參加快速閱讀訓(xùn)練營(yíng)畜挥，劉老師有一句話讓我印象深刻锰霜，他說學(xué)霸和學(xué)渣的主要區(qū)別在哪？學(xué)霸掌握了專注高效的學(xué)習(xí)方法甜橱，可以了更快更好的把書本的知識(shí)轉(zhuǎn)化成為自己的知識(shí)逊笆，并融會(huì)貫通。而學(xué)渣則很難做到專注和知識(shí)內(nèi)化渗鬼。
經(jīng)過測(cè)試览露，我的專注度只停留在35秒荧琼，怪不得老是讀書慢譬胎，而且讀了也記不住命锄！
參加了易效能的一階線下課時(shí)葉老師給我們介紹了番茄工作法堰乔，但當(dāng)時(shí)我對(duì)于這種工作法的理解只停留在買個(gè)機(jī)械版的番茄鐘，然后25分鐘工作脐恩，休息5分鐘镐侯，4個(gè)番茄鐘后休息30分鐘∈幻埃回到日常生活中踐行時(shí)不是番茄鐘老被打斷苟翻，就是寫材料時(shí)沉溺其中完全忽略掉番茄鐘。最后將番茄鐘工作法當(dāng)做了雞肋骗污，自己的專注力也沒有提高崇猫。
直到參加易效能二階的學(xué)習(xí)，葉老師用了很大的篇幅講了番茄工作法需忿，并手把手的教會(huì)我們?nèi)绾斡涗浲獠看驍嗪蛢?nèi)部打斷诅炉，讓我對(duì)番茄工作法有了全新的認(rèn)識(shí)蜡歹。學(xué)習(xí)回來后我認(rèn)真閱讀了《番茄工作法圖解》，反復(fù)聽了葉老師喜馬拉雅十堂課關(guān)于番茄工作法的部分內(nèi)容涕烧，并在早起寫晨間日記和晨間閱讀的時(shí)候用起來月而，經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，效率提高了很多议纯。尤其是用在經(jīng)濟(jì)師考試復(fù)習(xí)中效果最為明顯父款。
為了更好的踐行，最近我在微信公用號(hào)小目標(biāo)中參加了番茄工作法的打卡瞻凤，下載了番茄自習(xí)室app铛漓，這個(gè)軟件更好的把每天的要事和番茄工作法踐行結(jié)合起來，用了幾天鲫构，效果杠杠滴浓恶！
感恩遇見易效能，教會(huì)了我用番茄去燉土豆和青蛙结笨，讓我提高了生活和工作的效率包晰，贏得了更多的自由支配的時(shí)間，也遇到了更好的自己炕吸！
