感到很開心踪古，我也很開心含长。

2.我是個(gè)真切感受到女兒成長的人。女兒做事很細(xì)心伏穆，也很賣力拘泞，她還知道要把門背后的地方拖干凈。我不禁的感嘆枕扫，當(dāng)年抱在手上的寶寶如今可以幫忙做事情了陪腌，時(shí)間真快，不知不覺孩子就長大了烟瞧。

3.我是個(gè)欣賞孩子的人∈迹現(xiàn)在的我和孩子的鏈接越來越好，我是真心的欣賞她做事的態(tài)度和方式参滴，有些位置她沒拖到强岸，也不影響我對她的欣賞。

4.我是個(gè)可以從孩子身上學(xué)到很多知識的人砾赔。孩子拖完地的狀態(tài)是滿足蝌箍，有成就感青灼，讓我意識到不管孩子還是大人，腳踏實(shí)地的做事情可以讓自己感覺良好十绑。

5.我是個(gè)會感激孩子的人聚至。我正式的認(rèn)可了孩子的能力并表示她對家庭的貢獻(xiàn)，我是發(fā)自內(nèi)心的感謝本橙。

6.我是個(gè)珍惜當(dāng)下的人。疫情期間讓我和孩子有更多的時(shí)間在一起脆诉，一起勞動(dòng)一起體驗(yàn)生活甚亭。

20290220

事件：在家和小孩一起看英文視頻

1.我是個(gè)有教育理念的人。女兒很喜歡看一個(gè)有關(guān)過年的英文視頻击胜，最近起碼看了10來次亏狰，我老是希望她看點(diǎn)新的視頻，可是拗不過他偶摔。今天她突然飆出了視頻里的一句話暇唾，我挺驚喜的，想必重復(fù)也是有好處的辰斋。

2.我是個(gè)有探索精神的人策州。想起之前說的“電影法”，我建議把臺詞都記錄下來宫仗，大家分角色一起讀够挂，孩子很開心。這是我第一次在家嘗試和孩子進(jìn)行臺詞對讀藕夫，想體驗(yàn)一下這種方法孽糖。

3.我是個(gè)很認(rèn)真的人。隨即我就翻出一本本子毅贮，逐字逐句的把句子記錄下來办悟。

4.我是個(gè)關(guān)注孩子反應(yīng)的人。和孩子玩了兩輪角色扮演滩褥，我可以感受到她是很興奮的病蛉，記句子的速度很快，這就是在玩中學(xué)的好處铸题。

5.我是個(gè)有進(jìn)步的媽媽铡恕。以前整天會很不知所措，一邊不知道該怎么教丢间，一邊焦慮時(shí)間的飛快流逝探熔，到現(xiàn)在越來越多方法，這有賴于平時(shí)經(jīng)常聽有關(guān)教育孩子的微課烘挫。

6.我是個(gè)明白育人先育己的人诀艰。我明白教育孩子的第一步是家長的自我覺醒與成長柬甥，很慶幸我開始了第一步。

20200221

事件：先生在家教女兒讀《弟子規(guī)》

1.我是個(gè)和先生有共同認(rèn)知的人其垄。值得肯定的是苛蒲，在這段疫情時(shí)期，先生每天都陪伴孩子绿满，一起讀書臂外，一起玩耍。

2.我是個(gè)可以發(fā)現(xiàn)問題的人喇颁。先生很熱情漏健，感覺是一腔熱血的在教學(xué)，同時(shí)他太專注于自己的表演橘霎，很容易就忽視了女兒的感受蔫浆。

3.我是個(gè)遇到問題會感到無奈的人。最無奈的是我遇見了戰(zhàn)爭卻沒有辦法去做點(diǎn)什么姐叁，在沒有眼看之后瓦盛，我去沖涼了。

4.我是個(gè)能輕易感知他人情緒的人外潜。沖完涼后回到房間原环，女兒哀怨的看著我，緩緩的說橡卤，爸爸教訓(xùn)我了扮念，但問不出個(gè)原因。后來我走出來問先生碧库，他說這女兒根本不好好讀書柜与，一句話教了10次還讀不出來，又不能逼得太緊嵌灰，等下沒有興趣讀書了也不好弄匕。先生很明顯的是著急帶有焦慮，可能是用力過猛了沽瞭，他有點(diǎn)自責(zé)迁匠。

5.我是個(gè)會肯定孩子的人。我聽后沒說什么驹溃，回到房間陪女兒讀了點(diǎn)她想讀的書城丧，回過頭來問，你還想繼續(xù)讀點(diǎn)《弟子規(guī)》嗎豌鹤？女兒點(diǎn)點(diǎn)頭亡哄，說太難了，我總是讀不會布疙。我說蚊惯，在讀幾遍愿卸，明天早上起來就會了。于是她跟著我讀了幾遍后截型，也就去睡覺了趴荸。我個(gè)人認(rèn)為女兒還是很懂事的，很想去做好事情宦焦，我內(nèi)心還是很明白她的想法发钝。

6.我是個(gè)會安撫他人的人。女兒睡后我出來和先生談赶诊，我說孩子很乖笼平，又讀了幾遍就去睡了。先生一臉無奈的說舔痪，唉，這孩子都不知道該怎么教锌唾，以后不讀書的話锄码，就廢了。我笑了笑晌涕，說滋捶，你知道這不是事實(shí)，只是你的擔(dān)心余黎，你放心吧重窟，她只是困了，明天就可以背出來了惧财。

7.我是個(gè)努力想辦法的人巡扇。雖然我目前沒有更好的教學(xué)辦法，但是我不盲目焦慮垮衷，我做應(yīng)該做的事情厅翔，讓孩子多接觸國學(xué)，心態(tài)和方法才是最重要的搀突。

20200222

事件：最近每日早上早起的學(xué)習(xí)收獲刀闷。

1.我是愛學(xué)習(xí)的人。學(xué)習(xí)使我感到踏實(shí)仰迁，做人有目標(biāo)甸昏，每日更有干勁。

2.我是個(gè)有良好作息的人徐许。白天都要做家務(wù)陪孩子施蜜，比起熬夜，早起讀書更健康更有效绊寻。最近要做訓(xùn)練花墩，索性每日早起學(xué)習(xí)悬秉，保持固定的生物鐘，更加有精神冰蘑。

3.我是個(gè)不斷認(rèn)識自己的人和泌。今天的線上學(xué)習(xí)讓我更加意識到自己是情緒主導(dǎo)的人，一句簡單的“你不說出來會更好”，很多人聽到后感知的是事實(shí)币呵，想探究為什么不說出來會更好檐晕。而我聽到的是，你怎么知道我不說出來會更好县恕，也許我說出來會更爽呢。這個(gè)差異挺震驚我的剂桥，讓我看到情緒背后的事實(shí)是一直存在的忠烛，一下子我明白了自己的情緒是如何主導(dǎo)我的認(rèn)知的。

4.我是個(gè)有改變空間的人权逗。在我做訓(xùn)練的時(shí)候我意識到自己的思維里沒有假設(shè)式的存在美尸，就是說在過往溝通中我一直忽略了別人的信念，我會忘記去了解別人是怎么想的斟薇，只關(guān)注于你并不了解我的感受师坎。這也許就是我和我媽存在溝通障礙的關(guān)鍵點(diǎn)。我很開心學(xué)到了假設(shè)式的破解方法堪滨，這是一種思考模式胯陋。

5.我是個(gè)逐漸可以看到事實(shí)的人。通過訓(xùn)練袱箱，我發(fā)現(xiàn)理性和感性雖是兩條線遏乔，但并不矛盾，可以共存犯眠。我雖無法立刻看見事實(shí)按灶，如今承認(rèn)了事實(shí)的客觀存在，有助于降低情緒的影響筐咧。

6.我是個(gè)追求感性是皮理性是骨的人鸯旁。用感性去體驗(yàn)生活，用理性去指引方向量蕊，是我希望活成的狀態(tài)铺罢。

20200223

事件：教女兒讀書氣到胃疼

1.我是個(gè)偶爾想順著自己脾氣走的人。終于我明白了小學(xué)生家長面臨的是什么家庭問題残炮，怪不得那么多人會瘋掉【伦福現(xiàn)在的心情是生氣，能量被耗盡势就，直接把女兒交給先生泉瞻，我要抽離一下現(xiàn)場脉漏。

2.我是個(gè)冷靜后可以發(fā)現(xiàn)問題的人。種種行為顯示女兒一遇到困難就放棄袖牙，這是她的問題侧巨，而我看到她這個(gè)樣子就氣得牙癢癢是因?yàn)槲矣X得這是個(gè)壞毛病，往內(nèi)走一點(diǎn)就是我無法接受自己遇到問題很容易就放棄鞭达，而那么不巧我就是這種容易有放棄思想的人司忱。

3.我是個(gè)很容易被感動(dòng)的人。先生陪孩子入睡后畴蹭，出來和我說坦仍，小孩臨睡前還問，媽媽是不是不喜歡我了叨襟。聽到這句繁扎，我就融化了，我?guī)缀跬浟怂臼且粋€(gè)苗紅根正的孩子糊闽，很大可能是遇到了什么事或者環(huán)境發(fā)生了改變而產(chǎn)生了一些問題锻离。

4.我是個(gè)開始意識到要和孩子做朋友的人。我可以嚴(yán)格要求孩子墓怀，同時(shí)也可以做她的朋友，比起發(fā)火卫键，可以多去問問她的想法和感受傀履。當(dāng)我心中堅(jiān)信孩子是個(gè)愛學(xué)習(xí)有責(zé)任心的人時(shí)，我便萌生起這個(gè)想法莉炉。這個(gè)對我來說非常重要钓账，我必須經(jīng)常警惕自己。

5.我是個(gè)懂得感激的人絮宁。一個(gè)月的家中隔離對我有很大的考驗(yàn)梆暮，我們家是完完全全沒有出門，最多就是下樓扔垃圾绍昂，完全沒有出門溜達(dá)過啦粹。先生這一個(gè)月在家一直陪伴孩子，在我情緒瀕臨極限之前迎頭頂上窘游，讓我有自己的時(shí)間做自己的事情唠椭，我很滿意他的配合。

6.我是個(gè)遇到困難不會馬上進(jìn)入自我否定的人忍饰。不是說這個(gè)模式?jīng)]有了贪嫂，只是說在這件事情上，我可以做到第一時(shí)間找人幫助解決問題艾蓝，靜下來思考問題之所在力崇。通過和先生訴說化解情緒斗塘，通過女兒的話感知女兒，肯定自己有什么做的好的需要堅(jiān)持的亮靴，反省有什么需要改進(jìn)馍盟。

20200226

事件：14天隔離結(jié)束，全家出門溜達(dá)

1.我是個(gè)像小孩子一樣的人台猴。終于可以出門了朽合，我像個(gè)放飛的小鳥一路歡歌笑語，蹦蹦跳跳饱狂。

2.我是個(gè)明白凡事有兩面的人曹步。今天太陽很大，一出來就滿頭大汗休讳，還戴著個(gè)口罩讲婚，悶得不行啊】∪幔看來真是飽漢不知餓漢饑筹麸，天天呆在家其實(shí)也是很舒服的事。

3.我是個(gè)吃貨雏婶。路過蛋糕店物赶，女兒和我說想吃蛋糕，我們進(jìn)去后先生說留晚，你們選吧酵紫。我看到水果撻第二件半價(jià)，果斷的買了兩個(gè)错维。其實(shí)我是借女兒之口奖地，說出我想吃蛋糕的想法。

4.我是個(gè)欣賞先生的人赋焕。我先生有個(gè)最大的特點(diǎn)就是很會買菜参歹，進(jìn)入一家食品店，總可以發(fā)現(xiàn)一些特別又好吃的事物隆判。今天他就買了美國肥牛片犬庇，澳洲熟蝦，紐西蘭羊排蜜氨，冷凍帶子械筛，這些是我逛了N次的店都沒買過的東西。最搞笑的是飒炎，我先生還一個(gè)勁興奮的說埋哟，比深圳便宜太多了，一副撿了大便宜的樣子。

5.我是個(gè)有生活氣息的人赤赊。我先生稱呼買菜的老板“大佬”闯狱，對方回敬他“靚仔”，讓我覺得買菜都是一件好玩的事情抛计。

6.我是個(gè)感受力強(qiáng)的人哄孤。街市里的吆喝聲可以穿越一條街，買菜的人一直忙個(gè)不停吹截，生意好到爆瘦陈，完全不是蛇口市場能比的。站在這里波俄，我可以感受到很多東西晨逝，同是賣菜的工作，有人無奈失意無追求懦铺，有人踏實(shí)滿足樂觀捉貌。一切都是一念之間的事情。

20200229

事件：家里洗衣機(jī)壞了之我不開心冬念。

1.我是個(gè)感受開始變好就趕快做事的人趁窃。這幾天都沒寫肯定是因?yàn)槲矣邢萑肭榫w漩渦，感到?jīng)]有能力去深挖自己急前，也沒有心情去肯定自己醒陆。今天情緒值終于降了下來，我也有能量進(jìn)行一些梳理了裆针。

2.我是個(gè)很容易被人啟發(fā)的人统求。我告訴我朋友，我被洗衣機(jī)壞了的這個(gè)事情所困擾据块，我朋友非常善解人意的說，親愛的折剃，你應(yīng)該做點(diǎn)讓自己快樂的事情另假。就是這句話，一下子讓我看到事實(shí)怕犁，是我不開心边篮，不是洗衣機(jī)壞了讓我不開心，我的負(fù)面情緒無非就是找了這個(gè)出口奏甫，一下子跑了出來戈轿。這一刻我的情緒至少從10降到了7。

3.我是個(gè)明白允許自己不快樂也是種解脫的人阵子。洗衣機(jī)壞的那天思杯，我搬了個(gè)小板凳，坐在冰箱前折騰了半天，結(jié)果還是沒辦法啟動(dòng)色乾，我感到非常挫敗和糟糕誊册，非常自責(zé)的同時(shí)也感到自己有點(diǎn)神經(jīng)病。自從看到不快樂不來自洗衣機(jī)壞了的事情后暖璧，更加明白自己當(dāng)下狀態(tài)是不開心的案怯，突然有點(diǎn)心疼自己。負(fù)面情緒得以宣泄也是好事澎办，有利于心理健康嘲碱，不管是通過什么方式，宣泄總比憋著好局蚀。這樣一想麦锯，情緒值降到了4。

4.我是個(gè)可以看見自己的人至会。這樣我的情緒降到了可接受范圍离咐，我開始去有能力去梳理一下自己的情緒。我看見自己的條條框框太多了奉件，我不接受自己面對困難的懦弱樣子宵蛀，所以我會把自己搗騰洗衣機(jī)的行為稱為對著洗衣機(jī)發(fā)傻，一個(gè)早上都在發(fā)神經(jīng)县貌。我竟然是個(gè)不允許自己不開心的人术陶，事實(shí)是我很用心的在排查故障但無果，就因?yàn)槲覜]有解決問題煤痕，我把自己的努力稱為傻梧宫。再次心疼一下自己，沒有必要因?yàn)榻Y(jié)果而否定過程摆碉，事實(shí)上我已經(jīng)是做得很好了塘匣。

5.我是個(gè)嘗試追溯情緒源頭的人。我拉著情緒這條線巷帝，嘗試回憶以前類似的場景忌卤，我沒有辦法找到源頭，但是我看到一旦我的無力感到達(dá)一個(gè)峰值后楞泼，我就會開始破壞自己驰徊，比如說讓自己破財(cái)，把自己弄生病等等堕阔，然后把可憐人的標(biāo)簽盡量最大化棍厂，這是我的經(jīng)典情緒模式。

6.我是個(gè)明白潛意識永遠(yuǎn)在保護(hù)自己的人超陆。接受自己的無能比接受自己是個(gè)可憐人難得多牺弹，潛意識優(yōu)選我是可憐人這個(gè)信念是完全可以理解的。很慶幸我看到了除了把責(zé)任外推之外例驹，還有一個(gè)選擇-自己承擔(dān)責(zé)任鹃锈。我不知道自己是否可以屎债，但是我開始在想這條路該怎么走，我并不能一下子就轉(zhuǎn)變過來圆丹，還有很多卡點(diǎn)辫封，還需要點(diǎn)時(shí)間整合倦微。

7.我是個(gè)享受自己待一會兒的人欣福。我和老公說拓劝，我想出去走走嘉裤，家里旁邊有條河，我坐在河邊牧抵，靜靜的寫下了這些文字侨把，我感到內(nèi)心的寧靜和愛妹孙。