【一階段·片段三】
如何進(jìn)行刻意練習(xí)
選自《哪來的天才——練習(xí)中的平凡與偉大》
R·閱讀原文片段
刻意練習(xí)有著幾個特征沉帮，每一個都值得好好解釋。
這種練習(xí)通常是明確和有計劃的庆械，是為了提高績效铛纬，并常常需要老師幫助的嫉戚；它能反復(fù)多次蹬挺；對結(jié)果的反饋是可持續(xù)得到的维贺；無論是諸如國際象棋或與商業(yè)等的純智力活動，還是如運(yùn)動這樣的重體力活動巴帮，它都極其耗費(fèi)心神溯泣；它還是枯燥乏味的。讓我們思考刻意練習(xí)的每一個特征榕茧，并了解它的含義垃沦。
盡管最好的成長方法總在不斷變化中，但它們始終圍繞著一個中心原則雪猪，那就是：不斷延伸個人現(xiàn)有的能力栏尚。這種說法聽起來很簡單起愈，但大多數(shù)人并沒有這樣做只恨。無論在高爾夫練習(xí)場上還是在鋼琴旁邊辕近，大多數(shù)成年人只是在重復(fù)我們之前做過的事情捏题，希望保持我們很久以前就已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的現(xiàn)有的水平。相比之下洋闽，刻意練習(xí)要求人們首先清晰確定需要改善的元素阐污，然后再集中練習(xí)去提升它們休涤。
I
計劃：破局限 ?定方向 找支持
行動：勤練習(xí) ?需堅持 ?有反饋
解讀：文章的內(nèi)容其實(shí)不是講天才是怎么煉成的，而是在講我們認(rèn)為的天才不是天生的笛辟。天才也是需要付出辛勤和汗水的功氨。
從理解層面來說，我認(rèn)為是天才與平凡人之間重要區(qū)別在于不停的探索和突破手幢，那么需要敢于去突破和挑戰(zhàn)捷凄，，并且不停的訓(xùn)練围来，而且需要專業(yè)人士給出意見和幫助跺涤，不停的枯燥的環(huán)境反復(fù)試錯，并且通過反饋不停的探索和修正监透，最后才能達(dá)到突破或者創(chuàng)新桶错。
所以，我認(rèn)為首先要打破現(xiàn)有的局限胀蛮，重要的是思維的局限(突破自我)院刁，然后定一個方向（這里還談不上計劃），找到專業(yè)的人士給出意見和糾正粪狼。然后在基于以上的方式準(zhǔn)備行動退腥。
A1
其實(shí)講實(shí)話超营，我是習(xí)慣開始缺乏堅持的一類人。所以阅虫，我就講一個失敗的案例演闭。
計劃：
1.破局限：改變工作就是生活的狀態(tài)（因?yàn)橛X得工作填滿了生活，這樣非惩堑郏“變態(tài)”米碰，想在只有工作的生活中增加一絲陽光，當(dāng)然也包含心里上购城。協(xié)調(diào)下不平衡的生活吕座。企業(yè)也是想尋求一絲突破，改變一下日子的占比瘪板。）
2.方向：減少工作的占比吴趴，找自己的興趣，所以決定買吉他學(xué)吉他侮攀，都能想想抱著吉他在家彈琴的樣子锣枝。
3.找支持：有朋友正在練吉他學(xué)習(xí)，說著一起跟她報個班一起學(xué)習(xí)兰英，正好也有考老師撇叁，兩個人也熟悉，可以相互支持畦贸。
行動：
勤練習(xí)需堅持有反饋陨闹，這些現(xiàn)在通通都沒有，因?yàn)楦鞣N各樣的理由和原因薄坏，吉他還沒有買呢趋厉。
總結(jié)：其實(shí)我一直在分析為什么沒有行動這件事情，早上群里看到群里莎莎的針對減肥的看法胶坠。其實(shí)就是是否是剛需君账，是否是內(nèi)心深層次的需要，決定這這件事情是否能做涵但，是否能堅持做杈绸。所以，如果找到一件事情矮瘟，你認(rèn)為是剛需或者是靈魂深處的需要的時候瞳脓，你的行動是自然而然的。所以得出結(jié)論是澈侠，彈吉他不是我的剛需劫侧，所以我還沒有開始就放棄了它。
A2
計劃：參加拆書幫，迫切的改變讀書只是讀了書的習(xí)慣烧栋。
方向：通過參加拆書幫写妥，先成為會員，到拆書家审姓，一直不停的重復(fù)拆書的行為珍特，逐步養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣。
（這樣我會通過拆書快速的了解一些致用的信息魔吐，避免花費(fèi)更多的時間和精力只是為了讀書）
支持：拆書幫里面的班主任等等身邊的資源都是支持扎筒，自己需要保持主動性
行動：參加訓(xùn)練營
勤聯(lián)系：每天堅持認(rèn)真完成拆書任務(wù)。
有反饋：最近了解到自我溝通日記是不錯的選擇酬姆，另外老師的評價嗜桌，其他童鞋的評價，都是一個反饋的過程辞色。
有個理論是木桶理論骨宠，就是長短板的問題，一直以為我們都認(rèn)為木板一樣長可能裝更多的水相满，但是使用到當(dāng)下一個人的標(biāo)簽的時候就顯得中庸层亿。所以我其實(shí)覺得天才的煉成一直是自己的長板更長。作為普通平凡的人而言雳灵，我們每天都在重復(fù)我們做過的事情棕所，確實(shí)的闸盔。每個都是在重復(fù)昨天的生活悯辙，但是天才的試煉這點(diǎn)事情是我們在反復(fù)的事情上是否能有所突破，比如研究如何讓重復(fù)的事情更快更好的解決迎吵，里面肯定會我們經(jīng)驗(yàn)或者方法輪躲撰，在這種重復(fù)的事情里面讓自己做到頂尖，那到時候是否也是別人眼中的“天才”击费。
平凡很正常拢蛋，但是可怕的是限于重復(fù)需要突破而不自知∧韫——努力讓自己不局限谆棱，加油
