《2025年第3周復盤：周末很失敗……嗚嗚嗚》
剛過去周六日晓折，表現極差……逐一列舉：
第一惑朦，周六下午開始，控制不住自己漓概，瘋狂刷劇漾月。其實，都是曾經看過的胃珍。比如：《延禧攻略》《放羊的星星》（一口氣反反復復看了4遍梁肿。。觅彰。）
第二吩蔑，因為刷劇占用2/3閑暇時間，整理筆記填抬、清理照片烛芬、腰肌鍛煉、周日做飯等飒责，都完全沒有做（有點自責赘娄。。宏蛉。）
第三遣臼，周末雖然沒有之前睡得晚，但也沒有達到預期的早拾并。還擔心用眼過度揍堰，回頭干眼癥再犯病蚌讼。。个榕。（真的很不劃算篡石，得不償失呀！）
希望以此為戒西采，春節(jié)后的周末凰萨，逐步改善呀。2025上半年械馆，允許自己有2～3個周末擺爛胖眷，其余期待按計劃推進。加油
01 年/月目標
【2025年關鍵詞】
承上啟下（本周最喜歡這個霹崎。珊搀。。沒最終定）
【1月主題】
2024復盤&2025規(guī)劃尾菇。主要體現三個方面：
①.跨年旅行
②.復盤&規(guī)劃
③.年貨選買
02 第3周復盤
①.跨年旅行
??黑虎泉泉水：周一已確認好并燒開品嘗境析，就是普通有水刺的白開水。哈哈哈～
?小紅書更文：爭取春節(jié)回家月底前搞定派诬。
②.復盤&規(guī)劃【核心任務】
??1月《復盤規(guī)劃》課劳淆，每次聽課*2遍+轉文字*1遍；認真做聽課筆記（思維導圖）默赂，摘取對自己有幫助的部分沛鸵。
??按時打卡完成3次作業(yè)，不管何種狀態(tài)下缆八，都沒有敷衍曲掰、超認真完成課后思考題。
??跟著課程進度奈辰，邊整理筆記栏妖，邊制定《2025規(guī)劃》，基本完成2/3（這一點真驚喜呀７肟妗）
?余下2節(jié)課作業(yè)+課程總復盤：本周再接再厲底哥。
③.年貨選買
??周四為止，全部收貨?拆封?歸置?扔箱房官，搞定趾徽。
?新一批補充物資，有待進一步處理翰守。
④.其他成就
（本周突破）
??腰肌鍛煉：周二三五孵奶，完成3次，共24分鐘蜡峰；一次比一次有突破了袁！
?春節(jié)回家：重點搞明白“五點支撐法”原理朗恳。
??早睡打卡：周二五，各1次载绿；周五零點前入睡粥诫，值得肯定。
?早睡打卡：2025重點放在“周末不熬夜”崭庸，平時因為加班怀浆，到家就很晚了；早睡完成度不太好怕享，春節(jié)后要引起重視执赡。
??周六稱重：我又瘦瘦瘦啦！：睢沙合！好開心～看來“少吃”這招，臨時性管用呀跌帐。
?過年長胖：一年到頭難得吃到爸媽的手藝首懈，適度控制，還是以“吃吃吃”為主含末；節(jié)后再減猜拾。哈哈
??咳咳咳：在糖漿+含片雙重作用下即舌，徹底好啦佣盒！
??老公上藥：每日督促、叮囑老公上藥顽聂，期待早日好轉肥惭。
??電話老媽、微信問候公婆
??白云觀（拜太歲）預約完畢紊搪；春節(jié)期間要重點攻略下蜜葱。
??督促老公給公婆辦理“子女投靠”，決定本周五去復印人事檔案（這個拖了一年了耀石。牵囤。當然也確實忙）
??重要工作，充分溝通的基礎上滞伟，給自己減負揭鳞，也給關聯部門爭取了處理時間。
??北京環(huán)球影城大綱目錄梆奈，得到老師好評野崇；還在群里被N+小伙伴們催更～（更加有動力啦！）
??小紅書佛系更文1篇亩钟。
??“趁早100天勇士”獎勵乓梨，幾經波折鳖轰、爭取、復核扶镀，終于獲得全額獎品蕴侣。好激動呀！３艟酢睛蛛！
??1/13～1/19持續(xù)一周11：45北京環(huán)球影城排隊情況截圖搞定。
??《書寫營》完成第一次直播聽課胧谈。
?聽課感悟忆肾，待完成。菱肖。客冈。
⑤.書影音綜
【讀書】2本
《用一年時間重生》第3+4章
《高效能人士的七個習慣》續(xù)讀
【聽書】5本
《控糖革命》《宋仁宗》《歐陽修傳》《蘇東坡傳》《善意的魔力》
【電影】1部2/3
《血鉆》
【綜藝】
《再見愛人4》回門宴
【電視劇】
《延禧攻略》片段、《放羊的星星》4遍
03 下周規(guī)劃
第一稳强，居家收拾场仲。
主臥+客廳，爭取完工退疫。
第二渠缕，書寫營。
工作閑暇構思褒繁，下班通勤書寫亦鳞；每天一點點。
第三棒坏，請假回家燕差。
2024自我評價、下屬評價提交坝冕；跟領導請假徒探。
2025第3/91周復盤，完成喂窟。
2025第4/92周復盤测暗，再會。
“開啟期盼回家過年啦Ｄピ琛Ｍ胱摹！”
晚安钱贯。
