? ? ? 又是一年新春時節(jié)呻畸，萬象更新，間歇性躊躇滿志的我悼院，決定立一個flag伤为，打開冷落已久的keep，選擇了簡單的跑步作為目標据途。和以往稍有不同的是绞愚，這次我想用日記記錄下來，看看自己到底能做到什么程度颖医。
? ? ? 3月2日位衩，跑量最高可選200km，我選擇了150km熔萧，覺得每天可以跑5公里糖驴，剛剛好
? ? ? 3月3日僚祷，第一次跑，可能跑的有點快贮缕，沒多遠就開始喘氣辙谜，感覺跑了好一會兒，起碼有兩公里吧跷睦，結果才1.18km筷弦，不過，好歹邁出門了
? ? ? 3月4日抑诸，今天風大烂琴，散步。0km
? ? ? 3月5日蜕乡，今天加班有點累奸绷。0km
? ? ? 3月6日，曾幾何時层玲，立下過學好英語号醉，立下過鍛煉身體，立下過磨煉球技……一個又一個的flag辛块，都早已不知去向畔派。我不能天天這樣啊润绵！0km
? ? ? 3月7日线椰，不想跑。0km
? ? ? 3月8日尘盼，不想跑憨愉。0km
? ? ? 3月9日，覺得跑還是要跑的卿捎，慢慢的跑完五公里配紫，晚風吹過，涼爽習人午阵。5km
? ? ? 3月10日躺孝，趁熱打鐵，跑完第二次趟庄。5.3km
? ? ? 3月11日括细，加班，10點到家戚啥，吃完飯10點半奋单，心想這么晚了，跑步任務還沒有完成猫十，要不以后補回來览濒，但是又想到鵬哥說過呆盖，定了每天15000步，想方設法都要完成贷笛，于是還是下樓应又，繞著小區(qū)跑。5.1km
? ? ? 3月12日乏苦，晚飯吃了祥子面館的面株扛，結果跑到一半肚子不舒服，只能走一會兒跑一會兒汇荐，看來洞就，晚飯不能多吃，不然跑不動掀淘。5.2km
? ? ? 3月13日旬蟋，已經適應了五公里，想要嘗試跑的更遠革娄，看看自己的能力倾贰，于是七公里跑下來，感覺多的可不止2公里拦惋，不過還算順利匆浙。7.31km
? ? ? 3月14日，不知不覺一周了厕妖，發(fā)現自己底子還不錯吞彤， 150km的目標也重新進入我的考慮范圍，拿出計算器算一下叹放，每天要跑七公里左右，那就開始跑吧挠羔。7.33km
? ? ? 3月15日井仰，周五，多跑一點破加，感覺到了極限俱恶。8.05km
? ? ? 3月16日，這幾天晚飯少吃范舀，跑的時候肚子呱呱叫合是。7.56km
? ? ? 3月17日，周日清晨锭环，風和日麗聪全，但我不喜歡在早上跑步，一身汗辅辩，風一吹难礼，冷娃圆。7.55km
? ? ? 3月18日，有時候覺得一個人跑步很孤獨蛾茉，有時候又覺得就算有同伴讼呢，步調也很難一致，一個人跑剛剛好谦炬。7.62km
? ? ? 3月19日悦屏，不知不覺，目標完成了75km键思，一半了础爬。7.84km
? ? ? 3月20日，出差南京稚机，當天返回幕帆。雖然是高鐵，一天走下來赖条，加上陣雨失乾，還是暈暈乎乎的。 但是跑步卻進入狀態(tài)纬乍，跑了由來的最遠距離碱茁。9.07km
? ? ? 3月21日，在璜石湖公園跑多了仿贬，也覺得無聊了纽竣，得變著法的跑，于是選擇一個路燈明亮茧泪，人煙稀少的角落開始繞圈子蜓氨。7.53km
? ? ? 3月22日，想起月底要獻血队伟，據說三天內不能劇烈運動穴吹，按一下計算器，每天要跑八公里嗜侮，沒辦法港令。8.05km
? ? ? 3月23日，第一次跑步出現膝蓋疼锈颗，可能是每天都跑八公里顷霹，身體吃不消了吧。8.29km
? ? ? 3月24日击吱，周日淋淀，除了為獻血留出時間，還要擔心下雨覆醇，我決定再跑多一點绅喉，今天早晚各跑一次渠鸽。10.77km
? ? ? 3月25日，風超大柴罐，還好我重徽缚，跑不動也得跑。8.16km
? ? ? 3月26日革屠，離目標越來越近了凿试，我覺得我能完成了。8.06km
? ? ? 3月27日似芝，下午開始下雨那婉，到了晚上，還一直下党瓮，跑步是不能了详炬，也好，明天要獻血寞奸，正好緩一天呛谜。那就走走吧，完成15000步的微信運動也好枪萄。0km
? ? ? 3月28日隐岛，因為血流的太慢，小護士建議多喝水瓷翻，獻完后整體感覺還不錯聚凹。發(fā)了一大盒點心，一把雨傘齐帚，中午食堂也享受了一頓更好的午餐妒牙，還不用排隊。誠然对妄，關于獻血的好壞爭論一直都在单旁，我覺得，但行好事饥伊，莫問前程吧。0km
? ? ? 3月29日蔫饰，昨天獻血的時候咨詢過護士琅豆， 24小時后就可以跑步了，我就放寬了心篓吁。今天跑到一大半的時候茫因，右腳掌有點疼痛，我不能被迫行百里者半九十吧杖剪，只能盡量不去想腳疼冻押，只能放慢腳步驰贷，跑到哪算哪吧，完成目標的時候洛巢，不記得什么時候不疼了括袒。7.9km
? ? ? 3月30日。一個周六的黃昏稿茉，今天我決定早點跑步锹锰，再熟悉不過的跑道，跑起來竟然思緒亂飛漓库，五味雜陳恃慧，完成了最后一次任務。7.32km
? ? ? 小結：150km渺蒿，總算完成了人生了第一個flag痢士。膝蓋疼過，深夜跑過茂装，最難受的還是肚子經常呱呱叫怠蹂，大概正常吃了有五六頓晚飯吧⊙党總之褥蚯，還算是順利的完成了。完成這個不是為了減肥况增，只是證明自己也能堅持做一件事赞庶，寫下這些，也不是炫耀自己怎么樣澳骤，只是給自己鼓個掌歧强。最后，順便稱了一下體重为肮，大概降了1.5kg吧摊册。
嗯，就這樣颊艳，是時候立下下一個flag
