要讓我們的生活高效率瓢湃，就必須保證事事順利完成，即在工作和生活中能夠?qū)崿F(xiàn)我們所追求的結(jié)果赫蛇，獲得我們所渴望的體驗(yàn)箱季，而做出正確的選擇，保證說到做到棍掐，始終是成功的必由之路藏雏。
1.
問題不在于信息，而在于意義不明的超負(fù)荷作煌。
時間和信息其實(shí)并不是壓力產(chǎn)生的來源掘殴，時間是無法管理的，它自顧自地流走粟誓，你能管理的只有你自己--你關(guān)注的事和你采取的行動奏寨。
一個人承受壓力的能力，就看他會不會用高效的思考方法來快速地應(yīng)對每一件事鹰服，然后再想出一套辦法病瞳。
GTD 只是幫助你發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)擁有的東西，我們都有很多事要做悲酷，我們想做的事太多套菜，這個模型假定你已經(jīng)具備了必要的創(chuàng)造力，靈感和智慧设易，你只要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣逗柴，認(rèn)識到自己已經(jīng)具備的能力，把他們推向更深更廣顿肺，找出讓它們真正發(fā)揮效用的障礙戏溺，用工具抓住渣蜗，形成并在這個世界上更加充分地表現(xiàn)你的天賦即可。
GTD 的主要內(nèi)容是抓住重點(diǎn)旷祸，去除無謂消耗精力的事耕拷，即利用GTD 法把注意力引向必要的地方 ，提高你的能力托享。
2.
平衡生活和工作的誤區(qū)
工作和生活兩者兼顧的觀點(diǎn)大行其道是可以理解的骚烧，但是工作和生活互相排斥的看法本身就是錯誤的，實(shí)際上你渾然忘我嫌吠，全神貫注于手頭的事務(wù)時止潘，感覺不到時間的流逝，在這種時刻辫诅，你心里沒有“工作”和“私事”的分界凭戴，關(guān)鍵在于達(dá)到一種平衡狀態(tài)，而不是把工作和生活相混淆炕矮，關(guān)鍵問題是消除一切原因造成的精力分散么夫，每件事都做到全情投入。
3.
自我管理矩陣
掌控和視角為軸線建立矩陣肤视，評估自己的實(shí)際狀況档痪，作為今后改進(jìn)提高的指導(dǎo)。
明顯的理想狀態(tài)是掌控和視角都處于高級水平邢滑，這個象限在這里叫做“艦長和指揮官”腐螟，如果你長時間停留在次優(yōu)的象限，你也許會被貼上負(fù)面的標(biāo)簽-受害者困后，微觀管理者或者空想家乐纸，這些標(biāo)簽主要用來警告你及時糾正航向，以免你在探索前進(jìn)的過程中不知不覺偏離正軌摇予。
受害者/回應(yīng)者
這類人對全局缺乏掌控汽绢，也沒有用全局視角看問題，未處理的事務(wù)堆的越多侧戴，井井有條地處理它們的難度就越大宁昭，其中一部分事務(wù)由于長期被忽視，轉(zhuǎn)化為危機(jī)的可能性就越大酗宋。
微觀管理者/執(zhí)行者
這類人善于掌控而缺乏視角积仗，很可能過于重視結(jié)構(gòu)，流程和系統(tǒng)本缠，我們逃避完成一項(xiàng)特別不情愿的任務(wù)時斥扛，就把它放在桌上，說是要再多準(zhǔn)備準(zhǔn)備丹锹。
在現(xiàn)實(shí)生活中稀颁，每當(dāng)我們專心做一件事，想一件事的時候楣黍，就會失去對其他事物的關(guān)注匾灶，你專注于一件事的時候，必然要拋開其他的事租漂，這是意識的本質(zhì)使然阶女。
空想家/夢想家
視角高度正確卻不善于掌控的人，可以歸入空想家哩治，相對于可以具體執(zhí)行的創(chuàng)意秃踩，他們想法太多;相對于有限的資源，他們承擔(dān)的責(zé)任太重;他們隨隨便便下達(dá)指令业筏，讓身邊的人無所適從憔杨。
艦長和指揮官
這是最理想的模型，它是視角和結(jié)構(gòu)的綜合蒜胖，一旦達(dá)到這種境界消别，你不會有力不從心的感覺，工作和私事失去了明顯的界限台谢，生活和工作也不會顧此失彼寻狂，你順其自然，輕輕松松地處于一種活躍朋沮，積極的狀態(tài)蛇券。
4.
GTD 模型
第一個階段是捕捉
它讓人產(chǎn)生一種積極參與社會活動的感覺，這個過程是把引起一個人樊拓，一群人注意的事項(xiàng)或者一種局面的異常狀況分離出來纠亚。為了方便捕捉心事，我們可以提供一份未完成事務(wù)提示清單骑脱，用來核對工作和生活中引起我們注意的諸多事日常事務(wù)菜枷，記日志是捕捉時可以加強(qiáng)掌控的好方法。
第二個階段明確意義
在明確意義這個階段叁丧，你可以把注意力集中在引起你關(guān)心的事啤誊，不必再無謂的消耗精力，它的主要內(nèi)容是清空工作籃拥娄，就是讓工作來時刻處于清零狀態(tài)蚊锹。
第三個階段是組織整理
組織整理的類別可以看下表:
你所保存的信息，一定要建立經(jīng)持神總結(jié)牡昆，重新決定取舍的流程，事物的意義會隨著時間的流逝而改變，常常發(fā)生這種情況:你想保留關(guān)于某家公司丢烘，某人柱宦，某個問題的筆記，當(dāng)時你對它興致很高播瞳，將來它是否還可能變得更重要掸刊，可是到了下周，它就成了陳年往事赢乓，所以保存可能有用的資料的好方法忧侧，是養(yǎng)成定期總結(jié)，重新評估牌芋，必要時進(jìn)行清理的習(xí)慣蚓炬，并長期堅(jiān)持。
第四階段是深思
深思是必不可少的步驟躺屁，如果你根本不看日程表上標(biāo)注的事務(wù)肯夏，當(dāng)初就沒有必要做標(biāo)注。
深思的雙重作用楼咳，第一個更新內(nèi)容熄捍，第二個提供可靠的視角
深思有一條基本原則，實(shí)事求是的深入思考母怜，把思考的結(jié)果用便于查詢的格式保存好余耽，有利于你在必要時盡可能高效地通盤考慮全部事務(wù)，開展細(xì)致的思考苹熏。
第五個階段參與
我們需要積極參與碟贾，許多人在自己生活工作的多個層面，遲遲不能做出具體行動的決定轨域，其實(shí)他們思考的足夠深入袱耽，也常常不知道該采取哪些具體的相關(guān)行為，自主掌控干发，究其根本是指你對具體資源的分配能力朱巨，簡單的說就是你現(xiàn)在要采取什么行動，以及你對要采取的行動是否滿意枉长。
如果說人生是一段旅途冀续，不是一個終點(diǎn)，那么GTD 方法就是要指引你前進(jìn)必峰，讓你做出明智的舉動洪唐，換句話說就是教你學(xué)會有始有終，做事把握方向吼蚁，擺正視角凭需，體現(xiàn)自主。
