#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修11班～學(xué)號(hào)10#賈雙紅
20171030（63/100）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
? 運(yùn)動(dòng)30分鐘
? 聽音樂15分鐘
今日3朵玫瑰
早起
運(yùn)動(dòng)20分鐘
看一場(chǎng)電影
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
早起
看書20分鐘
聽音樂15分鐘
【幸福金句】#幸福實(shí)修#有了什么才能做什么，那么就一直停留在原地惡性循環(huán)戳鹅；
做了什么就有了什么，將開動(dòng)了你的良性循環(huán)機(jī)制瘩将。
對(duì)未來一直有期待帽撑，才是一個(gè)人最大的想象力离咐，而你能做的浑吟，遠(yuǎn)比你想象的更多。
【夢(mèng)境】
【覺察日記】早起爬山查描，聽喜馬拉雅的擁抱內(nèi)在小孩店枣。感悟頗深，聽到有感觸的叹誉，就感覺自己也有這樣的感覺鸯两，沒有感觸的，就聽過了长豁。到時(shí)候再買一本書來仔細(xì)啃啃钧唐，現(xiàn)在先看少有人走的路。我感覺這么多天來我很少穿越匠襟，也不知道怎么穿越钝侠，但我知道內(nèi)心深處還是一個(gè)小孩，我要像照顧自己女兒一樣照顧她慢慢長(zhǎng)大酸舍，看見她帅韧，擁抱她，理解她的恐懼啃勉，害怕忽舟，害羞，內(nèi)疚淮阐，把傷口暴露出來叮阅，再進(jìn)行縫合，帶著傷痛往前走泣特，慢慢長(zhǎng)大浩姥。
