??????周六去上家庭治療的課程把介，上半節(jié)理論勤讽，下半節(jié)模擬。對于老師講的理論我總是云里霧里拗踢，可是一到實操環(huán)節(jié)脚牍，仿佛如有神助，對于案主的問題能一眼看穿秒拔，我分析了一下莫矗，因為老師在分析個案的時候用到了很多正面管教的理論。下面我以一個案例來說明砂缩。
兒子作谚，10歲，爸爸發(fā)現(xiàn)孩子書桌很亂庵芭，要求孩子收拾書桌妹懒。
爸爸：你看你的桌子，亂成什么樣子了双吆？給你5分鐘眨唬，趕快收拾！
兒子：我不想收拾好乐，我要去上學(xué)了匾竿，來不及了。
爸爸：不行蔚万，必須收拾岭妖，跟你說了多少遍了，書桌要收拾整齊
媽媽：兒子乖反璃，趕快收拾吧昵慌！
兒子：我不想收拾
爸爸一氣之下把書桌上的書全部扔到了地下，說：好淮蜈，你不收拾我就來幫你收拾斋攀！
兒子：為什么你們都欺負(fù)我？嗚嗚梧田。淳蔼。侧蘸。。鹉梨。闺魏。
這樣的一個案例，可能每天都會在不同的家庭上演俯画，暴躁的父親析桥，焦慮的母親，失控的孩子艰垂。
我暗暗想泡仗，如果這對父母學(xué)過正面管教，就不會是這樣的結(jié)果猜憎。
老師處理這個案例的時候提到父母應(yīng)該做到娩怎，理解? 溝通? 情緒處理?? 規(guī)則
理解：幫助孩子看自己，幫助孩子看別人
溝通：父母和孩子要有效溝通（處理問題之前先建立連接）
情緒處理：父母要處理好自己的情緒和孩子的情緒（關(guān)注解決問題和共情）
規(guī)則：給孩子設(shè)限
家庭治療里講胰柑，從癥狀看關(guān)系截亦，從關(guān)系看模式。每一個家庭都有他們固有的溝通和處理關(guān)系的模式柬讨，模式不改變崩瓤，癥狀就很難消除。就像我們在正面管教里講的踩官，沒有態(tài)度的方法却桶，再多方法也會失效，沒有方法的態(tài)度蔗牡，則是有心無力颖系，束手無策。
往往我們不能控制的首先是自己的情緒辩越，當(dāng)孩子對你的嘮叨置之不理的時候嘁扼，你就會把音量升高，或者發(fā)展為暴力黔攒，孩子長期在這樣的模式中趁啸，慢慢養(yǎng)成“當(dāng)媽媽大喊大叫或者發(fā)飆的時候，這個事情才是重要的”刺激反應(yīng)系統(tǒng),孩子們學(xué)會用屁股感受重要性而不是耳朵亏钩。所以莲绰，想要改變孩子的這種狀況欺旧，就要先改變你和孩子的互動模式姑丑。
首先，每天不要對孩子提太多的要求辞友，每天最好不要超過3個栅哀，學(xué)會抓大放小震肮。
其次，提要求的時候要正式留拾，跟孩子說：當(dāng)媽媽說戳晌，"這個事情很重要,你就要引起注意〕杖幔”
最后沦偎，媽媽一定要堅持不發(fā)脾氣，只要重復(fù)你的要求就可以咳蔚。（溫和而堅定）
正面管教的理論豪嚎，不但能解決孩子的養(yǎng)育問題，還能解決與其他家庭成員的關(guān)系問題谈火，只要在生活中堅持使用正面管教的方法侈询，我相信，一定會得到我們想要的結(jié)果糯耍，所以扔字，改變，從我開始温技！
