覺察力是迄今為止我認(rèn)為最神奇的東西宴猾，也是我認(rèn)為人和動(dòng)物最大的區(qū)別辱士，很多人不知道覺察力是什么契邀，我覺得非常遺憾偶房。
你有沒有想過你此時(shí)不但可以想你所想趁曼，而且可以抽離出來看你為什么想你所想，例如我現(xiàn)在感到開心棕洋，那你可以作為第三者去看開心如何發(fā)生挡闰，又是如何在腦海中活動(dòng)直至最終自行消失。
曾經(jīng)很多年掰盘，我都成為了思維的奴隸摄悯，情緒的奴隸，沉浸在思維或情緒的漩渦中無法逃出愧捕，直到突然有一天奢驯，我像一個(gè)局外人一樣看到腦海中各種亂七八糟的想法或情緒一個(gè)個(gè)神奇的出現(xiàn)，然后各種跳躍次绘，搖擺瘪阁，就那樣靜靜的看著他們，那一刻邮偎，我著實(shí)嚇了一跳管跺，一時(shí)分不清哪個(gè)才是我。
我們往往毫無理由的沉浸在自己的思維中钢猛，被思維擺布伙菜，卻很少去想我為什么會(huì)有這樣的思維，是誰操控了我們的思維命迈，而思維到底是對(duì)是錯(cuò)贩绕。
過去的三十多年火的，我從來沒有懷疑過自己的思維，思維就像是自己骨子里的一部分淑倾，他和我融為一體馏鹤，直到有一天我發(fā)現(xiàn)思維來的毫無緣由，我開始思索思維到底從哪里來娇哆，是誰操縱了我的思維湃累。
我開始審視思維的對(duì)錯(cuò)，開始去觀察他碍讨，去感受他治力，甚至試圖去消滅他，反而在這一系列的過程中勃黍，我獲得了前所未有的平靜宵统，得到了前所未有的喜悅，這種由內(nèi)散發(fā)出來的坦然仿佛是與最本質(zhì)的我產(chǎn)生了鏈接覆获，讓我感受到了前所未有的自由马澈，而這一切都來自于覺察的力量。
