今天是2017年4月22日周六愤兵，我是十組的李敏。加入了易效能天使班上個(gè)100天的踐行泵喘，現(xiàn)在進(jìn)入2.0的踐行班泪电，說(shuō)起來(lái)也是個(gè)老學(xué)員了，但是通過(guò)今天 早上的晨會(huì)我又很有收獲纪铺，從同學(xué)們身上我又學(xué)習(xí)了不少的新知識(shí)歪架，所以我要一直泡在這個(gè)大家庭里成長(zhǎng)。時(shí)間長(zhǎng) 了霹陡，我總要學(xué)到不少的新東西。感謝認(rèn)識(shí)易效能止状，感謝易老師烹棉，感謝班班和兩位班長(zhǎng)的付出！Ｇ影獭浆洗！
上一周我每天都有完成作業(yè)，但只是完成集峦，沒(méi)有好好的反思伏社，所以總結(jié)的少，對(duì)我的幫助也少塔淤，現(xiàn)在回視一下摘昌，我在手機(jī)微信上花了不少的時(shí)間，是今天班長(zhǎng)說(shuō)的高蜂，我想要的太多聪黎，所以得到的太少，這周我要調(diào)整一下备恤，只專注在一件事上稿饰，把這個(gè)件事情細(xì)化锦秒，分解，分成一點(diǎn)點(diǎn)自己能完成的目標(biāo)喉镰，我這周要開(kāi)始在網(wǎng)上學(xué)習(xí)我報(bào)名的網(wǎng)上會(huì)計(jì)報(bào)稅課程旅择。
第一， 目標(biāo)的達(dá)成侣姆。
三個(gè)小目標(biāo)：
1. 養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣生真。
2. 開(kāi)始網(wǎng)上會(huì)計(jì)報(bào)稅課程的學(xué)習(xí)
3. 反思和三只青蛙
其一，早起5：30铺敌。上星期都能做到５：３０起床不睡回籠覺(jué)汇歹，第一個(gè)９０天，我不知道睡了多少個(gè)回籠覺(jué)偿凭，還被老公笑話产弹，說(shuō)我是為了朋友們的點(diǎn)贊而打卡發(fā)朋友圈。現(xiàn)在是鬧鐘沒(méi)響我就蘇醒弯囊，生物鐘開(kāi)始形成痰哨。早起后的程序是：打卡、個(gè)人衛(wèi)生匾嘱、刷微信斤斧，基本上花半個(gè)小時(shí)，以后要縮短霎烙。因?yàn)槲倚呕浇糖朔恚赮Y平臺(tái)上每個(gè)早上有個(gè)靈修課程5：40-6：40，這個(gè)我也有堅(jiān)持悬垃。報(bào)稅課程的學(xué)習(xí)這周我也要放進(jìn)來(lái)游昼，靈修完后學(xué)習(xí)一小時(shí)的報(bào)稅課程6：40-7:40。這個(gè)星期我要表?yè)P(yáng)自己尝蠕，做到了早起烘豌，而且是自愿的早起，早起真的可以改變?nèi)松幢耍@種改變并不是說(shuō)變得更健康更有錢(qián)廊佩，而是早起之后有很長(zhǎng)一段自己可以自由掌控的時(shí)間，做自己想做的事靖榕，讓人感覺(jué)人生不再被動(dòng)标锄，心里充滿喜悅。
其二序矩，開(kāi)始網(wǎng)上會(huì)計(jì)報(bào)稅課程的學(xué)習(xí)鸯绿。報(bào)稅課程完成情況不是很好，雖然每天都有學(xué)習(xí)但是達(dá)不到每天的進(jìn)度。想要每天都完成一節(jié)至少需要兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間瓶蝴，現(xiàn)在還要靈修毒返，，照顧小孩舷手，有時(shí)還要加班拧簸，時(shí)間排不過(guò)來(lái)，做不到這樣的學(xué)習(xí)男窟，只能保持每天學(xué)習(xí)盆赤，不強(qiáng)求學(xué)習(xí)量，雖然這段時(shí)間把很多業(yè)余時(shí)間花在易效能上歉眷，減少了學(xué)習(xí)報(bào)稅課程牺六，但我發(fā)現(xiàn)我還能時(shí)刻想起來(lái)要學(xué)習(xí)，不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)了汗捡。通過(guò)易效能的學(xué)習(xí)和踐行淑际，自己的邏輯思路逐漸清晰，通過(guò)周會(huì)扇住，對(duì)自己的學(xué)習(xí)還很有幫助春缕。原來(lái)所有的學(xué)習(xí)都互通的，在東邊的學(xué)習(xí)會(huì)影響西邊的領(lǐng)域艘蹋，在西邊的踐行會(huì)提升東邊的表現(xiàn)锄贼，因?yàn)樗械膶W(xué)習(xí)和踐行都會(huì)回到自己的身止，只要總體方向是對(duì)的女阀，勤于思考總結(jié)融合宅荤，最終會(huì)給自己帶來(lái)意想不到的收獲。
其三浸策，反思膘侮。對(duì)行為的檢視叫反省，對(duì)思考過(guò)程的檢視叫反省的榛。一天下來(lái)檢視自己早起沒(méi)有做到，鍛煉目標(biāo)沒(méi)達(dá)成逻锐，在日記寫(xiě)下明天要早起要好好鍛煉夫晌。這叫反省。一天下來(lái)昧诱，發(fā)現(xiàn)自己與同事討論某個(gè)問(wèn)題時(shí)很激動(dòng)甚至言語(yǔ)過(guò)激晓淀，檢視發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的反應(yīng)是應(yīng)激反應(yīng)，是人最本能的反應(yīng)盏档。通過(guò)學(xué)習(xí)和深入思考知道凶掰，可以提高自己的理性反應(yīng)能力削弱反應(yīng)的指數(shù)，在腦海里預(yù)演一遍下次如果出現(xiàn)類似問(wèn)題的時(shí)候，自己更好的運(yùn)用理性處理懦窘。這叫反思前翎。反思需要自己有深的思想深度，而這個(gè)思想深度僅來(lái)源于大量有深度書(shū)籍的閱讀畅涂，可借助有效閱讀來(lái)提高港华，
番茄鐘。現(xiàn)在使用得較少午衰。剛開(kāi)始90天的踐行也開(kāi)始在使用立宜，最近工作實(shí)太忙亂，番茄鐘成了漂亮的擺設(shè)臊岸，易效能的番茄工作法也已經(jīng)打印出來(lái)橙数，但是沒(méi)有用。此刻冷靜想想帅戒，結(jié)合自己早起習(xí)慣的養(yǎng)成灯帮，還是要先固化僵化才能優(yōu)化。下個(gè)星期一定要用起來(lái)蜘澜。
周會(huì)參與收獲施流。這一周的周會(huì)，我收獲了之前90天沒(méi)有新知識(shí)點(diǎn)鄙信，學(xué)習(xí)真的很重要瞪醋，胡誠(chéng)班長(zhǎng)說(shuō)的二句話，讓我很有感悟：
每天晚上不去做記錄總結(jié)反思計(jì)劃而是繼續(xù)手頭上的工作是對(duì)自己今天的成績(jī)不滿意装诡，沒(méi)有接納自己的不完美银受。
沒(méi)有放空自己，是因?yàn)椴簧岬媒Y(jié)束這一天鸦采，沒(méi)有勇氣結(jié)束自己的不完美宾巍，還妄圖去做到完美。
聽(tīng)了這兩句話后渔伯，我對(duì)自己的不完美能接受了顶霞，我要繼續(xù)努力做好現(xiàn)在的自己。這樣不會(huì)讓自己陷自責(zé)中锣吼。
